Thói quen trước khi ngủ ảnh hưởng đến sức khoẻ không
5 thói quen trước khi ngủ khiến phụ nữ lão hoá nhanh
MediaGiadinhNet - Có rất nhiều yếu tố khiến quá trình lão hoá ở phụ nữ diễn ra nhanh chóng, một trong số đó là thói quen trước khi ngủ. Thậm chí, duy trì thói quen xấu trước khi ngủ còn khiến cơ thể gặp các vấn đề nghiêm trọng, phát sinh nhiều bệnh tật nguy hiểm cho sức khoẻ. Do đó, 5 thói quen xấu trước khi ngủ sau đây bạn cần bỏ ngay lập tức nếu muốn trẻ lâu và khoẻ mạnh.
