"Lý Mạc Sầu" Trương Hinh Dư tuổi U40: Vóc dáng mảnh mai dịu dàng nhờ thói quen liên quan đến ăn uống

3 thói quen dễ làm trước khi đi ngủ giúp Lê Tư "Ỷ thiên Đồ Long Ký" trẻ mãi không già

GiadinhNet - Lê Tư ở tuổi 50 nhưng nhan sắc của mỹ nhân xứ Cảng thơm vẫn cực kỳ trẻ đẹp. Bí quyết của cô nằm ở 3 thói quen cực kỳ dễ làm trước khi đi ngủ.

Trương Hinh Dư giữ dáng nhờ thói quen ăn uống khoa học

Chủ động cắt giảm đồ ngọt, ăn nhiều rau

Trương Hinh Dư đã biết cách điều chỉnh đồ ăn để vóc dáng thanh mảnh. Nếu như ai cũng thích ăn đồ ngọt thì để giữ gìn vóc dáng, người đẹp quyết tâm cắt hoàn toàn đường tinh luyện ra khỏi bữa ăn. Sở dĩ Trương Hinh Dư phải làm vậy vì đồ ngọt là nguyên nhân hàng đầu khiến da mọc mụn, cân lên số.

Ngoài ra người đẹp còn có chế độ ăn tích cực với rau xanh. Trương Hinh Dư ăn nhiều rau hơn vào mỗi bữa ăn của mình, có thể đến một nửa bữa ăn cô chỉ ăn rau. Đa số cô chọn ăn salad để có thể hấp thụ tối đa lượng khoáng chất có trong rau.

Tập luyện hàng ngày

Trương Hinh Dư ngày nào cũng chăm tập thể thao. Cô chọn gym hoặc yoga để rèn luyện vóc dáng. Do tình hình dịch bệnh nên cô không thể đến phòng tập thường xuyên. Tuy nhiên, nữ diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện ở nhà cùng chồng của mình.

Trương Hinh Dư: Chăm sức khỏe tinh thần, trang điểm nhẹ

Trương Hinh Dư rất chăm chút sức khỏe tinh thần. Người đẹp "Thiên Long bát bộ" cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Cô cũng luôn nhắc chuyên gia trang điểm chỉ thoa lớp trang điểm mỏng, nhẹ đến hết mức có thể cho mình bởi theo cô, trang điểm nhẹ sẽ đỡ hại cho làn da hơn. Vào mùa đông, Trương Hinh Dư thường mang theo dưỡng ẩm da dạng xịt vì chúng rất tiện dụng và luôn cung cấp đủ độ ẩm khiến làn da của cô luôn mềm mại.

Đỗ Quyên (th)

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

GiadinhNet - Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện.

Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết "phục thù" bằng một việc cực khó khăn

GiadinhNet - Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn.