5 công dụng làm đẹp bất ngờ của lá tía tô

BSCKI Dương Ngọc Vân cho biết, các thành phần trong lá tía tô tốt cho da và hiệu quả với việc cải thiện vết nám, dưỡng trắng như vitamin A, vitamin C. Tía tô còn chứa các khoáng chất như canxi, kẽm, photpho, tinh dầu, cùng nhiều thành phần khác.

Chống mụn trứng cá

Trong lá tía tô có chất kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy trên da. Tía tô giúp làm mát, dịu vùng da bị mụn. Lá tía tô cũng có thể chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Ngoài ta, lá tía tô có tác dụng làm khô da, vì vậy bạn có thể đưa tía tô vào quy trình chăm sóc da của mình nếu bạn thuộc loại da dầu.

Chống lão hóa

Tía tô kích thích lưu thông tế bào cho các mạch máu khỏe mạnh để cung cấp chất dinh dưỡng mạnh mẽ cho da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Tía tô giúp hồi sinh làn da bằng cách thắt chặt nó và làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn.

Dưỡng ẩm, làm mịn da ‏

‏Hoạt chất có trong lá tía tô đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da chống lại sự mất nước. Do đó, đắp mặt nạ lá tía tô sẽ giúp tạo độ ẩm và duy trì cân bằng, để da khô trở nên căng mọng và ẩm mịn hơn.

Làm sạch sâu

Tía tô nhiều ưu điểm, gồm làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Hỗ trợ giảm cân

Theo lương y Bùi Đắc Sáng, uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân hiệu quả, do loại lá tía tô chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất.

Lượng chất xơ trong loại lá này còn tạo dựng cơ giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn tương tự việc tập luyện thể dục, thể thao.

Bạn có thể đun uống bằng cách, dùng lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch, đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho lá tía tô vào. Đậy kín nắp, để hỗn hợp sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, để nguội. Sau đó, cho thêm ba lát chanh vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống.

Nên uống trước bữa ăn khoảng 10-30 phút để ngăn ngừa hấp thu chất béo, đồng thời giảm lượng thức ăn nạp vào.

Trên đây là 5 công dụng làm đẹp bất ngờ của lá tía tô, bạn đừng bỏ quên dược liệu tự nhiên sẵn có và rất rẻ tiền này.