Trị cước chân tay

Tay chị Nguyễn Thị Tươi bị cước gây sưng, nứt các đầu ngón. Ảnh: H.M

Nghỉ việc vì… cước

Mỗi khi trời trở lạnh, chị Trương Thị Trinh (Lĩnh Nam, Hà Nội) bàn chân, bàn tay lại sưng phù, lạnh ngắt và ngứa. Chân tay lạnh làm chị rất khó chịu, cản trở sinh hoạt thường ngày, nhất là những lúc phải tiếp xúc với nước.

Chị Nguyễn Thị Tươi (Hoài Đức, Hà Nội) cũng khổ vì chứng chân tay nứt nẻ và sưng tấy đỏ, ngứa ngáy như bị kim châm vào mùa lạnh. Chị Tươi cũng phải nghỉ việc làm thợ gội đầu ở tiệm cắt tóc do các đầu ngón tay nứt không tiếp xúc thường xuyên với nước và hóa chất được.

Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Hướng, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam cho biết, người mắc chứng chân tay lạnh là do dương hư hay gọi bị hàn, cần phải điều trị kịp thời vì có thể gây lãnh cảm tình dục, kinh nguyệt không đều, mệt mỏi… “Theo Đông y là do mùa đông hoặc môi trường lạnh ẩm, cùng với thể chất khí huyết hư yếu, hàn tà xâm nhập quá lâu làm tổn thương dương khí, làm khí huyết vận hành không thông mà thành bệnh cước, nặng thì da thịt thối rữa. Ngoài ra, do lạnh đột ngột rồi chịu phải nóng hoặc ngược lại cũng làm cho khí huyết ứ trệ thành bệnh cước”, thầy thuốc Nguyễn Xuân Hướng cho biết.

Theo BS Nguyễn Thành (BV Da liễu TƯ), lạnh tay chân mùa đông có thể gây nổi mề đay, cước tay chân. Nếu hiện tượng này diễn ra lâu dài sẽ dễ dẫn đến xơ da đầu ngón, cơ, xương cũng bị ảnh hưởng. Hội chứng này cũng dẫn tới các vấn đề về tuần hoàn, viêm phế quản mãn tính và bệnh động mạch.

Cước không phải do dị ứng hay di truyền mà do thân nhiệt chịu lạnh kém. Khi được làm ấm đột ngột, mạch máu ngoại vi dưới da bị co lại vì lạnh sẽ bị vỡ, kết quả là dễ dẫn tới viêm, sưng nề, ngứa và đau. Nếu được xoa bóp và ủ ấm, cước sẽ tự khỏi mà không cần dùng thuốc. Cước hay gặp ở tay, chân, vành tai.

Thầy thuốc Nguyễn Xuân Hướng khuyên, hàng ngày trước khi đi ngủ nên dành khoảng 30 phút ngâm chân, tay vào nước muối ấm có đập vài lát gừng hoặc nhỏ vài giọt dầu nóng sẽ giúp cơ thể ấm áp, tránh được nhiều bệnh về da do lạnh gây nên. Khi ngâm, hai chân cọ xát xoa vào nhau thì hiệu quả càng tốt hơn. Sau đó, cần lau khô và đi tất để giữ chân luôn ấm cả khi ngủ. Mọi người cần kiên trì thực hiện mới có kết quả tốt. Với những người làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi một chỗ, ít hoạt động thì tập thể dục giữa giờ làm bằng một số động tác tay chân và lưng là cần thiết để tăng cường tuần hoàn máu, giảm giá lạnh cho tay chân.

Mọi người có thể áp dụng bài thuốc để chữa cước: Quế chi 60g, nước 1 lít, cho 2 thứ vào nồi đất, đun nhỏ lửa, sau khi sôi được 10 phút thì lấy ra, cho vào chậu. Ngâm chỗ bị phát cước vào nước này, kết hợp xoa bóp nhẹ. Mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối, mỗi lần 5 – 15 phút. Hoặc anh đào (500g) ngâm với rượu trắng nồng độ cao tạo thành một chất như rượu anh đào. Dùng rượu này xoa bóp nhẹ vào chỗ bị cước nhiều lần sẽ đỡ, chân tay không còn lạnh.