Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có giúp kéo dài thời gian 'yêu'?
Nhiều người nghĩ rằng thủ dâm trước khi quan hệ có thể giải tỏa sự thèm khát bị dồn nén, giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Thủ dâm là một cách thú vị, tự nhiên và an toàn để tìm hiểu về cơ thể của mình.
Dưới đây là những lý do nhiều người nghĩ rằng thủ dâm ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và sự thật đằng sau quan điểm này.
Bài viết được đăng trên Healthline – website y tế sức khỏe uy tín của Mỹ - và đọc duyệt bởi tiến sĩ/nhà trị liệu tình dục Janet Brito.

Lý do nhiều người nghĩ thủ dâm trước khi quan hệ giúp kéo dài thời gian
Các lý do rất đa dạng.
Một số người tin rằng thủ dâm trước khi quan hệ tình dục giúp giải tỏa sự thèm khát bị dồn nén – điều có thể khiến bạn lên đỉnh nhanh chóng.
Những người khác có thể cảm thấy thủ dâm trước khi quan hệ sẽ làm chậm ham muốn tình dục của họ cũng như kéo dài thời gian cần có để đạt cực khoái.
Vậy thủ dâm trước khi quan hệ có giúp kéo dài thời gian?
Sự thật là: không có bằng chứng khoa học nào cho thấy thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có bất kỳ ảnh hưởng nào - tiêu cực hay tích cực - đến khả năng của bạn trong khi quan hệ tình dục.
Thủ dâm CÓ THỂ khiến bạn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, nhưng không có cách nào đảm bảo điều này.
Mọi người đều trải qua giai đoạn phục hồi sau khi lên đỉnh. Kích thích tình dục vào thời điểm nghỉ ngơi này có thể khiến cơ thể không thoải mái.
Cơ thể của bạn ngừng phản ứng với kích thích trong giai đoạn phục hồi để cho phép cơ thể trở lại trạng thái tự nhiên.

Thời gian phục hồi thường phụ thuộc vào: tuổi tác, giới tính, sự nhạy cảm. Ví dụ, đàn ông trẻ có thể chỉ cần vài phút để hồi phục, trong khi đàn ông lớn tuổi hơn có thể cần từ 12 đến 24 giờ.
Phụ nữ thường có thời gian phục hồi ngắn hơn - cho phép nhiều phụ nữ có nhiều cực khoái trong một đêm.
Nếu bạn có thời gian phục hồi lâu hơn, thủ dâm có thể khiến bạn không lên đỉnh được sau đó - thậm chí trong cả ngày và sang ngày tiếp theo. Lần lên đỉnh trước đó có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và kìm hãm ham muốn tiếp tục gần gũi.
Kết luận
Hãy lắng nghe cơ thể của mình. Nếu bạn muốn thủ dâm trước khi quan hệ tình dục, hãy làm vậy. Nếu bạn không muốn, đừng thủ dâm. Không có lựa chọn đúng sai trong vấn đề này.
Suy nghĩ của bạn thực sự có thể là yếu tố quyết định.
Nếu bạn nghĩ rằng thủ dâm trước khi quan hệ tình dục sẽ dẫn đến cực khoái tốt hơn, thì đó có thể là lời tiên tri ứng nghiệm. Điều này cũng đúng nếu bạn nghĩ nó có tác động tiêu cực. Dù bằng cách nào, hãy làm những gì cảm thấy phù hợp với bạn nhất.
Trà My

Đừng bao giờ 'gặp gỡ' khi trong trạng thái này
Phòng the - 16 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống hiện đại, không ít người tin rằng vài ly rượu có thể khiến bản thân trở nên “mạnh mẽ” hơn trong phòng ngủ. Thậm chí, nhiều quý ông xem rượu bia như “chất xúc tác” để cuộc yêu thêm phần hưng phấn. Nhưng sự thật lại không hề ngọt ngào như vậy.

'Tấn công' 2 vị trí này, chàng bị mê mẩn không lối thoát!
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Đôi khi, khoái cảm không nằm ở những gì hiển nhiên. Chỉ cần tinh tế “đi lạc” một chút, chị em có thể chạm tới những vùng nhạy cảm tưởng chừng vô hại nhưng lại là “điểm huyệt” khiến chàng mê mẩn.

Những vị trí bất ngờ khiến chàng 'nổ tung' vì bạn
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Người ta thường nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới thích được hôn và vuốt ve ở vòng một. Nhưng thực tế, nam giới cũng sở hữu những “vùng nhạy cảm” mà đôi khi chị em vô tình bỏ qua. Và bất ngờ thay, một trong số đó lại chính là ngực và vùng bụng dưới của chàng.

Bất ngờ với 'kẻ thù thầm lặng', 'giết chết' ham muốn phòng the mà nhiều cặp đôi phạm phải
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ rằng ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi tâm trạng, sức khỏe hay sự hòa hợp cảm xúc. Nhưng có một “sát thủ thầm lặng” khác cũng có thể dập tắt hoàn toàn ngọn lửa đam mê: sự vô duyên từ những thói quen vệ sinh hàng ngày.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/16/chuyen-tham-kin-gai-chua-chong-tru-dong-trung-cho-sinh-con-nen-hay-khong-skds-mp4-snapshot-03-07-318-17553120253721599772785-0-55-720-1207-crop-1755312036810202840297.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?
Phòng the - 4 ngày trước30 tuổi, chưa kết hôn, sự nghiệp đang thăng hoa, nhưng đồng hồ sinh học thì không chờ ai cả. Trữ đông trứng đang trở thành “bảo hiểm sinh sản” của phụ nữ hiện đại, nhưng cũng gây tranh cãi: Có cần thiết không? Liệu có thực sự giữ lại được cơ hội làm mẹ sau này? Và có đáng để đầu tư một phần tuổi trẻ vào việc “để dành trứng"? Mời quý vị cùng tìm hiểu về chủ đề này cùng TS.BS Phan Chí Thành – BV Phụ sản Trung ương.

'Kẻ phá bĩnh' vô hình của phòng ngủ, cặp đôi nào cũng đang phạm phải
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Bạn có thể bỏ qua một tin nhắn. Bạn có thể gọi lại sau một cuộc gọi nhỡ. Nhưng có một thứ khó cứu vãn hơn nhiều: khoảnh khắc thăng hoa bị tiếng chuông điện thoại phá vỡ.

Đối phương đang say đắm, bạn chỉ cần mắc lỗi này… cảm xúc lập tức 'tắt lịm'
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Có những điều tưởng như vô hại khi buột miệng nói ra, nhưng lại có sức mạnh dập tắt ngọn lửa ham muốn nhanh đến mức khó tin. Một trong số đó là… nhắc đến mối quan hệ cũ.

Điều 99% cặp đôi gặp phải khi ở trên giường, khiến ham muốn dễ bị 'đánh rơi'
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ để duy trì đời sống tình dục hạnh phúc, chỉ cần sức khỏe tốt, kỹ năng phòng the và sự hòa hợp. Nhưng có một “kẻ phá bĩnh” vô hình mà ít ai để ý: sự tự ti về cơ thể.

Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.

Đừng để 'điểm G' trở thành sức ép
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Những cái ôm chặt, những nụ hôn chậm, những lời thì thầm thân mật… đôi khi tạo ra sự viên mãn còn lớn hơn một cực khoái ngắn ngủi.

Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng theGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.