Trời lạnh, người bệnh tim phải chú ý mặc ấm
Giadinh.net - Do bị ảnh hưởng của luồng không khí lạnh nên thời tiết mùa đông thay đổi thất thường. Những người bị bệnh tim mạch nên đặc biệt chú ý sự thay đổi của thời tiết để áp dụng biện pháp phòng chống, mới có thể bình yên qua mùa đông.
Mùa đông là mùa hay phát bệnh tim mạch, điều này có liên quan đến khí hậu. Do đó, những người mắc bệnh tim phải chú ý mặc cho ấm. Trong mùa đông nhiệt độ hạ thấp và quá trình trao đổi chất chậm lại, một khi bị lạnh mạch máu sẽ co lại dễ bị tắc. Máu không lưu thông được sẽ ảnh hưởng đến việc thải chất độc trong máu, dễ tái phát các loại bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.
Ảnh minh họa.
Mặc ấm có thể phòng ngừa lạnh làm mạch máu bị co lại, huyết áp lên cao, tăng thêm áp lực cho tim và cũng có lợi cho việc phòng chống các loại bệnh đường hô hấp. Ngoài ra, người bị bệnh tim mạch phải theo dõi huyết áp thường xuyên. Bởi vì giá lạnh khiến cho mạch máu bị co lại, huyết áp sẽ tăng lên, không cung cấp đủ máu cho não.
Người bị bệnh tim mạch cũng không nên rửa mặt bằng nước lạnh để tránh sự kích thích đột ngột, dẫn đến đau tim. Khi giặt quần áo, rửa rau không nên dùng nước lạnh trong thời gian dài, nếu có điều kiện thì nên dùng nước ấm. Ngoài ra, khi ra ngoài nên luôn mang theo người thuốc trợ tim, một khi có những triệu chứng trên hay cảm thấy khó chịu phải kịp thời đến bệnh viện khám bệnh.
Tuy tẩm bổ và dưỡng sinh vào mùa đông là tốt nhất, thế nhưng người mắc bệnh tim mạch thì không nên tẩm bổ vào lúc này, mà phải căn cứ theo hướng dẫn của y bác sĩ, áp dụng biện pháp lấy việc điều trị là chính và dưỡng sinh để bổ trợ.
Hàng ngày nên ăn uống thanh đạm, đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng của thức ăn. Nên ăn nhiều những thức ăn giàu vitamin và chất khoáng như những thức ăn làm từ đỗ, hoa quả, sữa, thịt nạc, tránh không nên ăn cay và nhiều mỡ.
Thuỳ Như
(Theo China Daily)
(Theo China Daily)
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
