Uống trà đen đẩy lùi bệnh tim, tiểu đường

| Sống khỏe

Chỉ cần uống 3 tách trà đen mỗi ngày có thể giúp giảm khoảng 60% nguy cơ mắc bệnh tim.

Uống trà đen giúp bảo vệ tim và chống bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, những ai có thói quen uống trà như vậy cũng giảm đáng kể nguy cơ bị tiểu đường.

Đó là kết quả hồi cứu 40 cuộc nghiên cứu về mối liên hệ giữa uống trà và ngừa bệnh tật do các bác sĩ Anh thực hiện và được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng Anh.

Theo báo Daily Express (Anh), các chuyên gia cho rằng, đó là nhờ hợp chất chống ô-xy hóa flavonoids và theanine có trong trà đen giúp chống lại bệnh tật.

Những chất trên có tác dụng ngừa máu vón cục, đồng thời giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể.

Theo Tuổi trẻ

thuhuyen
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Sau tuổi 60, đi bộ vẫn đều đặn nhưng đôi chân yếu dần: 5 dấu hiệu không nên bỏ qua

Sau tuổi 60, đi bộ vẫn đều đặn nhưng đôi chân yếu dần: 5 dấu hiệu không nên bỏ qua

Sống khỏe -

GĐXH - Nhiều người sau tuổi 60 vẫn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày nhưng lại nhận thấy đôi chân ngày càng yếu, nhanh mỏi hoặc loạng choạng. Theo PGS.TS.BS. TTƯT Nguyễn Thị Kim Liên, Trưởng khoa Phục hồi chức năng (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức), đây không đơn thuần là dấu hiệu của tuổi tác mà là cảnh báo sớm của các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh hoặc mạch máu.

Người phụ nữ không uống rượu, không hút thuốc nhưng mắc ung thư gan, nghi ngờ thủ phạm nằm ở món ăn sáng suốt 20 năm

Người phụ nữ không uống rượu, không hút thuốc nhưng mắc ung thư gan, nghi ngờ thủ phạm nằm ở món ăn sáng suốt 20 năm

Sống khỏe -

GĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng ung thư gan chủ yếu xảy ra ở người nghiện rượu, hút thuốc lá hoặc mắc viêm gan B, viêm gan C. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy không ít trường hợp có lối sống rất lành mạnh vẫn phát hiện ung thư gan ở giai đoạn muộn. Đáng lo hơn, “thủ phạm” đôi khi lại nằm ngay trong những món ăn quen thuộc mỗi ngày.

7 vật dụng thân quen nhưng có thể gieo ‘độc khí’ vào tạng phủ: Nhiều người dùng mỗi ngày mà không biết

7 vật dụng thân quen nhưng có thể gieo ‘độc khí’ vào tạng phủ: Nhiều người dùng mỗi ngày mà không biết

Sống khỏe -

GĐXH - Nhiều người quan tâm đến chế độ ăn, tập luyện và giấc ngủ nhưng lại ít để ý đến những sản phẩm xuất hiện thường xuyên trong căn bếp, phòng tắm hay phòng ngủ. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào loại hóa chất, liều lượng và thời gian tiếp xúc, không nên hiểu rằng cứ sử dụng một sản phẩm là sẽ gây bệnh.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.