3 phương pháp tẩy trắng răng 'lên ngôi' đón Tết, bác sĩ chỉ rõ ưu - nhược điểm trước khi làm
Hiện nay có 3 phương pháp tẩy trắng răng dự kiến là sẽ "lên ngôi" Tết năm nay.
Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là đến Tết cổ truyền, chị em lại rục rịch đi làm đẹp. Tẩy trắng răng là một trong những dịch vụ thẩm mỹ được ưa chuộng bởi nhanh chóng thay đổi diện mạo, đem lại sự trẻ trung, tươi mới mà không quá tốn kém tiền bạc và thời gian.
BS Nguyễn Thị Hải (chuyên khoa Răng Hàm Mặt, làm việc tại Hà Nội) cho biết, tẩy trắng răng giúp chị em có hàm răng trắng sáng, bóng đẹp hơn, giúp diện mạo trở nên xinh đẹp, chỉn chu hơn. Người ta vẫn nói "hàm răng, cái tóc là góc con người" là vì thế. Tuy nhiên, phương pháp tẩy trắng răng nào cũng có ưu, nhược điểm nhất định. Chị em nên nắm rõ để lựa chọn cho mình phương pháp tẩy trắng răng hiệu quả, an toàn, tránh tiền mất tật mang.
Ngoài thị trường hiện nay có 3 phương pháp tẩy trắng răng, dự kiến là sẽ "lên ngôi" Tết năm nay.

Tẩy trắng răng là một trong những dịch vụ thẩm mỹ được ưa chuộng. (Ảnh minh họa)
3 phương pháp tẩy trắng răng "lên ngôi" đón Tết
1. Tẩy trắng răng bằng miếng dán
Theo BS Hải, hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại miếng dán giúp làm trắng răng. Thành phần chủ yếu có trong những loại miếng dán này là Hydrogen peroxide.
Ưu điểm: Tẩy trắng răng bằng miếng dán dễ sử dụng. Chỉ cần dán lên mặt 2 hàm răng khoảng 30 phút, răng sẽ trắng lên trông thấy.
Nhược điểm: Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều loại miếng dán trắng răng khác nhau, rất khó phân biệt được sản phẩm nào uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Khách hàng khó lựa chọn được loại nào có nồng độ phù hợp với tình trạng răng của mình. Khi sử dụng miếng dán không phù hợp sẽ làm ảnh hưởng đến men răng và màu sắc của răng.

Tẩy trắng răng bằng miếng dán dễ sử dụng nhưng cũng có nhiều nhược điểm. (Ảnh minh họa)
2. Tẩy trắng răng bằng máng
BS Hải nhận định đối với phương pháp này, bạn cần phải đến thăm khám tại cơ sở nha khoa uy tín để tiến hành thực hiện. Phương pháp tẩy trắng răng bằng máng phù hợp với những người có mức độ răng bị ố màu ở mức độ nhẹ.
Sau khi thăm khám xong, bác sĩ sẽ tiến hành lấy dấu 2 hàm để làm ra được máng tẩy của mỗi người. Tiếp theo, bác sĩ sẽ sẽ hướng dẫn cách bơm thuốc tẩy trắng răng vào máng để khách hàng tiến hành làm tại nhà. Với mỗi người khác nhau thì tình trạng răng khác nhau, hiệu quả cũng sẽ khác nhau. Nếu hiệu quả không cải thiện nhiều thì nên đến phòng khám để bác sĩ điều chỉnh lượng thuốc.
Ưu điểm: Tiết kiệm chi phí hơn so với phương pháp tẩy trắng răng tại phòng khám, tiết kiệm được thời gian đến phòng khám mà không gây hại men răng. Máng tẩy trắng trong suốt nên không ảnh hưởng đến thẩm mỹ hoặc giao tiếp. Khi sử dụng máng, khách hàng vẫn có thể sinh hoạt bình thường.
Nhược điểm: Hiệu quả thẩm mỹ không cao, thời gian điều trị dài ngày.

Tẩy trắng răng bằng máng giúp tiết kiệm chi phí, thời gian nhưng hiệu quả không cao. (Ảnh minh họa)
3. Tẩy trắng răng kết hợp thuốc tẩy trắng răng và tia laser tại phòng khám nha khoa
Đây là phương pháp sử dụng kết hợp thuốc tẩy trắng răng và tia laser ở các bước sóng khác nhau, nhằm hoạt hóa thuốc tẩy sau đó tạo thành các phản ứng oxy hóa khử để cắt đứt chuối protein tạo màu trong răng, giúp răng trắng sáng và đều màu hơn. Thời gian thực hiện phương pháp này tại phòng khám nha khoa sẽ tiến hành trong 45-60 phút.
Ưu điểm: Tẩy trắng răng tại phòng khám sẽ mang lại hiệu quả cao, hiệu quả thấy rõ trong một lần thực hiện. Phương pháp không nguy hại cho men răng, không ảnh hưởng sức khỏe, các mô lân cận và an toàn cho người sử dụng. Bên cạnh đó, trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ nắm rõ tình trạng răng cụ thể của khách hàng, từ đó sẽ điều chỉnh lượng thuốc tẩy, mức độ bước sóng phù hợp với từng người để đảm bảo hiệu quả, an toàn.
Nhược điểm: Chi phí cao hơn so với phương pháp tẩy trắng răng tại nhà.
Những lưu ý quan trọng trước khi tẩy trắng răng
- Nên thăm khám bác sĩ để biết rõ tình trạng răng trước khi tẩy trắng răng.
- Vệ sinh, lấy sạch sẽ cao răng, xử lý những chiếc răng sâu, điều trị tình trạng viêm nha chu.

Chị em nên thăm khám bác sĩ để biết rõ tình trạng răng trước khi tẩy trắng răng. (Ảnh minh họa)
- Để giữ được độ trắng sau khi tẩy trắng răng cần lưu ý tuân thủ chế độ ăn uống: Sau 24 giờ tẩy trắng răng không nên ăn, uống thực phẩm có màu, không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh, không uống cà phê, hút thuốc lá vì răng đang trong tình trạng nhạy cảm.
- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, chú ý đánh răng súc miệng ngay sau khi ăn để tránh bám màu vào răng.
- Nên làm sạch kẽ răng bằng tăm chỉ nha khoa hoặc tăm nước.
- Tìm hiểu kỹ và lựa chọn nha khoa uy tín để thực hiện tẩy trắng răng.
Những trường hợp không nên thực hiện tẩy trắng răng
BS Hải chia sẻ, mặc dù tẩy trắng răng giúp bạn nhanh chóng có diện mạo trẻ trung, xinh đẹp hơn nhưng nếu rơi vào một trong những trường hợp sau thì không nên tẩy trắng răng:
- Phụ nữ có thai, cho con bú.
- Những người bị dị ứng với thuốc tẩy.
- Trẻ em dưới 16 tuổi, người cao tuổi hoặc người mắc các bệnh mãn tính.
- Những người mắc bệnh nha chu quá nặng.
Hoàng Thùy Linh gây chú ý với áo dài kim sa trong dịp Tết 2026
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Đây đích thị là chiếc áo dài được Hoàng Thuỳ Linh "sủng" nhất vì mỗi ngày Tết lại diện một màu khác nhau.
Hướng đi mới giúp làn da khỏe từ gốc: Làm sạch, sửa chữa và bảo vệ
Chăm sóc da - 6 giờ trướcTrong nhiều năm, làn da khỏe mạnh, rạng rỡ thường được gắn liền với chu trình chăm sóc da nhiều bước, các sản phẩm chứa hoạt chất mạnh và sự cập nhật liên tục theo xu hướng mạng xã hội. Tuy nhiên, quan điểm này đang dần thay đổi…
Nhan sắc nữ diễn viên quê Hải Phòng đang gây chú ý trong phim 'Không giới hạn'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Minh Trang đảm nhận vai Thiếu tá Lam Anh trong phim "Không giới hạn" sở hữu ngoại hình xinh đẹp, quyến rũ, phong cách thời trang hiện đại.
Cháu dâu NSƯT Chí Trung gây thương nhớ khi diện áo dài Tết 2026
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngọc Huyền - cháu dâu NSƯT Chí Trung, gây ấn tượng với vẻ đẹp trong trẻo trong bộ ảnh áo dài Tết 2026. Khám phá sự thanh lịch và phong cách của mỹ nhân Gen Z này.
Các show diễn Xuân 2026 mang đến vô số ý tưởng trang phục cho những ngày Tết
Thời trang - 1 ngày trướcCòn nơi nào tốt hơn để tìm cảm hứng ngoài những sàn diễn thời trang cao cấp? Hãy để những bộ thiết kế của Valentino, Celine, Alaïa... truyền cảm hứng cho tủ đồ Tết của bạn!
Nhan sắc đời thường của Thúy Ngân gây chú ý quốc tế
Đẹp - 1 ngày trướcKhông chỉ ghi điểm trên màn ảnh, nhan sắc đời thường của nữ diễn viên Thuý Ngân ở tuổi 35 cũng khiến công chúng không khỏi trầm trồ.
Tết này diện đồ gì để trẻ trung và mang lại may mắn?
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Chọn trang phục ngày Tết phù hợp để vừa giúp bạn tự tin, tỏa sáng lại mang may mắn, tài lộc cả năm.
Hà Trúc Linh và 2 Á hậu diện áo dài Tết gây chú ý
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Cùng chiêm ngưỡng bộ ảnh áo dài Tết 2026 của Hà Trúc Linh và 2 Á hậu: Châu Anh và Vân Nhi. Họ mang đến sự duyên dáng, thanh lịch trong trang phục truyền thống kết hợp hiện đại.
Hồ Ngọc Hà và cách giữ dáng tuổi 40: Tối sữa hạt, ngày yoga, siết 2 kg vẫn khỏe đẹp
Đẹp - 2 ngày trướcỞ tuổi ngoài 40 và đã trải qua 3 lần sinh nở, Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Không ăn kiêng khắc nghiệt, nữ ca sĩ chọn sữa hạt, ngũ cốc kết hợp tập yoga, thể dục đều đặn để siết cân an toàn trước sự kiện quốc tế.
Chăm sóc da buổi tối đúng cách - Làn da thay đổi chỉ sau vài tuần
Chăm sóc da - 2 ngày trướcChăm sóc da là quy trình sử dụng các sản phẩm phù hợp nhằm làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da mỗi ngày. Nếu ban ngày da phải chống chọi với ánh nắng, bụi bẩn và ô nhiễm, thì ban đêm là “thời điểm vàng” để da phục hồi và tái tạo. Vì vậy, quy trình chăm sóc da buổi tối đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Giảm cânChạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.