2 loại nước ép siêu rẻ giúp thải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả

Thứ ba, 11:03 26/07/2022 | Ăn

Muốn có da đẹp dáng xinh và cơ thể khỏe mạnh, chị em nhớ 'kết thân' với 2 loại nước ép này nha.

Kiên trì uống 1 trong 2 loại nước ép dưa leo mà chúng tôi gợi ý này, liên tục trong khoảng 10 ngày, sau bữa sáng, đảm bảo chị em sẽ thấy làn da và vóc dáng và cơ thể mình thay đổi đáng kể đấy. Đương nhiên là theo hướng tích cực rồi nha!

1. Nước ép dưa leo, táo

2 loại nước ép siêu rẻ mà giúp thải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da cực hiệu quả - Ảnh 2. — Nước ép dưa leo, táo xanh

Nguyên liệu: 1 quả dưa leo, 1 quả táo xanh, 3-5 lát gừng, 1/4 quả chanh.

Cách làm: Bạn rửa sạch táo và dưa leo, rồi thái nhỏ. Riêng táo, chị em nhớ bỏ hạt đi nha. Gừng nạo vỏ, cắt lát. Cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Cuối cùng, thêm vài giọt nước cốt chanh vào là xong.

2. Nước ép dưa leo, mật ong

2 loại nước ép siêu rẻ mà giúp thải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da cực hiệu quả - Ảnh 4. — Nước ép dưa leo, mật ong

Nguyên liệu: 2 quả dưa leo, 1-2 thìa cà phê mật ong, 1/4 quả chanh.

Cách làm: Bạn rửa sạch dưa leo, cho vào máy ép lấy nước rồi thêm mật ong và nước cốt chanh vào. Khuấy đều lên là có thể thưởng thức được rồi.

Trên đây là 2 loại nước ép dưa leo mà bạn có thể tham khảo. Nếu không có máy ép, bạn có thể cắt nhỏ các nguyên liệu, cho vào máy xay cùng nước lọc và xay nhuyễn. Sau đó, lọc bỏ bã qua rây lọc là được.

Một vài công dụng của nước ép dưa leo mà có thể bạn chưa biết

1. Làm đẹp da

Nước dưa leo có thể làm dịu da từ trong ra ngoài. Uống nước detox dưa leo giúp cơ thể thải độc và duy trì một làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, dưa leo còn chứa nhiều vitamin B5, rất tốt cho những người bị mụn trứng cá.

2. Hỗ trợ giảm cân

Nước ép dưa leo ít calo và không có chất béo bão hòa, lại chứa chất xơ giúp tạo cảm giác no, cải thiện nhu động ruột và tăng cường trao đổi chất. Từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

3. Duy trì các chức năng sinh hóa

Magiê có trong dưa leo cần cho chức năng cơ và thần kinh và nhịp tim bình thường, xương chắc khỏe cùng khả năng miễn dịch tốt. Nó cũng đóng vai trò trong chuyển hóa năng lượng và tổng hợp protein. Ngoài ra, nước ép dưa leo còn có đồng, có thể tăng cường chức năng sinh hóa. Đồng cũng giúp sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh và các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, tăng cường các mô liên kết cùng hệ thống miễn dịch.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm những ly nước ép ngon bổ rẻ để thưởng thức trên hành trình làm đẹp!

Theo phunuvietnam.vn Copy link

Link bài gốc Lấy link! https://phunuvietnam.vn/2-loai-nuoc-ep-sieu-re-ma-giup-thai-doc-co-the-giam-can-va-lam-dep-da-cuc-hieu-qua-222022227215956973.htm

Chia sẻ facebook

Bình luận (0)

Xem thêm bình luận

Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Một món ăn đường phố Việt Nam giá rẻ bèo, khiến Tạ Đình Phong mê mẩn

Ăn - 11 phút trước

GĐXH - Tài tử Tạ Đình Phong khiến fan thích thú khi chia sẻ niềm yêu thích đặc biệt với món ăn khá phổ biến ở Việt Nam, gọi đây là “sandwich ngon nhất châu Á”.

Ẩm thực đầu năm ở Philippines – niềm tin vào sự tròn đầy

Ăn - 7 giờ trước

GĐXH - Dưới góc nhìn văn hóa ẩm thực, Philippines là một quốc gia đặc biệt, nơi ẩm thực bản địa hòa quyện với ảnh hưởng Tây Ban Nha, Trung Hoa và Mỹ.

Món ăn khiến Ngọc Trinh cực kỳ mê mẩn, bất chấp quên luôn vòng eo 56

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Ngọc Trinh cực kỳ thích món ăn này, quên luôn cả việc giữ dáng kiêng khem.

Người Indonesia tìm sự an yên ngay từ bữa cơm đầu năm

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Indonesia luôn mang đến một cảm giác rất riêng khi nói về câu chuyện ăn gì để gặp may đầu năm. Ở quốc gia vạn đảo này, ẩm thực không chỉ để no bụng, mà còn là cách con người gửi gắm niềm tin vào sự sung túc, hài hòa và khởi đầu tốt lành cho cả năm phía trước.

Món ăn Việt khiến Hòa Minzy thích mê vừa lọt top ngon nhất thế giới 2026

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Hòa Minzy vừa đi ăn món ngon này và chia sẻ lên trang cá nhân.

Người Malaysia ăn gì trong ngày đầu năm đón một năm mới may mắn?