Hà Nội
23°C / 22-25°C

10 loại cây có công dụng như kem làm tan mỡ mà bạn ít khi để ý

Thứ ba, 08:15 14/03/2017 | Sống khỏe

GiadinhNet - Một số cây có sức mạnh đánh tan lớp mỡ trong cơ thể bạn. Nhưng bạn cũng cần biết phân biệt và sử dụng chúng. Việc sử dụng chúng phụ thuộc vào thành phần và đặc tính chữa bệnh của mỗi loại. Sau đây là danh sách 10 loại cây đốt chất béo hiệu quả mà bạn cần biết.

1. Cây hương thảo

Đây là một chất kích thích giúp chữa rối loạn tiêu hóa và hỗ trợ gan trong việc thải độc. Cây hương thảo là một trong các thành phần để điều chế tinh dầu giúp thúc đẩy phân giải mỡ giảm béo (lipolysis). Bạn thoa nó lên bụng, hông, cánh tay và vùng lưng dưới 2 làn mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả.

2. Cây cô la

Hàm lượng cao cafein của loại cây này thúc đẩy lipolysis. Bạn có thể sử dụng các viên nang chiết xuất khô theo liều lượng khuyến cáo trên bao bì, bắt đầu với liều thấp nhất và không vướt quá liều tối đa. Cần lưu ý Cô la có tác dụng phụ là gây mất ngủ, tim đập nhanh, nhức đầu. Cũng không nên lạm dụng nếu bạn không muốn bị rối loạn giấc ngủ và tăng huyết áp.

3. Cây mã đề Psyllium

Cây có tác dụng làm chậm sự hấp thu đường và chất béo bằng cách giảm lượng calo. Nó thúc đẩy chuyển hóa trong tiêu hóa, giảm tỉ lệ cholesterol và mỡ máu. Bạn nên uống 4 viên mã đề trước mỗi bữa ăn với nửa lít nước uống. Mã đề chống chỉ định trong trường hợp đau bụng, tắc ruột, táo bón hoặc một số bệnh khác về đường ruột.

4. Cây chanh

Chanh đốt cháy chất béo rất hiệu quả vì nó tăng tốc độ trao đổi chất. Dùng 2 giọt nước cốt chanh trộn lẫn với 2 giọt nước cốt vỏ quýt, hòa tan hỗn hợp này trong một thìa cà phê dầu ô liu, uống 3 lần mỗi ngày. Liều dùng không vượt quá 10 ngày mỗi tháng, trong suốt 3 tháng và sử dụng lại 2 lần mỗi năm. Thận trọng: Không nên sử dụng nước cốt chanh cho phụ nữ đang mang thai, cho con bú và trẻ em dưới 6 tuổi.

5. Trà xanh

Lá trà xanh có chất lipolysis cho phép đốt cháy chất béo nhanh chóng. Sử dụng một viên nang bột liều 150mg 2 lần mỗi ngày vào bữa ăn với một cốc nước lớn, hoặc pha 1 thìa cà phê trà đen hoặc trà xanh vào một tách trà nóng, để khoảng 10 phút và dùng 2 tách mỗi ngày. Nhưng nếu bạn có vấn đề về mất ngủ thì nên sử dụng trà xanh trước 5 giờ chiều.

6. Rong biển Fucus

Loại rong biển này là kẻ thù của chất béo bởi nó đốt cháy calo và điều hòa cảm giác ngon miệng. Những viên thực phẩm chức năng tồn tại dưới hai dạng: Viên nang 400mg bột (uống 2 viên trước khi ăn với 1 cốc nước to) và viên nang 200mg chiết xuất khô (uống 1 viên vào buổi sáng và 1 viên vào buổi trưa với cốc nước lớn). Nhưng cũng cần lưu ý loại cây này có thể làm tăng mụn trứng cá.

7. Cây ma-tê

Trà ma-tê góp phần đốt cháy chất béo. Nên sử dụng các viên nang chiết xuất khô theo liều khuyến cáo trên bao bì. Luôn bắt đầu với liều thấp nhất và không bao giờ vượt quá liều cao nhất. Cũng cần hạn chế sử dụng trà ma-tê trong trường hợp có vấn đề về tim mạch, mất ngủ, rối loạn lo âu, huyết áp cao, trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày và các bệnh về thận.

8. Cây cà phê

Giàu cafein, cây cà phê chứa rất nhiều lipolysis. Họ sử dụng nó trong công nghệ sản xuất kem mỹ phẩm giảm béo, được bán khắp nơi. Loại kem này được thoa lên bụng, hông và đùi. Bạn nên luôn tuân thủ liều lượng ghi trên bao bì và nếu có gì nghi ngờ phải nhanh chóng gọi bác sỹ.

9. Cây garcinia

Loại cây này giúp cơ thể đốt cháy chất béo bởi nó chứa chất ức chế quá trình chuyển đổi từ đường thành chất béo. Uống 2 viên 400 mg chiết xuất khô mỗi ngày với 1 ly nước lớn, 30-40 phút trước khi ăn. Nếu uống đúng liều, garcinia không có tác dụng phụ. Chống chỉ định với phụ nữ mang thai và cho con bú.

10. Cây guarana

Là một loại cây giàu cafein giúp tăng quá trình trao đổi chất ở cấp tế bào, bằng cách kích thích đốt cháy chất béo trong cơ thể và kích thích tiết adrenaline cho phép cơ thể đốt cháy mỡ. Sử dụng 2-4 viên liều 200mg chiết xuất khô vào bữa ăn mỗi ngày với 1 cốc nước to. Guarana không nên sử dụng sau 5 giờ chiều bởi nó chứa cafein cao và trong trường hợp huyết áp cao.

Hà Thảo

Theo Concomber

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Sống khỏe - 2 giờ trước

Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

Sống khỏe - 3 giờ trước

Ung thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ.

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Sống khỏe - 18 giờ trước

Liên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 21 giờ trước

GĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.

Top