Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết "phục thù" bằng một việc cực khó khăn
GiadinhNet - Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn.

Lưu Thi Thi: Nhịn hẳn bữa chính để giảm cân
Lưu Thi Thi từng cho biết, có tạng người chỉ cần hít không khí là béo. Vì thế nên có thời điểm người đẹp nặng gần 70kg. Đặc biệt sau khi sinh con, cân nặng của người đẹp càng khó kiểm soát. Vì vậy, người đẹp chọn cách không nấu nướng, không ăn cơm và thịt. Đặc biệt thay thịt bằng ngũ cốc nguyên hạt, loại bỏ thịt đỏ và ăn nhiều rau.

Lưu Thi Thi nhận mình có tạng người hít không khí cũng béo.
Bên cạnh đó, Lưu Thi Thi có thói quen uống trà đậu đỏ khi trời lạnh. Cụ thể, khi thời tiết trở lạnh vào mùa đông, Lưu Thi Thi thường uống trà đậu đỏ và vỏ cam sấy khô. Người đẹp này cho rằng đậu đỏ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, nó còn giúp dưỡng da mặt, càng uống nhiều thì càng tiêu mỡ bụng. Chè đậu đỏ có tác dụng tiêu phù nề. Bạn có thể kết hợp với vỏ cam giúp thải độc, thanh lọc cơ thể, đẹp da.
Ngoài ra, người đẹp tuổi Mão còn uống cafe với mật ong. Theo đó, cô thích uống cà phê với mật ong và coi đây là thức uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe. Mật ong không chỉ giảm cân mà khi cho vào cà phê. Ngoài ra, mật ong sẽ cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp nuôi dưỡng sâu làn da.
Lưu Thi Thi: Chăm sóc da kỹ càng từ chi tiết rửa mặt
Lưu Thi Thi thường dùng nước lạnh để rửa mặt. Ngay cả trong thời tiết lạnh giá này, cô vẫn luôn ưu tiên dùng nước lạnh để rửa mặt. Nước lạnh có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, se khít lỗ chân lông và giảm bọng mắt. Hơn hết, sử dụng nước lạnh sẽ giảm nếp nhăn trên khuôn mặt. Rửa mặt bằng nước lạnh có thể giúp nữ diễn viên duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Làn da căng mọng không tì vết của Lưu Thi Thi.
Ngoài ra, nữ diễn viên "Bộ bộ kinh tâm"cũng rất coi trọng việc giữ độ ẩm cho da. Đối với Lưu Thi Thi, dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong quy trình làm đẹp da. Cô tin rằng chỉ cần dưỡng ẩm đầy đủ thì làn da mới có thể trở nên căng mọng. Đồng thời, nếp nhăn cũng sẽ không dám xuất hiện. Do lịch quay dày đặc và thời gian làm việc thất thường, cô đặt ra quy định phải uống ít nhất 6 ly nước ấm mỗi ngày. Ngoài ra, cứ đến 3 giờ chiều cô lại uống thêm một ly nước chanh không đường. Điều này giúp cô để thanh lọc cơ thể hoàn hảo.

Vóc dáng mảnh mai của Lưu Thi Thi.
Lưu Thi Thi: Tập luyện tại nhà để giữ dáng
Lưu Thi Thi không chỉ ăn kiêng để giữ dáng, cô thường tìm đến các phương pháp tập thể dục đơn giản tại nhà như squats, lunges, plank, hóp bụng … Những bài tập này có thể giúp người đẹp nhanh chóng lấy lại thân hình săn chắc như lúc rảnh rỗi.
Đỗ Quyên (th)


5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng
Chăm sóc da - 3 ngày trướcLàn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi
Chăm sóc da - 1 tuần trướcĐốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhông chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcMặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcRetinol là một dẫn xuất của vitamin A, từ lâu đã được ngành mỹ phẩm sử dụng để làm trắng da, giảm nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên cần dùng bao lâu, dùng như thế nào mới có hiệu quả?

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNám và sạm da là những vấn đề phổ biến do tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để giữ làn da luôn đều màu, khỏe mạnh, cần chống nắng đúng cách cả trước, trong và sau khi tiếp xúc với ánh nắng...

Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNgoài tác dụng chữa bệnh, day bấm các huyệt vị còn mang lại nhiều lợi ích như nâng cao sức khỏe, phòng bệnh, dưỡng sinh… và thậm chí là làm đẹp.

5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhoai tây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt với làn da. Tự làm mặt nạ khoai tây tại nhà có thể giúp làn da sáng mịn…

Vì sao bôi kem chống nắng bị ngứa?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcBôi kem chống nắng là khâu bắt buộc trong quy trình chăm sóc da nhằm ngăn tác hại của tia UV, tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng ngứa da, tại sao?

Bỏ 6K mỗi ngày để có da đẹp như mơ, rãnh nhăn li ti cũng phải đầu hàng
Chăm sóc daLàn da có thể được cải thiện rõ rệt cả về độ ẩm, độ sáng và độ đàn hồi khi bạn dùng thứ này chăm chỉ.