Tốn bộn tiền cho bác sĩ vì… lười quan hệ tình dục
Các chuyên gia y tế Anh khuyến cáo các bác sĩ gia đình nên nhắc nhở bệnh nhân lớn tuổi… quan hệ tình dục thường xuyên hơn vì điều này giúp tăng sức khỏe và tiết kiệm chi phí y tế.
Nghiên cứu mới của 2 trường đại học Anh là Đại học Angia Ruskin và University College London (UCL, trường thành viên của Đại học London) đã khảo sát đời sống của 7.000 người ở độ tuổi trung bình là 65, để tìm ra phương án giúp cải thiện sức khỏe cộng đồng.
Quan hệ tình dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe và giảm chi phí y tế cho người cao tuổi, nghiên cứu mới khuyến cáo - ảnh minh họa từ internet
Trong bài công bố trên tạp chí khoa học Sexual Medicine, nhóm nghiên cứu cho biết họ đã tìm ra phương pháp vàng giúp nhóm người đã ở tuổi nghỉ hưu tăng cường sức khỏe và tiết kiệm chi phí y tế cho bản thân và cho quốc gia: các bác sĩ gia đình – những người có điều kiện theo dõi, tư vấn sức khỏe cho bệnh nhân lâu dài – nên thực hiện thêm việc nhắc nhở người cao tuổi… quan hệ tình dục thường xuyên hơn.
Theo tiến sĩ Lee Smith, thành viên nhóm nghiên cứu, kết quả họ đúc kết từ cuộc khảo sát lớn nói trên và dữ liệu từ các nghiên cứu đi trước cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên giúp người lớn tuổi cải thiện sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và các biến cố trong bệnh mạch vành gây tử vong (ví dụ như cơn nhồi máu cơ tim.
Nghiên cứu đề nghị các chuyên gia y tế nên mạnh mẽ hơn nữa trong việc giúp mọi người nhận thức người cao tuổi không phải là người vô tính. Họ nên được khuyến cáo dành thời gian chăm chút cho đời sống tình dục, tuy nhiên nên kèm theo lưu ý rằng không khuyến khích sự khám phá các tư thế mới và các thay đổi quá táo bạo, vốn làm tăng nguy cơ chấn thương.
Dữ liệu thu thập được từ 7.000 người cho thấy những người đàn ông cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn khi có thể duy trì sự giao hợp thường xuyên, trong khi phụ nữ ở độ tuổi này rất cần sự lãng mạn, hôn và âu yếm từ bạn đời.
Các nhà khoa học cũng chấm điểm niềm yêu đời và nhận thấy sự khác biệt rõ ràng giữa nhóm có các hoạt động tình dục (bao gồm giao hợp lẫn ôm, hôn, âu yếm…) và nhóm không có hoạt động tình dục trong vòng 12 tháng. Nhóm có quan hệ có điếm số cao hơn và luôn tận hưởng được cuộc sống phong phú hơn về mọi mặt. Điều này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến nhóm bệnh tâm lý - tâm thần, cũng là một trong các nhóm bệnh gây phiền toái và tốn kém nhất ở người cao tuổi.
Theo NLĐ
Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏe - 1 giờ trướcKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm
Sống khỏe - 3 giờ trướcTiểu đêm nhiều lần, tiểu bọt kéo dài hay mệt mỏi thường xuyên là những biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cảnh báo chức năng thận kém và đang suy giảm dần theo thời gian. Theo các chuyên gia, phát hiện sớm và chủ động bảo vệ thận từ giai đoạn đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận mạn.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏe - 1 ngày trướcProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 2 ngày trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả
Sống khỏe - 2 ngày trướcTìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.