Ý nghĩ kì quặc của chị em trong việc giữ cho mình trẻ lâu
Cắt giảm tần suất "quan hệ" quá mức có thể giảm hiệu quả của hệ thống miễn dịch ở người phụ nữ và không giúp chị em trẻ lâu.
Mới đây, vợ tôi không biết tìm đâu ra "chân lý" nói rằng quan hệ tình dục thật ít, thậm chí không "quan hệ" sẽ tốt hơn cho người phụ nữ vì như thế sẽ làm cho họ chậm già đi. Vậy là cô ấy bắt đầu điều chỉnh "chuyện vợ chồng" của chúng tôi. Nếu như trước đây khoảng 2-3 lần/tuần thì nay còn có có 2 tuần/lần. Tôi không tin vào cái "chân lý" ấy nhưng dù nói thế nào vợ tôi cũng không nghe.
Trả lời:
Bạn M. Nam thân mến!
Ngày nay, việc duy trì sự trẻ trung là vô cùng quan trọng đối với người phụ nữ. Và điều này cũng không phải quá khó thực hiện. Để duy trì sự trẻ trung của mình, người phụ nữ nên chú ý nhiều hơn tới các yếu tố như làm cho cuộc sống của mình nhẹ nhõm hơn, ít stress, chăm tập thể dục đều đặn, ăn uống khoa học, tinh thần tích cực... chứ không phải cắt giảm "chuyện ấy" như vợ bạn nghĩ. Chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh ít quan hệ tình dục sẽ làm cho người phụ nữ trẻ lâu, thậm chí còn có tác dụng ngược lại.
Không quan hệ tình dục sẽ tích lũy năng lượng trong cơ thể. Mỗi lần quan hệ tình dục cơ thể phải hao tổn một lượng calo nhất định, nhưng bù lại, lại được thỏa mãn về tinh thần. Điều này giúp cả nam giới và phụ nữ cảm thấy hạnh phúc và thoải mái. Nhờ đó, góp phần duy trì sự trẻ trung cho cả hai. Những người thường xuyên quan hệ tình dục, máu chứa nhiều globulin miễn dịch hơn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giãn phế quản, và hơi thở tại thời điểm cực khoái trở nên dồn dập và sau đó thở sâu hơn. Máu được làm giàu thêm ôxy. Sức khỏe tâm thần cũng được nâng lên. Quan hệ tình dục kích thích sự hoạt động của não bộ, khiến “đương sự” tư duy tốt hơn.
Ngoài ra, ngừng quan hệ tình dục lâu dài có thể gây hại nghiêm trọng và không thể khắc phục được đối với sức khỏe. Đối với nữ giới, quan hệ tình dục đều đặn là một trong những cách phòng ngừa các bệnh phụ khoa khác nhau. Hơn nữa, quan hệ tình dục giúp các cô gái cần giảm cân đạt được mục đích, vì nó giúp đốt cháy calo nhanh hơn.
Không làm “chuyện ấy” liên tục có thể sẽ dẫn đến giảm khả năng miễn dịch. Kiêng quan hệ tình dục hoặc cắt giảm tần suất "quan hệ" quá mức có thể giảm hiệu quả của hệ thống miễn dịch ở người phụ nữ.
Vì vậy, chỉ trong trường hợp bất đắc dĩ người ta mới không có quan hệ tình dục, còn vợ chồng đang có "đời sống tình dục" thoải mái thì cần duy trì đều đặn để đảm bảo sức khỏe cũng như tình cảm của cả hai.
Bạn nên thuyết phục bà xã để cô ấy bỏ đi ý nghĩ kỳ quặc đó. Hãy chỉ cho cô ấy xem các tài liệu về lợi ích của quan hệ tình dục và những “tác hại” của nó nếu bị “đè nén, áp bức”. Chắc chắn vợ bạn sẽ sớm hiểu ra vấn đề.
Người cao tuổi cần nhớ '3 không, 2 nên' bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng
Sống khỏe - 51 phút trướcNgười cao tuổi là nhóm dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng do khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, ưu tiên thực phẩm thanh mát và tránh những thói quen bất lợi có thể giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe trong mùa hè.
Người sống không thọ thường có chung 5 đặc điểm này sau tuổi 60
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Không phải ai cũng sở hữu "gen trường thọ". Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi thọ chịu ảnh hưởng lớn từ thói quen sống hằng ngày. Những người cao tuổi có tuổi thọ ngắn hơn thường mang 5 điểm chung đáng chú ý
Tỉnh dậy sau hôn mê sâu vì nhồi máu cơ tim, người đàn ông thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử lạm dụng rượu kéo dài và mắc tăng huyết áp nhưng không theo dõi, điều trị thường xuyên.
Sau tuổi 50, nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe?
Sống khỏe - 23 giờ trướcĐi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người trên 50 tuổi, nhưng không phải ai cũng biết nên đi bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.
3 việc nên làm mỗi ngày để ngăn ngừa loãng xương
Sống khỏe - 1 ngày trướcLoãng xương thường diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không gây triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên và thay đổi các thói quen không lành mạnh có thể giúp bảo vệ xương hiệu quả, giảm nguy cơ gãy xương khi tuổi cao.
Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tọa đàm “Truyền thông báo chí với vai trò nâng cao vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên mới” do Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam tổ chức đã khẳng định vai trò trụ cột của lực lượng điều dưỡng trong hệ thống y tế hiện đại, đồng thời đưa ra những kiến nghị, giải pháp để cơ quan truyền thông nâng cao hình ảnh, chế độ đãi ngộ cho lực lượng điều dưỡng.
Đủ 'bộ tứ vàng' trong từng giọt WelKids ADEK, mẹ nuôi con khoẻ mạnh toàn diện
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác công thức tích hợp không chỉ giúp ba mẹ tiết kiệm chi phí, thời gian mà còn tối ưu hiệu quả và hạn chế sai sót trong quá trình sử dụng so với việc phải dùng và ghi nhớ nhiều sản phẩm khác nhau cùng lúc.
Thanh niên 28 tuổi men gan tăng gấp 70 lần, bác sĩ phát hiện nguyên nhân bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tưởng chỉ mắc cảm cúm thông thường, nam thanh niên 28 tuổi đi khám phát hiện mắc viêm gan A cấp, men gan tăng hơn 70 lần so với bình thường.
Người đàn ông 39 tuổi tiêu xương hàm, mất răng vì không nhổ răng khôn mọc lệch
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không nhổ răng khôn mọc lệch, nhiều năm sau ổ nhiễm trùng âm thầm phát triển, anh Quân bị tiêu xương hàm và bị phá hủy chiếc răng ăn nhai quan trọng bên cạnh.
Máu 'đặc' dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ? Bác sĩ khuyên người trung niên nên ăn thường xuyên 4 thực phẩm này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tình trạng máu lưu thông kém, mệt mỏi, chóng mặt hoặc tê bì tay chân là vấn đề khá phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc duy trì vận động và kiểm soát bệnh nền, chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và axit béo tốt có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Ăn gì để ngủ ngon? 8 thực phẩm có sẵn trong bếp giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn
Bệnh thường gặpGĐXH - Mất ngủ, khó ngủ hoặc thường xuyên thức giấc giữa đêm có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một số thực phẩm quen thuộc chứa melatonin, magie và tryptophan cũng được đánh giá là hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên hiệu quả.
