Vì sao người Việt ăn không nhiều nhưng béo nhanh?

| Sống khỏe

Tỉ lệ người thừa mỡ, béo bụng, rối loạn chuyển hóa, có vấn đề về sức khỏe liên quan đến cân nặng đang gia tăng nhanh.

Vì sao người Việt ăn không nhiều nhưng béo nhanh? 1
Sống tiện nghi dễ béo phì?

Tại buổi giới thiệu cuốn sách Dinh dưỡng trực quan - giải pháp khoa học trong quản lý và kiểm soát trọng lượng cơ thể vừa diễn ra tại Hà Nội, phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia Lê Bạch Mai cho hay tỉ lệ người thừa mỡ, béo bụng, rối loạn chuyển hóa, có vấn đề về sức khỏe liên quan đến cân nặng đang gia tăng nhanh.

Trong những năm gần đây, số người thừa cân đã tăng trung bình khoảng 1%/năm và hiện đang ở mức trên 10% người trưởng thành, trong khi năm 2005 chỉ ở mức 6%.

Theo bà Mai, tình trạng thừa cân, béo phì chỉ là phần nổi của tảng băng chìm, điều nguy hiểm nhất của việc số người béo tăng nhanh là tỉ lệ dân số mắc hội chứng chuyển hóa (có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đái tháo đường rất cao).

“Ở lứa tuổi còn rất trẻ 25-34 đã có 5,9% mắc hội chứng chuyển hóa, lứa tuổi 45-54, nhóm bắt đầu thành đạt có sự nghiệp, tỉ lệ mắc hội chứng chuyển hóa lên đến 20%. 20 năm qua, người VN chỉ ăn xung quanh 1.925-1.930kcl/ngày nhưng vì sao béo nhanh, đó là vì chúng ta có ghế xoay, có điều hòa nhiệt độ, ít hoạt động thể lực...” - bà Mai nói.

Theo TTO

lehuong
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để người cao tuổi không thiếu chất?

Ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để người cao tuổi không thiếu chất?

Sống khỏe -

GĐXH - Trời lạnh, nhiều người cao tuổi ăn ít hơn, ngại uống nước, khẩu vị giảm, thậm chí bỏ bữa vì thức ăn không còn hấp dẫn hoặc khó nhai nuốt. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể dễ thiếu năng lượng, protein và các vi chất cần thiết, dẫn đến sụt cân, mất cơ, suy giảm sức đề kháng. Điều quan trọng là điều chỉnh bữa ăn phù hợp để người lớn tuổi ăn ngon miệng hơn mà vẫn đủ chất.

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Sống khỏe -

GĐXH - Một tách trà gừng ấm sau bữa tối có thể là lựa chọn dễ chịu thay cho nước ngọt hoặc đồ uống có cồn. Gừng chứa các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, trong khi việc uống đủ chất lỏng giúp thận duy trì chức năng bình thường. Tuy nhiên, không nên hiểu rằng trà gừng có thể “bổ thận” hay ngăn bệnh thận.

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Sống khỏe -

GĐXH - Đường là nguyên liệu quen thuộc được dùng chế biến trong những món ăn của nhiều gia đình. Không chỉ có một loại, thị trường hiện nay còn có nhiều loại đường như: đường thốt nốt, đường phèn, đường vàng,... Không ít người cho rằng với một số những loại đường tự nhiên, ít tinh luyện sẽ tốt hơn cho sức khoẻ.

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Sống khỏe -

GĐXH - Chỉ khoảng 1 giờ sau khi ăn cơm đã được bảo quản trong tủ lạnh, nam sinh 17 tuổi xuất hiện đau bụng, nôn ói, mệt lả rồi nhanh chóng diễn tiến nguy kịch. Các bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm khuẩn Bacillus cereus, sau đó xuất hiện nhiễm khuẩn huyết và suy giảm chức năng nhiều cơ quan.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.