Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có giúp kéo dài thời gian 'yêu'?
Nhiều người nghĩ rằng thủ dâm trước khi quan hệ có thể giải tỏa sự thèm khát bị dồn nén, giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Thủ dâm là một cách thú vị, tự nhiên và an toàn để tìm hiểu về cơ thể của mình.
Dưới đây là những lý do nhiều người nghĩ rằng thủ dâm ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và sự thật đằng sau quan điểm này.
Bài viết được đăng trên Healthline – website y tế sức khỏe uy tín của Mỹ - và đọc duyệt bởi tiến sĩ/nhà trị liệu tình dục Janet Brito.

Lý do nhiều người nghĩ thủ dâm trước khi quan hệ giúp kéo dài thời gian
Các lý do rất đa dạng.
Một số người tin rằng thủ dâm trước khi quan hệ tình dục giúp giải tỏa sự thèm khát bị dồn nén – điều có thể khiến bạn lên đỉnh nhanh chóng.
Những người khác có thể cảm thấy thủ dâm trước khi quan hệ sẽ làm chậm ham muốn tình dục của họ cũng như kéo dài thời gian cần có để đạt cực khoái.
Vậy thủ dâm trước khi quan hệ có giúp kéo dài thời gian?
Sự thật là: không có bằng chứng khoa học nào cho thấy thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có bất kỳ ảnh hưởng nào - tiêu cực hay tích cực - đến khả năng của bạn trong khi quan hệ tình dục.
Thủ dâm CÓ THỂ khiến bạn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, nhưng không có cách nào đảm bảo điều này.
Mọi người đều trải qua giai đoạn phục hồi sau khi lên đỉnh. Kích thích tình dục vào thời điểm nghỉ ngơi này có thể khiến cơ thể không thoải mái.
Cơ thể của bạn ngừng phản ứng với kích thích trong giai đoạn phục hồi để cho phép cơ thể trở lại trạng thái tự nhiên.

Thời gian phục hồi thường phụ thuộc vào: tuổi tác, giới tính, sự nhạy cảm. Ví dụ, đàn ông trẻ có thể chỉ cần vài phút để hồi phục, trong khi đàn ông lớn tuổi hơn có thể cần từ 12 đến 24 giờ.
Phụ nữ thường có thời gian phục hồi ngắn hơn - cho phép nhiều phụ nữ có nhiều cực khoái trong một đêm.
Nếu bạn có thời gian phục hồi lâu hơn, thủ dâm có thể khiến bạn không lên đỉnh được sau đó - thậm chí trong cả ngày và sang ngày tiếp theo. Lần lên đỉnh trước đó có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và kìm hãm ham muốn tiếp tục gần gũi.
Kết luận
Hãy lắng nghe cơ thể của mình. Nếu bạn muốn thủ dâm trước khi quan hệ tình dục, hãy làm vậy. Nếu bạn không muốn, đừng thủ dâm. Không có lựa chọn đúng sai trong vấn đề này.
Suy nghĩ của bạn thực sự có thể là yếu tố quyết định.
Nếu bạn nghĩ rằng thủ dâm trước khi quan hệ tình dục sẽ dẫn đến cực khoái tốt hơn, thì đó có thể là lời tiên tri ứng nghiệm. Điều này cũng đúng nếu bạn nghĩ nó có tác động tiêu cực. Dù bằng cách nào, hãy làm những gì cảm thấy phù hợp với bạn nhất.
Trà My
Nhịn xuất tinh để “tăng bản lĩnh đàn ông”: Sự thật khiến nhiều người vỡ lẽ
Phòng the - 5 giờ trướcGĐXH - Trong không ít diễn đàn sức khỏe, quan niệm “nhịn xuất tinh giúp tích tụ năng lượng, tăng testosterone và cải thiện phong độ” vẫn được lan truyền như một bí quyết đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt với nam giới trẻ, đây gần như trở thành một “niềm tin phổ biến”. Nhưng liệu cơ thể có thực sự vận hành theo cách đó?
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
Tiết lộ tuổi suy giảm phong độ phòng the ở nam giới: Không chỉ do tuổi tác
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng, chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nam giới mới bắt đầu “xuống phong độ”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết quá trình suy giảm đã âm thầm bắt đầu sớm hơn rất nhiều – ngay từ sau tuổi 30.
4 'vùng cấm' trong chuyện phòng the, yêu đến mấy cũng đừng gần gũi
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Đời sống tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải lúc nào “gần gũi” cũng mang lại lợi ích. Có những thời điểm và thói quen nếu không chú ý có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là viêm nhiễm và rối loạn sinh lý.
Điều cần làm 10 phút trước khi ngủ giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng tuổi trung niên
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đặt nặng chuyện chăn gối như thời trẻ. Công việc, con cái, sức khỏe và những lo toan thường nhật dần chiếm hết thời gian và năng lượng. Không ít người chấp nhận thực tế rằng sự gần gũi thể xác sẽ “nhạt dần theo năm tháng”.
5 hiểu lầm phổ biến về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 30
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít người mặc định rằng phụ nữ sau tuổi 30 sẽ dần “giảm ham muốn”, ít quan tâm đến đời sống tình dục hơn. Quan niệm này không chỉ phổ biến trong xã hội mà đôi khi còn tồn tại ngay trong suy nghĩ của chính phụ nữ.
Phòng the nguội lạnh chỉ vì lý do đa phần phụ nữ gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.
Điều cần làm trong 10 phút trước khi ngủ, giúp hôn nhân bền vững hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đời sống chăn gối phụ thuộc chủ yếu vào cảm xúc nhất thời hay sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý học hiện đại lại chỉ ra một yếu tố đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng sâu sắc: 10 phút trò chuyện trước khi ngủ.
3 tín hiệu "tố" nàng "thèm yêu"
Phòng theGĐXH - Trong đời sống tình cảm, sự hòa hợp không chỉ đến từ cảm xúc mà còn từ khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Đặc biệt trong chuyện phòng the, không phải ai cũng dễ dàng nói ra mong muốn của mình.