3 chứng đau đầu nguy hiểm nhất và những thực phẩm nên ăn kiêng khi bị đau đầu

3 triệu chứng đau đầu nguy hiểm, cần đi khám sớm

Ảnh minh họa

Đau vào buổi sáng

Thông thường, khi bị u não, những cơn đau đầu vào buổi sáng thường xuất hiện kèm theo buồn nôn, ói mửa. Ngược lại những cơn đau đầu xuất hiện vào buổi tối thường không liên quan tới u não mà là do những căng thẳng trong công việc và cuộc sống.

Đau với triệu chứng nhìn mờ

Triệu chứng nhức đầu dữ dội, thị lực giảm, nhìn mờ dần cả hai mắt hoặc một mắt, có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ. Cơn đau đầu kèm nhìn mờ là triệu chứng nặng và khá phổ biến của đột quỵ, đặc biệt ở người bệnh có tiền sử bị đau nửa đầu.

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu hay còn gọi thiên đầu thống, là những cơn đau ở một bên đầu đến bất thình lình như trời giáng, kèm cảm giác buồn nôn, đau càng dữ dội khi chịu đựng âm thanh lớn.

Người bị đau nửa đầu không chỉ thường xuyên bị cơn đau hành hạ mà lâu ngày bệnh còn dẫn đến những hậu quả nguy hại khác cho sức khỏe như suy giảm trí nhớ, khó tập trung, trầm cảm, đột quỵ, suy thoái võng mạc, dẫn đến suy giảm thị lực.

Những thực phẩm nên kiêng ăn khi bạn đang bị đau đầu

Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn là một trong những phòng thủ tốt nhất có thể chống lại chứng bệnh này. Vì vậy, trong thời điểm bị đau đầu bạn nên chú ý tránh những thực phẩm sau đây:

Chuối chín và nho chín

Chuối và nho là 2 thực phẩm bổ dưỡng được khuyên ăn hàng ngày, nhưng theo các chuyên gia, nếu đang bị cơn đau đầu hành hạ thì không nên nạp thêm 2 thực phẩm này.

Vì theo các chuyên gia, chuối chứa một hợp chất tyramine có khả năng kích hoạt và làm trầm trọng thêm cơn đau đầu. Bên cạnh đó, nho có chứa một chất gọi là tyramine, một acid amin tự nhiên hình thành từ sự phân hủy của protein trong thực phẩm. Tyramine có thể gây ra tăng huyết áp và có thể gây ra đau đầu ở một số người.

Thức ăn nhanh

Trong đồ ăn nhanh có chứa loại muối natri của axit glutamic là monosodium glutamate. Loại muối này là một trong những tác nhân gây ra triệu chứng đau đầu. Ngoài ra, đồ ăn nhanh còn gây áp lực tiêu hóa cho cơ thể, khiến máu dồn lên não nhanh, gây ra chứng đau đầu.

Cà phê và sôcola

Trong cà phê chứa một lượng lớn caffeine. Đây là một chất gây kích thích thần kinh trung ương, mang lại cảm giác hưng phấn. Một số người sẽ cảm thấy bớt đau đầu nếu uống một chút cà phê, nhưng phần lớn những người khác sẽ cảm thấy đau đầu hơn bởi nó gây ra những kích thần kinh mạnh.

Ngoài ra, socola cũng là thực phẩm được khuyên không dùng trong lúc đau đầu vì có chứa phenylethylamine và theobromine là hai thành có thể làm giãn nở các mạch máu khiến cơn đau đầu xuất hiện ngay sau khi bạn ăn.

Rượu bia

Rượu bia, đặc biệt là rượu vang đỏ là thức uống phổ biến gây đau đầu, do chúng chứa chất cồn. Mặc dù uống một chút vang đỏ có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng nhìn chung hầu hết các loại đồ uống chứa cồn đều gây ra các cơn đau đầu. Đặc biệt, uống nhiều rượu bia sẽ tàn phá cơ thể của bạn.

M.H (th)