Hà Nội
23°C / 22-25°C

10 loại cây có công dụng như kem làm tan mỡ mà bạn ít khi để ý

Thứ ba, 08:15 14/03/2017 | Sống khỏe

GiadinhNet - Một số cây có sức mạnh đánh tan lớp mỡ trong cơ thể bạn. Nhưng bạn cũng cần biết phân biệt và sử dụng chúng. Việc sử dụng chúng phụ thuộc vào thành phần và đặc tính chữa bệnh của mỗi loại. Sau đây là danh sách 10 loại cây đốt chất béo hiệu quả mà bạn cần biết.

1. Cây hương thảo

Đây là một chất kích thích giúp chữa rối loạn tiêu hóa và hỗ trợ gan trong việc thải độc. Cây hương thảo là một trong các thành phần để điều chế tinh dầu giúp thúc đẩy phân giải mỡ giảm béo (lipolysis). Bạn thoa nó lên bụng, hông, cánh tay và vùng lưng dưới 2 làn mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả.

2. Cây cô la

Hàm lượng cao cafein của loại cây này thúc đẩy lipolysis. Bạn có thể sử dụng các viên nang chiết xuất khô theo liều lượng khuyến cáo trên bao bì, bắt đầu với liều thấp nhất và không vướt quá liều tối đa. Cần lưu ý Cô la có tác dụng phụ là gây mất ngủ, tim đập nhanh, nhức đầu. Cũng không nên lạm dụng nếu bạn không muốn bị rối loạn giấc ngủ và tăng huyết áp.

3. Cây mã đề Psyllium

Cây có tác dụng làm chậm sự hấp thu đường và chất béo bằng cách giảm lượng calo. Nó thúc đẩy chuyển hóa trong tiêu hóa, giảm tỉ lệ cholesterol và mỡ máu. Bạn nên uống 4 viên mã đề trước mỗi bữa ăn với nửa lít nước uống. Mã đề chống chỉ định trong trường hợp đau bụng, tắc ruột, táo bón hoặc một số bệnh khác về đường ruột.

4. Cây chanh

Chanh đốt cháy chất béo rất hiệu quả vì nó tăng tốc độ trao đổi chất. Dùng 2 giọt nước cốt chanh trộn lẫn với 2 giọt nước cốt vỏ quýt, hòa tan hỗn hợp này trong một thìa cà phê dầu ô liu, uống 3 lần mỗi ngày. Liều dùng không vượt quá 10 ngày mỗi tháng, trong suốt 3 tháng và sử dụng lại 2 lần mỗi năm. Thận trọng: Không nên sử dụng nước cốt chanh cho phụ nữ đang mang thai, cho con bú và trẻ em dưới 6 tuổi.

5. Trà xanh

Lá trà xanh có chất lipolysis cho phép đốt cháy chất béo nhanh chóng. Sử dụng một viên nang bột liều 150mg 2 lần mỗi ngày vào bữa ăn với một cốc nước lớn, hoặc pha 1 thìa cà phê trà đen hoặc trà xanh vào một tách trà nóng, để khoảng 10 phút và dùng 2 tách mỗi ngày. Nhưng nếu bạn có vấn đề về mất ngủ thì nên sử dụng trà xanh trước 5 giờ chiều.

6. Rong biển Fucus

Loại rong biển này là kẻ thù của chất béo bởi nó đốt cháy calo và điều hòa cảm giác ngon miệng. Những viên thực phẩm chức năng tồn tại dưới hai dạng: Viên nang 400mg bột (uống 2 viên trước khi ăn với 1 cốc nước to) và viên nang 200mg chiết xuất khô (uống 1 viên vào buổi sáng và 1 viên vào buổi trưa với cốc nước lớn). Nhưng cũng cần lưu ý loại cây này có thể làm tăng mụn trứng cá.

7. Cây ma-tê

Trà ma-tê góp phần đốt cháy chất béo. Nên sử dụng các viên nang chiết xuất khô theo liều khuyến cáo trên bao bì. Luôn bắt đầu với liều thấp nhất và không bao giờ vượt quá liều cao nhất. Cũng cần hạn chế sử dụng trà ma-tê trong trường hợp có vấn đề về tim mạch, mất ngủ, rối loạn lo âu, huyết áp cao, trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày và các bệnh về thận.

8. Cây cà phê

Giàu cafein, cây cà phê chứa rất nhiều lipolysis. Họ sử dụng nó trong công nghệ sản xuất kem mỹ phẩm giảm béo, được bán khắp nơi. Loại kem này được thoa lên bụng, hông và đùi. Bạn nên luôn tuân thủ liều lượng ghi trên bao bì và nếu có gì nghi ngờ phải nhanh chóng gọi bác sỹ.

9. Cây garcinia

Loại cây này giúp cơ thể đốt cháy chất béo bởi nó chứa chất ức chế quá trình chuyển đổi từ đường thành chất béo. Uống 2 viên 400 mg chiết xuất khô mỗi ngày với 1 ly nước lớn, 30-40 phút trước khi ăn. Nếu uống đúng liều, garcinia không có tác dụng phụ. Chống chỉ định với phụ nữ mang thai và cho con bú.

10. Cây guarana

Là một loại cây giàu cafein giúp tăng quá trình trao đổi chất ở cấp tế bào, bằng cách kích thích đốt cháy chất béo trong cơ thể và kích thích tiết adrenaline cho phép cơ thể đốt cháy mỡ. Sử dụng 2-4 viên liều 200mg chiết xuất khô vào bữa ăn mỗi ngày với 1 cốc nước to. Guarana không nên sử dụng sau 5 giờ chiều bởi nó chứa cafein cao và trong trường hợp huyết áp cao.

Hà Thảo

Theo Concomber

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh

Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Rau má giúp mát gan, bổ thận, tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên không nên sử dụng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ...

Người phụ nữ 42 tuổi bị u xơ tử cung, thiếu máu nặng vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ 42 tuổi bị u xơ tử cung, thiếu máu nặng vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Từ việc thăm khám lâm sàng và kết quả thăm dò, các bác sĩ xác định nguyên nhân khiến bệnh nhân thiếu máu nặng là do u xơ tử cung chảy máu.

Người đàn ông 57 tuổi ở Hưng Yên sốt kéo dài, liệt hai chân từ nguyên nhân không ngờ

Người đàn ông 57 tuổi ở Hưng Yên sốt kéo dài, liệt hai chân từ nguyên nhân không ngờ

Y tế - 4 giờ trước

GĐXH - Khi đến viện, bệnh nhân sốt cao, vết mổ thấm dịch nhiều, mép vết thương hở, cơ lực hai chân bằng 0, không kiểm soát được tiểu tiện, thể trạng suy kiệt.

Nam thanh niên 26 tuổi bất ngờ bị tật ở cột sống cổ từ 1 thói quen nhiều người Việt mắc phải

Nam thanh niên 26 tuổi bất ngờ bị tật ở cột sống cổ từ 1 thói quen nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 8 giờ trước

GĐXH - Nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì cơn đau ở cổ vai gáy xuất hiện âm ỉ ngày càng nặng, ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc.

Người đàn ông phát hiện cùng lúc 5 bệnh từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông phát hiện cùng lúc 5 bệnh từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

GĐXH - Sau khi thăm khám, ông H. được chẩn đoán xác định mắc viêm teo dạ dày C2 - viêm hành tá tràng do nhiễm Helicobacter pylori, rối loạn chuyển hóa lipid máu, sỏi túi mật và rối loạn giấc ngủ.

Nên tiêu thụ bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?

Nên tiêu thụ bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?

Sống khỏe - 12 giờ trước

Vitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng mặt trời', đóng vai trò quan trọng đối với xương, chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể… Vậy nên bổ sung bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?

Uống 1 cốc nước vào buổi sáng hàng ngày, cơ thể sẽ có 4 thay đổi này trong thời gian ngắn

Uống 1 cốc nước vào buổi sáng hàng ngày, cơ thể sẽ có 4 thay đổi này trong thời gian ngắn

Sống khỏe - 12 giờ trước

GĐXH - Nhiều người sẽ cảm thấy khô và đắng trong miệng sau khi thức dậy. Đó là vì chúng ta không uống nước trong suốt một đêm dài. Lúc này, cơ thể cần bổ sung nước gấp.

6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng

6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng

Sống khỏe - 12 giờ trước

Các chất dinh dưỡng thiết yếu là những chất mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng cơ bản và phát triển...

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân chấn thương cột sống do tai nạn lao động

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân chấn thương cột sống do tai nạn lao động

Sống khỏe - 1 ngày trước

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Thuận vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cố định cột sống bằng vít qua cuống cho bệnh nhân nam, bị chấn thương do cây dừa đè lên vùng lưng trong một vụ tai nạn lao động.

Mùa hè, 4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị nóng gan

Mùa hè, 4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị nóng gan

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Nóng gan không phải là bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu không chủ động điều trị thì lâu dài có thể tiến triển thành các loại bệnh gan như: Suy gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Top