Uống nước trước và sau ăn
Uống nước trước và sau bữa ăn, có nên không?
Sống khỏeUống nước ngay sau bữa ăn có thể là thói quen xấu bởi nước làm pha loãng dịch tiêu hóa và khiến dịch tiêu hóa không còn khả năng phân hủy các hạt thức ăn, theo boldsky.