"Lý Mạc Sầu" Trương Hinh Dư tuổi U40: Vóc dáng mảnh mai dịu dàng nhờ thói quen liên quan đến ăn uống
GiadinhNet - Trương Hinh Dư là mỹ nhân nổi tiếng với vai Lý Mạc Sầu trong "Thiên Long bát bộ". Ở tuổi U40, Trương Hinh Dư vẫn khiến phái mạnh phải mê mẩn vì nhan sắc ngọt ngào, trẻ đẹp.
Trương Hinh Dư giữ dáng nhờ thói quen ăn uống khoa học
Chủ động cắt giảm đồ ngọt, ăn nhiều rau
Trương Hinh Dư đã biết cách điều chỉnh đồ ăn để vóc dáng thanh mảnh. Nếu như ai cũng thích ăn đồ ngọt thì để giữ gìn vóc dáng, người đẹp quyết tâm cắt hoàn toàn đường tinh luyện ra khỏi bữa ăn. Sở dĩ Trương Hinh Dư phải làm vậy vì đồ ngọt là nguyên nhân hàng đầu khiến da mọc mụn, cân lên số.
Ngoài ra người đẹp còn có chế độ ăn tích cực với rau xanh. Trương Hinh Dư ăn nhiều rau hơn vào mỗi bữa ăn của mình, có thể đến một nửa bữa ăn cô chỉ ăn rau. Đa số cô chọn ăn salad để có thể hấp thụ tối đa lượng khoáng chất có trong rau.
Tập luyện hàng ngày
Trương Hinh Dư ngày nào cũng chăm tập thể thao. Cô chọn gym hoặc yoga để rèn luyện vóc dáng. Do tình hình dịch bệnh nên cô không thể đến phòng tập thường xuyên. Tuy nhiên, nữ diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện ở nhà cùng chồng của mình.
Trương Hinh Dư: Chăm sức khỏe tinh thần, trang điểm nhẹ
Trương Hinh Dư rất chăm chút sức khỏe tinh thần. Người đẹp "Thiên Long bát bộ" cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.
Cô cũng luôn nhắc chuyên gia trang điểm chỉ thoa lớp trang điểm mỏng, nhẹ đến hết mức có thể cho mình bởi theo cô, trang điểm nhẹ sẽ đỡ hại cho làn da hơn. Vào mùa đông, Trương Hinh Dư thường mang theo dưỡng ẩm da dạng xịt vì chúng rất tiện dụng và luôn cung cấp đủ độ ẩm khiến làn da của cô luôn mềm mại.
Trương Hinh Dư có vẻ đẹp khiến phái mạnh mê mẩn.
Đỗ Quyên (th)
Lưu Diệc Phi 5 ngày giảm 6,5 kg, thân hình khiến khán giả kinh ngạc
Giảm cân - 3 ngày trướcLưu Diệc Phi thuộc mẫu người dễ tăng cân. Nữ diễn viên từng bị chê vì không giữ gìn vóc dáng, xuất hiện với trạng thái mập mạp trong phim "Đi đến nơi có gió", nhưng hiện tại, cô trở nên thon gọn.
31 giây hậu trường của Lưu Diệc Phi khiến MXH dậy sóng: Body thon bất ngờ, cân đẹp váy bó sát!
Giảm cân - 1 tuần trướcLưu Diệc Phi dường như đang kiểm soát cân nặng khá tốt.
Trương Ngọc Ánh giữ eo thon "con kiến", thân hình quyến rũ ở tuổi U50 nhờ 1 nguyên tắc trong bữa tối
Giảm cân - 1 tuần trướcTrương Ngọc Ánh dường như không già đi mà chỉ trở nên sành điệu, quyền lực hơn ở độ tuổi U50.
Tập 100 lần động tác này, vòng 3 nảy nở mặc gì cũng đẹp
Giảm cân - 2 tuần trướcĐộng tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
5 động tác tập tại chỗ triệt tiêu mỡ bụng
Giảm cân - 3 tuần trướcCác động tác diễn viên Lý Nhược Đồng gợi ý không đòi hỏi dụng cụ hay không gian rộng, chỉ tốn khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày.
4 việc làm hàng ngày giúp giảm cân, tránh tích mỡ
Giảm cân - 3 tuần trướcChế độ ăn chiếm đến 70% đối với hiệu quả giảm cân, vì vậy 'bảo toàn' 70% này thông qua thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng đã giúp ích rất nhiều cho việc loại bỏ mỡ thừa.
Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân
Giảm cân - 3 tuần trướcĂn trứng trong bữa sáng, sau khi tập luyện hoặc trước khi đi ngủ giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy giảm cân.
Giảm cân bằng cà chua
Giảm cân - 4 tuần trướcBác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.
Con gái cố diễn viên quốc dân Choi Jin Sill: Giảm 39kg lột xác thành mỹ nhân
Giảm cân - 4 tuần trướcChoi Jun Hee, con gái nữ diễn viên nổi tiếng một thời Choi Jin Sil, hiện đang thu hút sự chú ý lớn của cộng đồng mạng xứ Hàn nhờ quá trình giảm cân đáng kinh ngạc.
Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Khánh Thi mới đây đã khoe ảnh chào đón tuổi 42, nữ kiện tướng dancer sport gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài thon gọn dù đã trải qua 3 lần sinh nở.
5 thức uống trước ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng
Giảm cânUống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.