6 thói quen rửa mặt khiến da bị hư tổn
Rửa mặt đúng cách là bước đơn giản nhất để chăm sóc da nhưng nhiều người hay mắc sai lầm trong rửa mặt dẫn tới phản tác dụng, khiến da hư tổn.
Rửa mặt là bước quan trọng không thể thiếu trong liệu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn cùng bã nhờn cho da luôn sạch sẽ. Tuy biết vậy, nhưng không phải ai cũng biết quy trình rửa mặt đúng cách. Những sai lầm rửa mặt thường gây phản tác dụng khiến da dễ bị hư tổn hơn so với thông thường.
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Rửa mặt quá nhiều có thể khiến da bị lão hóa, vì rửa mặt 2 lần/ngày là tối đa. Tuy vậy, làm sạch da trước hoặc sau khi tập thể dục sẽ không gây hại.
Rửa mặt đúng cách ngày 2 lần một ngày tuy nhiên sau khi tập thể dục, rửa mặt sẽ càng tốt cho da
Nhiều người da nhờn bị mắc sai lầm trên vì cho rằng khi rửa mặt nhiều dầu nhờn sẽ không có cơ hội tiết ra thêm, nhưng điều này lại làm cho da ngày càng dầu thêm, do khi bị khô da sẽ tự đồng điều tiết dầu để cân bằng. Đối với da khô rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp 1-2 lần/ngày, còn da nhờn thì nên dùng khoảng 2-3 lần.
Chỉ rửa mặt bằng nước sạch
Nước sạch không thể loại sạch được những bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông hoàn toàn được. Thay vào đó, hãy dùng những loại sữa rửa mặt chuyên dụng, có các thành phần riêng trong việc tẩy rửa và dưỡng cũng như chăm sóc da.
Hiện nay trên thị trường có vô số loại sữa rửa mặt, dành riêng cho từng loại da, dưỡng trắng da hay hỗ trợ trị mụn… rất dễ dàng lựa chọn.
Chọn sữa rửa mặt không phù hợp
Mỗi làn da có một đặc tính riêng, nên khi mua phải lưu ý chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp cho làn da của mình, để đảm bảo an toàn và có hiệu quả tốt nhất.
Chọn đúng sữa rửa mặt là biện pháp rửa mặt đúng cách hiệu quả nhất
Đối với da khô tuyệt đối tránh loại sữa rửa mặt có chất làm sạch sâu, da nhờn thì không dùng loại sữa rửa mặt chứa quá nhiều axit, có tác dụng tẩy và khử trùng quá mạnh. Hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa các thành phần dịu nhẹ như trà xanh, có tác dụng xoa dịu làn da nhạy cảm. Ngược lại, sản phẩm rửa mặt với a-xít salicylic sẽ phù hợp cho da dầu và da hay nổi mụn.
Rửa mặt lâu
Hầu hết chúng ta thường nghĩ rửa mặt càng lâu, kỳ cọ càng nhiều thì da sẽ càng sạch hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm vô cùng sai lầm, bởi khi rửa mặt trong thời gian quá lâu sẽ làm cho bụi bẩn dễ thâm nhập vào da, gây ra mụn và làm da tổn thương. Chỉ nên rửa mặt khoảng 30 giây.
Rửa mặt bằng nước nóng
Rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên sẽ làm lớp màng mỏng bảo vệ da mất đi, khiến cho da kém săn chắc, nhanh xuất hiện nếp nhăn và lỗ chân lông lớn hơn nhất là vào mùa đông khi da có xu hướng trở nên khô hơn.
Hãy cố gắng rửa mặt ở chậu rửa, thay vì dưới vòi hoa sen, để có thể sử dụng dòng nước ấm hoặc nước lạnh, sử dụng nhiệt độ nước ở 35°C, nước âm ấm vừa loại bỏ hết được bụi bẩn trên da mặt, vừa kích thích máu huyết dưới da lưu thông tốt hơn.
Không vệ sinh tay
Rửa mặt đúng cách, đúng quy chuẩn là phải rửa tay trước.
Ngoài ra, không vệ sinh tay trước khi rửa mặt cũng là một trong những sai lầm khi rửa mặt. Cho sữa rửa mặt vào tay bẩn và chà trực tiếp lên mặt, tạo điều kiện thuận lợi để vi khẩn xâm nhập, khiến việc rửa mặt không chỉ trở thành “công cốc” mà còn gây phản tác dụng.
Lời khuyên là luôn luôn nhớ làm sạch tay sạch bằng xà phòng rồi mới rửa mặt.
Theo VietQ
Ăn uống vô độ, nữ sinh 20 tuổi nhập viện tâm thần
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcLao vào ăn uống không thể kiểm soát, nữ sinh năm thứ hai đại học phải nhập viện tâm thần.
8 thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tóc gãy rụng
Sống khỏe - 13 giờ trướcSức khỏe mái tóc phụ thuộc rất nhiều vào những gì bạn ăn. Một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể dẫn đến tóc gãy rụng.
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não tử vong
Y tế - 15 giờ trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ về Bệnh viện Nhi Trung ương, nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não đã tử vong.
Bất ngờ loại quả có vị ngọt thanh nhưng không làm tăng đường huyết, đây là 5 lý do người bệnh tiểu đường nên ăn
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) nếu tìm kiếm một loại trái cây ngọt mà không làm tăng đường huyết sau ăn thì có thể cân nhắc đến kiwi.
6 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi 40
Sống khỏe - 18 giờ trướcNhững gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống.
Điều chỉnh chế độ ăn cho người thiếu máu do thiếu sắt
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcNgày càng có nhiều người bị ảnh hưởng bởi bệnh thiếu máu do thiếu sắt hơn so với sự thiếu hụt vi các chất dinh dưỡng khác. Trong hầu hết các trường hợp, mức độ sắt có thể được tăng lên từ từ khi điều chỉnh chế độ ăn uống.
Nam sinh bị đánh chấn thương sọ não được chuyển về Hà Nội: BS cập nhật tình hình mới nhất
Y tế - 1 ngày trướcTối ngày 20/5, TS.BS Phan Hữu Phúc, Phó Giám đốc Bệnh viện nhi Trung ương xác nhận trường hợp nam sinh bị đánh chân thương sọ não đã được chuyển lên bệnh viện này để điều trị.
Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?
Sống khỏe - 1 ngày trướcSự kết hợp độc đáo giữa bia và trứng gà không chỉ đơn thuần là thú vui nhậu nhẹt, sự kết hợp này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu
Sống khỏe - 1 ngày trướcPhụ nữ sau tuổi 40 đặc biệt chú ý đến điều này để có làn da căng mịn, tránh dấu hiệu lão hóa.
Người bị sốt siêu vi nên ăn gì, kiêng gì?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcVới người bị sốt siêu vi, chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.
Loại quả giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn thường xuyên hơn
Sống khỏeGĐXH - Ăn bơ thường xuyên giúp người bệnh tiểu đường (người đái tháo đường) kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường.