Tags:
Tình dục có những lợi ích gì?
Quan hệ tình dục là một trong tứ khoái của con người. Nó mang lại những cảm giác tuyệt vời, đồng thời có những tác dụng tốt cho sức khỏe.
Giảm huyết áp và nguy cơ tai biến tim mạch: Nếu thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời, có nghiên cứu đã chứng minh được mối liên quan giữa hoạt động tình dục và giảm huyết áp (cụ thể là huyết áp tâm thu). Những quý ông hoạt động tình dục 2 lần/tuần sẽ giảm một nửa nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch so với những người ít hoạt động tình dục.
Giảm nguy cơ ung thư: Những quý ông có sự phóng tinh thường xuyên sẽ giảm thiểu nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Phụ nữ ít hoặc không ân ái có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao gấp 3 lần so với người quan hệ tình dục thường xuyên.
Ngủ ngon hơn và giảm stress: Quan hệ tình dục giúp giải phóng oxytocin. Hormon này được giải phóng khi đạt cực khoái giúp ngủ ngon và thúc đẩy não giải phóng serotonin, opioid khiến bạn cảm thấy thư giãn và buồn ngủ. Quan hệ tình dục cũng là cách giúp giảm stress. Căng thẳng có thể làm giảm ham muốn và các vấn đề như rối loạn cương dương, khô và co thắt âm đạo. Khi bạn cảm thấy lo lắng, cơ thể sản sinh cortisol ngăn việc sản xuất hormon testosterone. Tuy nhiên, quan hệ tình dục giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon, giảm huyết áp. Endorphin được giải phóng khi quan hệ tình dục giúp bạn cảm thấy hạnh phúc.
Tình dục tăng cường khả năng miễn dịch: Các chuyên gia cho rằng quan hệ tình dục giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của mầm bệnh. Người có hoạt động tình dục thường xuyên sẽ ít bệnh tật hơn. Những người có quan hệ tình dục 1 - 2 lần/tuần thì mức kháng thể cao hơn so với những người quan hệ tình dục ít hơn.
Giúp giảm đau: Khoái cảm tình dục giải phóng các hormon giúp tăng ngưỡng đau của cơ thể. Khi cơ thể đạt “cực khoái”, hormon oxytocin được tiết ra nhiều hơn, kích thích cơ thể giải phóng chất endorphin - có tác dụng như là một loại morphin giảm đau hiệu quả. Sự kích thích tình dục cũng giảm đau đầu, cơn đau lưng mạn tính, đau khớp và đau chân, giảm co thắt tử cung...
Cải thiện chứng lãnh cảm: Lãnh cảm tình dục sẽ được cải thiện bằng chính hoạt động tình dục. Đối với nữ giới, việc này giúp tiết chất nhờn âm đạo, tăng lưu lượng máu và tăng sự đàn hồi sẽ làm người ta cảm giác tốt hơn với cuộc sống lứa đôi.
Theo SKĐS
Bình luận
Ý kiến của bạn
7 điều đừng nói khi cả hai gần gũi
Phòng the - 21 giờ trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, việc chia sẻ cảm xúc về chuyện chăn gối là điều quan trọng để cả hai hiểu nhau hơn và có đời sống tình dục viên mãn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nói ra mong muốn và cảm xúc của mình một cách tinh tế. Những sai lầm trong giao tiếp có thể vô tình làm tổn thương đối phương, gây hiểu lầm hoặc khiến cảm xúc bị nguội lạnh.
Rối loạn cương dương nên ăn gì?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Việc chức năng cương dương của dương vật bị rối loạn sẽ kéo theo nhiều hệ lụy. Tuy nhiên, chế độ ăn uống phù hợp cùng với những thực phẩm có lợi cho tính cường dương chắc chắn sẽ giúp cho quá trình điều trị trở nên thuận lợi hơn.
Nói thế nào để kích thích bạn đời chủ động hơn khi gần gũi?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ yêu đương, sự chủ động là yếu tố quan trọng giúp giữ lửa cho tình cảm luôn nồng cháy và tươi mới. Tuy nhiên, không phải ai cũng tự nhiên chủ động trong tình yêu, đặc biệt là trong những khoảnh khắc thân mật.
Chu kỳ ham muốn của đàn ông mạnh nhất vào lúc nào
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia nhấn mạnh, nhu cầu tình dục của nam giới cao hơn phụ nữ. Vậy, khi nào đàn ông ham muốn nhất? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua những thông tin dưới đây.
Cách tăng ham muốn ở đàn ông, “đánh thức mãnh hổ” khiến nàng ngây ngất
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Quan hệ tình dục là hoạt động giúp các cặp đôi gắn kết hơn, giảm căng thẳng. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khiến nam giới suy giảm sinh lý, ảnh hưởng chất lượng cuộc yêu. Cùng tìm hiểu các cách tăng ham muốn ở đàn ông trong bài viết sau đây.
Sự khác nhau thú vị giữa đàn ông và đàn bà khi cùng tiếp nhận lời khen chống phòng the
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Lời khen là một công cụ mạnh mẽ để thể hiện tình cảm và tạo sự kết nối giữa hai người trong mối quan hệ. Trong những khoảnh khắc thân mật, lời khen không chỉ giúp tăng cường sự tự tin mà còn kích thích cảm xúc, tạo ra không khí thoải mái và vui vẻ.
4 cách khen ngợi khiến đối phương thêm tự tin và cảm giác được yêu
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Một câu khen đúng thời điểm không chỉ khiến đối phương cảm thấy hạnh phúc mà còn giúp họ trở nên tự tin, hấp dẫn hơn.
Mãn dục nam gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của người bệnh ra sao?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Nội tiết tố sinh dục nam, quan trọng nhất là testosterone ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản nói riêng và chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể. Có nhiều yếu tố tác động dẫn đến tình trạng mãn dục nam bên cạnh tuổi tác.
Làm sao để 'kích hoạt' một người dễ mất hứng khi yêu
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu, không phải ai cũng duy trì được sự hứng thú và đam mê như lúc ban đầu. Một số người có thể dễ dàng mất hứng, cảm thấy chán nản hoặc không còn hứng thú với mối quan hệ dù trước đó họ đã rất yêu thương và quan tâm đối phương.
Những kiểu tin nhắn giúp khơi gợi cảm xúc
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong thời đại số, tin nhắn không chỉ là phương tiện liên lạc mà còn là công cụ mạnh mẽ để duy trì cảm xúc và sự hấp dẫn trong tình yêu. Một tin nhắn đúng thời điểm có thể khiến đối phương cảm thấy hạnh phúc, mong chờ và khao khát nhiều hơn.
Dấu hiệu phụ nữ giỏi ‘chuyện ấy’
Phòng theGĐXH - Trong quan hệ tình dục, đa số đấng mày râu thường là người ra dấu hiệu trước. Vậy làm sao để chàng biết được dấu hiệu của phụ nữ giỏi "yêu" như thế nào? Hãy cùng khám phá giải đáp ngay trong bài viết sau đây.
