Tránh thai: Không hề đơn giản như bạn nghĩ
Dưới đây là những biện pháp tránh thai được chuyên gia khuyến cáo dựa theo độ tuổi, thời kỳ và mục tiêu tương lai của người dùng.
1. Mong muốn mang thai trong một hoặc hai năm tới
Biện pháp tốt nhất: một biện pháp tránh thai rào cản hoặc nội tiết tố

Bạn chắc chắn muốn tìm một biện pháp dễ dàng phục hồi, tức là ít rắc rồi và không gây ra chậm trễ quá trình rụng trứng trở lại. Bao cao su là sự lựa chọn dễ thấy, nhưng tránh thai bằng hormon cũng phù hợp với trường hợp này. “Hầu hết mọi người tiếp tục rụng trứng trong vòng hai đến ba chu kỳ sau khi ngừng phương pháp nội tiết tố”, Tiến sỹ Mass cho biết.
2. Người mới làm mẹ và chưa muốn có thai sớm
Biện pháp tốt nhất: Vòng tránh thai hoặc Que cấy tránh thai

“Với vòng tránh thai hoặc que cấy, bạn sẽ không phải lo nghĩ gì về việc tránh thai”, Sarah Prager – Bác sỹ, giáo sư sản phụ khoa đại học Washington School of Medicine tại Seattle cho biết. Thêm vào đó, biện pháp chứa estrogne cũng không làm giảm lượng sữa mẹ (viên thuốc mini chỉ chứa progestin cũng là cách điều dưỡng thân thiện). Nếu như không cho con bú có thể sử dụng thuốc, miếng dán hoặc đặt vòng bắt đầu 6 tuần sau khi sinh con (không nên đặt trước thời gian đó tránh rủi ro huyết khối sau sinh)
3. Hoàn thành việc sinh con và không có ý định sinh tiếp
Biện pháp tốt nhất: Vòng tránh thai, que cấy hoặc biện pháp ngừa thai vĩnh viễn
Bạn có thật sự chắc chắn? Nếu bạn vẫn chưa dứt khoát thì đặt vòng tránh thai, que cấy ngừa thai là lựa chọn tốt, lâu dài, hiệu quả cao mà vẫn hồi phục lại được nếu muốn. Nhưng nếu bạn chắc chắn 100% không sinh đẻ tiếp, bạn có thể áp dụng một vài lựa chọn để triệt sản, bao gồm thắt ống dẫn trứng, các tùy chọn không phẫu thuật Essure hoặc Adiana (mô cấy đặt trong ống dẫn trứng). Và tất nhiên, thêm một lựa chọn nữa là thắt ống dẫn tinh ở nam giới.
4. Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh
Biện pháp tốt nhất: Biện pháp chỉ chứa progestin hoặc không chứa hormon

Nhiều người không hút thuốc lá và sức khỏe tốt có thể an toàn sử dụng thuốc tránh thai trong thời kỳ tiền mãn kinh. Cho đến khi chúng ta biết thêm về vai trò của estrogen trong các trường hợp ung thư vú thời kỳ tiền mãn kinh và sau mãn kinh thì lựa chọn an toàn nhất là áp dụng phương pháp chỉ chứa progestin như vòng đặt Mirena, Depo-Provera, Que cấy, or thuốc viên mini.
Một số lựa chọn khác cho thời kỳ tiền mãn kinh
Triệt sản hoặc đặt vòng ParaGard cũng là một lựa chọn nếu bạn không muốn đụng tới hormon. Nếu bạn chưa xác định được mình còn trong giai đoạn có khả năng mang thai hay không, bác sỹ có thể làm xét nghiệm máu để xác định liệu bạn đã chính thức trải qua thời kỳ mãn kinh và không cần lo lắng việc ngừa thai.
Theo Health/SK&ĐS
Đây là 6 cách mà thức khuya "tàn phá" nhan sắc, "bào mòn" tuổi thọ của chị em phụ nữ
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcNhiều chị em biết thức khuya rất hại, nhưng hại đến mức nào và hại những thứ gì thì không phải ai cũng hiểu.
Mức sinh tại Cần Thơ xuống thấp: Khi người trẻ 'ngại' sinh con và lời giải chính sách
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGĐXH - Mức sinh tại TP. Cần Thơ đang thấp hơn nhiều so với mức sinh thay thế, đặc biệt là khu vực nội thành chỉ đạt 1,45 con/phụ nữ. Đằng sau con số báo động này là những rào cản từ áp lực kinh tế, tư duy giữ tự do cá nhân và cả những "hủ tục" chọn tuổi đẹp để sinh con.
6 sự kiện nổi bật của công tác dân số và trẻ em thành phố Hải Phòng năm 2025
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcNăm 2025, thành phố Hải Phòng đã hoàn thành chỉ tiêu về nâng cao chất lượng dân số, đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và ứng dụng chuyển đổi số trong công tác dân số và trẻ em.
Người đàn ông 43 tuổi, Hà Nội mất ham muốn tình dục thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGĐXH - Đi khám vì mất thói quen tình dục, anh H. thường xuyên ăn đêm, khẩu phần giàu tinh bột, sử dụng nhiều nước ngọt có đường và ít khi vận động.
Nam giới nên làm gì khi có dấu hiệu rối loạn cương dương?
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcRối loạn cương dương là một tình trạng khá phổ biến và hoàn toàn có thể cải thiện được nếu xử trí đúng cách. Do đó thay vì lo lắng, tự ti hay tự ý điều trị, nam giới nên chủ động tìm gặp bác sĩ sớm khi có dấu hiệu rối loạn cương dương.
Phường Hà Đông: Nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và Ngày Dân số Việt Nam 26/12
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcGĐXH - Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam 26/12/2025, Trạm Y tế phường Hà Đông (Hà Nội) đã triển khai đồng bộ, sâu rộng nhiều hoạt động truyền thông, tư vấn và chăm sóc sức khỏe cho nhân dân trên địa bàn phường, qua đó góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi và từng bước nâng cao chất lượng dân số trong tình hình mới.
Vì sao nhiều người mới ngoài 40 đã bắt đầu có "mùi người già"? Không phải do ở bẩn như nhiều người vẫn nghĩ
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcVà trái với suy nghĩ phổ biến, hiện tượng này không liên quan nhiều đến chuyện vệ sinh cá nhân.
3 bệnh tim mạch dễ mắc nhất ở phụ nữ từng bị u xơ tử cung
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcMặc dù u xơ tử cung là khối u lành tính nhưng các nhà khoa học tin rằng chúng có chung các con đường sinh học với bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ bị u xơ tử cung có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn đáng kể so với những người không bị bệnh này.
Không phải loãng xương, đây mới là bệnh nguy hiểm dễ mắc ở phụ nữ khi mãn kinh
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcNhiều phụ nữ lo sợ loãng xương khi mãn kinh nhưng bệnh tim mạch mới là 'kẻ giết người thầm lặng' nguy hiểm nhất, vì vậy chị em không nên chủ quan.
Cách nhận biết sớm nhất dấu hiệu thai ngoài tử cung để tránh nguy hiểm
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcNhận biết sớm dấu hiệu thai ngoài tử cung là yếu tố 'sống còn' giúp thai phụ tránh biến chứng. Với sự tham vấn của chuyên gia, bài viết dưới đây sẽ giúp nhận diện chính xác các cơn đau cảnh báo và lộ trình xử trí kịp thời.
Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.