12 mẹo mặc đồ tránh đổ mồ hôi ngày hè
Luôn mang khăn theo người, chọn áo ngực mỏng, trang phục rộng... là những cách giúp bạn thoải mái trong các hoạt động.

Mặc quần áo có phom dáng rộng, càng thoáng mát càng tốt, như áo thun dáng rộng, áo dây, váy maxi… Bạn nên tránh xa những trang phục ôm sát người như đồ da, quần skinny… sẽ khiến cơ thể càng thêm bức bối.

Tạm thời cất áo ngực đệm mút, áo lót nâng ngực chật chội và dễ tích mồ hôi. Thay vào đó, bạn nên thường xuyên sử dụng áo ngực bằng ren mềm, không có gọng sẽ giúp vòng một luôn thoáng mát và thoải mái.

Nên ưu tiên trang phục bằng vải nhẹ và không bám rít vào da khi ra mồ hôi như vải bố, đũi, cotton, satin, chiffon, lanh… Vì các chất liệu này hút ẩm tốt hơn, dễ thoát hơi hơn và khô nhanh hơn so với các chất vải tổng hợp như polyester, rayon…

Vào mùa hè, vải ren đục lỗ không những trông thoáng khí mà còn thời trang hơn so với chất liệu len mỏng hoặc dệt kim.

Hạn chế mặc thiết kế đính hạt đá, kim loại nặng nề. Nó khiến trang phục nặng và áp sát vào cơ thể. Chưa kể mặc những món đồ này có thể gây dị ứng da do kim loại tiếp xúc với mồ hôi.

Luôn mang theo mũ rộng vành bằng chất liệu nhẹ.

Không nên chọn trang phục dày, có lớp đệm bên trong như áo vest công sở, áo khoác da… khi đi làm.

Balo vải sẽ khiến lưng ướt đẫm mồ hôi. Bạn nên thay bằng túi đeo chéo vai, túi xách nếu thuận tiện. Bạn cũng sẽ học được cách thu xếp đồ cần thiết gọn nhẹ.

Sandals là lựa chọn hoàn hảo cho mùa hè, bạn có thể chọn mang tất mỏng kết hợp cùng. Lòng bàn chân là một trong những vị trí có nhiều tuyến mồ hôi nhất cơ thể. Tất mỏng sẽ hấp thu mồ hôi, ngăn bụi bẩn và tránh cho chân bị đen.

Luôn mang khăn mỏng và nhỏ bên người. Chúng không chỉ giúp bạn thấm mồ hôi hiệu quả, mà còn ngăn tóc bết vào cổ khiến bạn trông xơ xác.

Bạn cần tuân thủ triệt để nguyên tắc màu sắc. Màu tối sẽ hấp thu nhiều nhiệt hơn màu sáng. Vì vậy, chọn trang phục trắng hoặc các tông màu sáng như pastel cho mùa hè là cách tối ưu để giải nhiệt cơ thể.

Trang sức dây, hạt rối rắm, cồng kềnh chỉ phù hợp cho những khoảnh khắc cần chưng diện. Trong một ngày hè hoạt động nhiều, hãy tạm thời cất chúng đi để làn da được "thở". Nếu cần, hoa tai là lựa chọn khi bạn không thể rời khỏi trang sức.
Theo Sao Mai/VnExpress

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 40 phút trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 14 giờ trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt
Đẹp - 22 giờ trướcSau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu
Thời trang - 1 ngày trướcMai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 1 ngày trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'
Thời trang - 2 ngày trướcKhác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

5 mẫu áo sơ mi tối giản mặc thế nào cũng đẹp xuất sắc, vài năm nữa vẫn chuẩn mốt
Thời trang5 mẫu áo sơ mi tối giản sau đây không chỉ trẻ trung mà còn được đánh giá cao ở sự tinh tế.