U50 giữ dáng
6 thói quen ăn uống giúp giữ dáng ở tuổi 50
ĐẹpChuyên gia dinh dưỡng Jessica Sylvester khuyên nên chia nhỏ bữa ăn, tăng cường protein và khống chế lượng calo nạp vào để giữ dáng khi bước sang tuổi 50.
