16 năm sau "Nhật ký Vàng Anh" phần 1, vóc dáng nữ chính vẫn nuột nà, bí quyết nằm ở quả chanh

Mẹ đơn thân Vbiz Ngọc Lan sau 17 năm đóng "Hương phù sa": Trẻ đẹp nhờ một quy tắc mà nhiều chị em nghe phải giật mình

GiadinhNet - Ngọc Lan nổi tiếng xinh đẹp và đóng phim từ rất sớm. Khi cô mới đôi mươi đã vào vai Tuyết phim "Hương phù sa". 17 năm, Ngọc Lan vẫn cực kỳ xinh đẹp dù đã trải qua biến cố hôn nhân.

Minh Hương sau 16 năm phim "Nhật ký Vàng Anh" vẫn giữ được làn da và vóc dáng cực kỳ trẻ đẹp. Để có được nhan sắc "lão hóa ngược", Minh Hương đã có những tuyệt chiêu gì?

Minh Hương lấy lại vóc dáng sau 2 lần sinh nở bằng quả chanh

Minh Hương trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng nuột nà. Tuy nhiên, sự thật nữ chính "Nhật ký Vàng Anh" vốn có vóc dáng "đậm" và khó giảm cân. Để tự tin trở lại với công việc, Minh Hương bắt đầu giảm tinh bột, ăn nhiều trái cây và rau xanh, bắt đầu tham gia các lớp tập gym, chạy bộ, yoga và bấm huyệt để giảm mỡ bụng.

Đặc biệt, Minh Hương dùng quả chanh để ép cân về thời con gái. Công thức nước chanh của cô như sau:" Pha 500 ml nước ấm - 10 ml mật ong - một quả chanh và dùng 15 phút trước bữa sáng, trưa và tối. Hỗn hợp nước chanh - mật ong không chỉ bổ sung nước cho cơ thể, mà còn giúp chúng ta giảm cảm giác đói.

Theo Minh Hương chia sẻ trong 100g mật ong chỉ cung cấp khoảng 304calo. Một ngày, uống 200g cũng chỉ hấp thụ khoảng 600 calo, so với lượng calo bình thường vào cơ thể con số này rất nhỏ.

Trong khi đó, chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Chanh loại bỏ độc tố, làm sạch ruột, chống tích nước trong cơ thể kết hợp với mật ong có khả năng khiến hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru sẽ giúp quá trình giảm cân hiệu quả.

Minh Hương bổ sung vitamin và chăm chỉ thoa kem chống nắng

Minh Hương ép cân xong thì cô quay ra chăm sóc da. Vì tính chất công việc phải trang điểm nên cô rất chú ý chăm sóc da. Bên cạnh việc chú ý các bước dưỡng da, nữ diễn viên quan tâm tới việc làm sạch da, đặc biệt là sau một ngày làm việc với lớp son phấn dày.

Bên cạnh đó, cô duy trì việc bôi kem chống nắng với lượng phù hợp để tránh các tia UV của mặt trời vào ban ngày và nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm vào ban đêm.

Dù bận rộn, Minh Hương vẫn cố gắng dành ra 3-5 phút mỗi ngày để thoa một lớp kem mỏng, bổ sung nước, dưỡng chất cho da. Ngoài ra, cô cũng tìm hiểu và uống collagen, vitamin để có làn da khỏe, săn chắc.

Nhờ sự kiên trì trong việc dưỡng da kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn ngủ đúng giờ, da tôi cải thiện đáng kể dù tuổi đã bước sang 37. Dù không phải người sở hữu làn da trắng nhưng da Minh Hương đều màu, không xỉn và đặc biệt mềm mịn, láng mượt.

17 năm sau "Hương phù sa", mặt mộc tuổi 40 của "Út ráng" Kim Hiền khiến khán giả sốc

GiadinhNet - Kim Hiền vào vai Út ráng trong "Hương phù sa" khi 23 tuổi nhưng sau 17 năm, nhan sắc của cô vẫn vậy. Sự trẻ trung của Kim Hiền đã khiến khán giả "choáng".