Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống
GiadinhNet - Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện.
Dương Mịch giữ làn da mềm mại, mịn màng như thế nào?
Dương Mịch chia sẻ, da cô tương đối khô. Chính vì vậy, nữ diễn viên thường thực hiện chăm sóc da với nhiều lớp dưỡng ẩm. Ngoài ra, cô mang theo nhiều chai nước khi đi ra ngoài và uống nhiều nước khi có thời gian. Việc bổ sung và uống nhiều nước giúp da duy trì độ ẩm.

Dương Mịch chăm chút da cực kỳ kỹ càng.
Không chỉ dưỡng ẩm, Dương Mịch còn chọn sản phẩm dưỡng da kỹ lưỡng. Làn da hiện tại của cô là kết quả của quá trình chăm sóc và lựa chọn sản phẩm dưỡng da kỹ lưỡng. Do công việc thường xuyên phải di chuyển giữa các thành phố, người đẹp thường tiếp xúc với môi trường, khí hậu khách biệt. Bởi vậy, cô thay đổi mỹ phẩm sao cho phù hợp với địa điểm mình đến.
Một điều không kém phần quan trọng là Dương Mịch rất chịu khó dưỡng da khi ngồi trên máy bay. Ngoài mặt nạ, Dương Mịch cẩn thận dùng thêm cả kem dưỡng ẩm.

Nhờ vậy nên tiểu Hoa đán này có một gương mặt cực kỳ trẻ trung ở tuổi 36.
Ngoài ra, với Dương Mịch, sữa dưỡng và tinh chất dạng kem là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da cơ bản. Các sản phẩm này có chứa các thành phần như làm trắng và chống lão hóa. Điều này rất tốt cho làn da khi hấp thụ một cách nhanh chóng.
Dương Mịch ăn uống và tập luyện ra sao để vóc dáng mảnh mai mềm mại
Dương Mịch đã trải qua 1 lần sinh nở nhưng vòng eo con kiến của cô vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Bí quyết của Dương Mịch đến từ sự kết hợp giữa chế độ ăn kiêng khắt khe. Trong thực đơn ăn kiêng của Dương Mịch, cô áp dụng chế độ bao gồm rất nhiều thức ăn chứa hàm lượng protein cao. Điều này sẽ giúp cơ thể no lâu và do đó sẽ hỗ trợ bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hơn nữa giảm số đồ ăn sẽ nạp vào.

Dương Mịch có một đôi chân nuột nà, mịn màng.
Ngoài ra, để có dáng vóc chuẩn trở lại như hiện nay, Dương Mịch còn uống cà phê đen. Cô thường hay chạy bộ hoặc tập yoga vào buổi sáng. Cô hay uống cà phê không đường vào thời gian này. Việc uống cà phê sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu. Từ đó, việc tập luyện duy trì vóc dáng sẽ đạt hiệu quả cao hơn.
Để có được đôi chân thẳng đẹp nhất nhì showbiz Hoa ngữ, Dương Mịch cho biết bản thân thường tập luyện các bài tập thẳng chân khi rảnh. Thêm vào đó, cô thường áp dụng phương pháp ngâm chân và massage chân cổ truyền. Việc ngâm chân và massage bằng các tinh dầu thảo mộc sẽ giúp đôi chân loại bỏ được mỡ thừa. Ngoài ra, đây cũng là cách duy trì tâm trạng thoải mái khi gặp căng thẳng trong công việc của nữ diễn viên.
Đỗ Quyên (th)

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng
Chăm sóc da - 3 ngày trướcLàn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi
Chăm sóc da - 1 tuần trướcĐốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhông chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcMặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcRetinol là một dẫn xuất của vitamin A, từ lâu đã được ngành mỹ phẩm sử dụng để làm trắng da, giảm nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên cần dùng bao lâu, dùng như thế nào mới có hiệu quả?

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNám và sạm da là những vấn đề phổ biến do tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để giữ làn da luôn đều màu, khỏe mạnh, cần chống nắng đúng cách cả trước, trong và sau khi tiếp xúc với ánh nắng...

Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNgoài tác dụng chữa bệnh, day bấm các huyệt vị còn mang lại nhiều lợi ích như nâng cao sức khỏe, phòng bệnh, dưỡng sinh… và thậm chí là làm đẹp.

5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhoai tây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt với làn da. Tự làm mặt nạ khoai tây tại nhà có thể giúp làn da sáng mịn…

Vì sao bôi kem chống nắng bị ngứa?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcBôi kem chống nắng là khâu bắt buộc trong quy trình chăm sóc da nhằm ngăn tác hại của tia UV, tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng ngứa da, tại sao?

Bỏ 6K mỗi ngày để có da đẹp như mơ, rãnh nhăn li ti cũng phải đầu hàng
Chăm sóc daLàn da có thể được cải thiện rõ rệt cả về độ ẩm, độ sáng và độ đàn hồi khi bạn dùng thứ này chăm chỉ.