Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết "phục thù" bằng một việc cực khó khăn
GiadinhNet - Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn.
Lưu Thi Thi: Nhịn hẳn bữa chính để giảm cân
Lưu Thi Thi từng cho biết, có tạng người chỉ cần hít không khí là béo. Vì thế nên có thời điểm người đẹp nặng gần 70kg. Đặc biệt sau khi sinh con, cân nặng của người đẹp càng khó kiểm soát. Vì vậy, người đẹp chọn cách không nấu nướng, không ăn cơm và thịt. Đặc biệt thay thịt bằng ngũ cốc nguyên hạt, loại bỏ thịt đỏ và ăn nhiều rau.
Bên cạnh đó, Lưu Thi Thi có thói quen uống trà đậu đỏ khi trời lạnh. Cụ thể, khi thời tiết trở lạnh vào mùa đông, Lưu Thi Thi thường uống trà đậu đỏ và vỏ cam sấy khô. Người đẹp này cho rằng đậu đỏ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, nó còn giúp dưỡng da mặt, càng uống nhiều thì càng tiêu mỡ bụng. Chè đậu đỏ có tác dụng tiêu phù nề. Bạn có thể kết hợp với vỏ cam giúp thải độc, thanh lọc cơ thể, đẹp da.
Ngoài ra, người đẹp tuổi Mão còn uống cafe với mật ong. Theo đó, cô thích uống cà phê với mật ong và coi đây là thức uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe. Mật ong không chỉ giảm cân mà khi cho vào cà phê. Ngoài ra, mật ong sẽ cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp nuôi dưỡng sâu làn da.
Lưu Thi Thi: Chăm sóc da kỹ càng từ chi tiết rửa mặt
Lưu Thi Thi thường dùng nước lạnh để rửa mặt. Ngay cả trong thời tiết lạnh giá này, cô vẫn luôn ưu tiên dùng nước lạnh để rửa mặt. Nước lạnh có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, se khít lỗ chân lông và giảm bọng mắt. Hơn hết, sử dụng nước lạnh sẽ giảm nếp nhăn trên khuôn mặt. Rửa mặt bằng nước lạnh có thể giúp nữ diễn viên duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.
Ngoài ra, nữ diễn viên "Bộ bộ kinh tâm"cũng rất coi trọng việc giữ độ ẩm cho da. Đối với Lưu Thi Thi, dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong quy trình làm đẹp da. Cô tin rằng chỉ cần dưỡng ẩm đầy đủ thì làn da mới có thể trở nên căng mọng. Đồng thời, nếp nhăn cũng sẽ không dám xuất hiện. Do lịch quay dày đặc và thời gian làm việc thất thường, cô đặt ra quy định phải uống ít nhất 6 ly nước ấm mỗi ngày. Ngoài ra, cứ đến 3 giờ chiều cô lại uống thêm một ly nước chanh không đường. Điều này giúp cô để thanh lọc cơ thể hoàn hảo.
Lưu Thi Thi: Tập luyện tại nhà để giữ dáng
Lưu Thi Thi không chỉ ăn kiêng để giữ dáng, cô thường tìm đến các phương pháp tập thể dục đơn giản tại nhà như squats, lunges, plank, hóp bụng … Những bài tập này có thể giúp người đẹp nhanh chóng lấy lại thân hình săn chắc như lúc rảnh rỗi.
Đỗ Quyên (th)
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 22 giờ trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 4 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 3 tuần trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 4 tuần trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc
Chăm sóc da - 4 tuần trướcBạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won
Chăm sóc da - 1 tháng trướcKim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Linh Rin 'hờn' chồng vì không skincare mà da vẫn căng bóng
Chăm sóc da - 1 tháng trướcLinh Rin khoe ông xã dù chẳng phải skincare nhiều bước như hội chị em nhưng da vẫn căng bóng, không tì vết, đều màu, không tàn nhang, không lộ lỗ chân lông.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chăm sóc daChống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.