4 lưu ý giúp tóc dày đẹp ở tuổi trung niên
Không gội đầu quá nhiều, nhẹ tay chăm sóc khi tóc ướt và hạn chế tạo kiểu buộc chặt để giúp tóc chắc khỏe, bồng bềnh, đẹp mắt.
1. Không gội quá thường xuyên

Nên gội hai đến ba lần mỗi tuần tùy vào chất tóc để hạn chế tóc khô, chẻ ngọn, gãy rụng.
Ở tuổi trung niên, tuyến dầu hoạt động ít hơn nên da có dấu hiệu khô hơn. Gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến tóc khô, mất đi lớp dầu tự nhiên, dễ gãy rụng. Bạn chỉ nên gội đầu cách ngày hoặc hai lần mỗi tuần nếu tóc dài. Khi gội, nên chọn dầu gội và dầu xả phù hợp, đảm bảo không thoa dầu xả lên da đầu, chỉ thoa lên các sợi tóc.
2. Chăm sóc kỹ khi tóc ướt
Tóc rất dễ tổn thương khi đang ướt, do dó, nên lau tóc với khăn bông mềm, có độ thấm hút cao. Lau tóc nhẹ nhàng, tránh vắt hay vò mạnh tay. Không chải tóc khi còn ướt mà nên thấm khô tóc đến 70% rồi mới chải.
3. Ủ tóc thường xuyên

Ủ tóc hàng tuần với sản phẩm chuyên dụng hoặc các nguyên liệu tự nhiên giúp tóc dày dặn, chắc khỏe hơn.
Ủ tóc một đến hai lần mỗi tuần với sản phẩm chăm sóc chuyên dụng hoặc các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu... để tăng cường dưỡng chất cho tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.
4. Hạn chế buộc tóc chặt
Hạn chế buộc tóc đuôi ngựa, tết hay búi tóc cao chặt để tránh gây áp lực lên chân tóc, khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Nên chọn kiểu tóc buông xõa nhẹ nhàng, phù hợp với độ tuổi. Có thể sử dụng sản phẩm tạo độ phồng để giúp tóc bồng bềnh, khỏe đẹp hơn.
Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều
Giảm cân - 6 giờ trướcKhi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.
Mạc Văn Úy 55 tuổi nhưng vóc dáng như 20
Thời trang - 21 giờ trướcMạc Văn Úy được ca ngợi là "minh tinh có đôi chân đẹp nhất giới giải trí Hoa ngữ". Ở tuổi 55, mỗi ngày cô tập thể hình 5 tiếng để giữ gìn vóc dáng.
Ca sĩ gen Z 'gây sốt' khi xuất hiện bên cạnh 2 ‘nam thần’ VFC
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ trẻ XIRI gây chú ý với sự xuất hiện bên 2 "nam thần" VFC Hoàng Anh Vũ và Huỳnh Anh. Vẻ đẹp trong trẻo và phong cách thời trang nổi bật của XIRI thu hút nhiều ánh nhìn.
Muốn tóc nhuộm hồng 'lên màu' đẹp như Bạch Lộc, tín đồ nhan sắc nên tham khảo cách này
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Bạch Lộc - mỹ nhân phim Lâm Giang Tiên mới đây đã "lột xác" trở thành cô gái cá tính bằng việc tẩy tóc để nhuộm hồng. Dù màu tóc không phải hot trend nhưng đây được xem là hành động làm mới bản thân của mỹ nhân xứ Trung.
Á hậu quê Hải Phòng cuốn hút hơn sau 3 tháng đăng quang
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Vân Nhi- Á hậu quê Hải Phòng thu hút sự chú ý với vẻ đẹp trong veo và những hoạt động cộng đồng tích cực ở tuổi 20.
Mix đồ xinh đẹp cả đi làm lẫn đi chơi cùng BTV Mai Ngọc
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - BTV Mai Ngọc không chỉ mặc đẹp trên truyền hình mà cả ở ngoài đời, cô mix đồ cũng rất tinh tế và phong cách.
Cách trị hôi nách bằng baking soda cấp tốc tại nhà, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Baking soda, hay còn gọi là muối nở, là bột khô rất quen thuộc trong căn bếp. Bài viết sau sẽ mách bạn cách khử mùi hôi nách bằng baking soda cấp tốc, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và sinh hoạt, học tập và làm việc.
Làn da vào thu: Khi dưỡng ẩm trở thành 'chìa khóa' vàng
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Thời tiết hanh khô của mùa thu khiến làn da dễ mất nước, bong tróc, vì thế phái đẹp cần dưỡng ẩm da để giữ được vẻ mịn màng, tươi sáng.
Có nên đắp mặt nạ dưỡng da mỗi ngày?
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Mỗi loại mặt nạ đều có tính chất và công dụng riêng, ứng với tần suất dùng để đạt hiệu quả cao nhất. Dưới đây là thông tin một số loại mặt nạ phổ biến về số lần sử dụng mỗi tuần.
Quỳnh Anh Shyn tỏa sáng với gu thời trang độc đáo tại Victoria's Secret Fashion Show 2025
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Đại diện duy nhất của Việt Nam tham dự show diễn - Quỳnh Anh Shyn khiến dân tình "bùng nổ" với nhan sắc bốc lửa và bộ cánh đầy ấn tượng.
Á hậu quê Hải Phòng cuốn hút hơn sau 3 tháng đăng quang
ĐẹpGĐXH - Vân Nhi- Á hậu quê Hải Phòng thu hút sự chú ý với vẻ đẹp trong veo và những hoạt động cộng đồng tích cực ở tuổi 20.