6 tiêu chuẩn đẹp chị em nên 'loại khỏi bộ nhớ'
Có một chút mỡ thừa vùng bụng hay bờ môi mỏng, làn da không đều màu chẳng phải là điều quá xấu xí khiến bạn lao tâm khổ tứ khắc phục.

1. Vòng eo phẳng lỳ không mỡ thừa
Chị em thường kém tự tin vì vòng eo không săn chắc, có mỡ thừa. Một số người ép bản thân theo chế độ ăn kiêng và tập luyện hà khắc để loại bỏ chúng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, một lượng chất béo nhỏ ở vùng bụng cho thấy cơ thể hoạt động bình thường. Bạn không cần ép buộc bản thân có vòng eo phẳng lỳ như các siêu mẫu trên tạp chí. Một chút mỡ bụng không làm bạn kém đẹp.

2. Đôi môi căng mọng
Tiêu chuẩn bờ môi đầy đặn, căng mọng khiến nhiều chị em tìm đến chất làm đầy để cải thiện đôi môi mỏng. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo, sử dụng thủ thuật này thường xuyên có thể làm căng mô da vùng môi, dẫn đến chảy xệ, khiến môi mất đi hình dạng ban đầu. Công nương xứ Wales, Kate Middleton, xinh đẹp, tươi tắn ngay cả khi không cố trang điểm tạo hình cho bờ môi đầy đặn hơn.

3. Thân hình đồng hồ cát
Thân hình đồng hồ cát từ lâu đã là tiêu chuẩn vóc dáng lý tưởng được áp đặt cho phụ nữ. Tuy nhiên, phần đông chị em không có được vòng eo nhỏ xíu, mông và hông nở nang. Một số người lạm dụng thẩm mỹ để có vóc dáng tiêu chuẩn này, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Trên thực tế, ngay cả khi bạn không có thân hình đồng hồ cát, bạn vẫn có thể lựa chọn trang phục phù hợp để che khuyết điểm, tôn lên những đường nét đẹp của cơ thể.

4. Làn da đều màu
Làn da đều màu là ước mơ của mọi cô gái. Tuy nhiên, theo thời gian, yếu tố nội tiết tố và dưới tác động từ môi trường bên ngoài, vết thâm, nám xuất hiện trên da khiến nhiều chị em tìm đến các liệu pháp thẩm mỹ xâm lấn nhằm loại bỏ chúng. Biện pháp này chỉ giúp khắc phục một phần tình trạng này chứ không thể triệt tiêu nám. Lạm dụng trị liệu laser có thể gây tổn hại da, khiến da mỏng và yếu đi.

5. Lông mày rậm
Xu hướng lông mày rậm lên ngôi nhiều năm năm nay khiến chị em tìm đến phương pháp xăm, điêu khắc lông mày. Nhiều người phải nhận 'trái đắng', mang hàng lông mày sâu róm mãi mãi khi gặp phải thợ xăm tay nghề kém hoặc trung tâm thẩm mỹ không uy tín. Chuyên gia làm đẹp cho rằng hàng chân mày tự nhiên, phù hợp với dáng mặt quan trọng hơn độ đậm nét.

6. Khuôn mặt không nếp nhăn
Nữ diễn viên Cameron Diaz thú nhận cô từng suýt đánh mất bản thân khi theo đuổi tuổi trẻ. Cô lạm dụng botox nhằm xóa nếp nhăn trên khuôn mặt nhưng rồi nhận được một khuôn mặt không thuộc về mình. Theo tuổi tác, thời gian, làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim là điều không thể tránh khỏi. Tiêm botox hay chất làm đầy để loại bỏ chúng khiến diện mạo mất đi vẻ đẹp tự nhiên.


Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cân - 1 tuần trướcCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.

Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 3 tuần trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?

6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 3 tuần trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

10 loại smoothie giảm cân khiến bạn muốn uống mỗi ngày - uống đúng là eo thon thấy rõ
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là “cứu tinh” cho vòng eo và sức khỏe của bạn.

Nữ diễn viên VFC vừa công khai ly thân chồng Tây giảm cân sau sinh bằng một loại quả rẻ tiền
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẫn có vóc dáng gợi cảm, thon vọn nhờ cách giảm cân khoa học bằng một loại quả.

Diện mạo sau khi tăng cân của siêu mẫu Vietnam's Next Top Model có biệt danh 'gầy trơ xương'
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Cao Ngân sinh năm 1992, là siêu mẫu nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam's Next Top Model. Thời gian đầu, cô gây ấn tượng mạnh với khán giả khi lộ diện với body "gầy trơ xương". Hiện tại, diện mạo người mẫu ra sao sau khi tăng cân trở lại?

Nữ chính '11 tháng 5 ngày' từng gặp vấn đề sức khỏe, giảm 10kg/tuần, giờ tăng cân, nhan sắc 'lên hương'
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim "11 tháng 5 ngày" từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.

Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.

Bí quyết giảm 10kg của mỹ nhân có hình thể đáng khao khát nhất
Giảm cân - 1 tháng trướcSoyou cho biết cô giảm được 10kg nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, chăm ăn dưa chuột với ức gà.

Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg
Giảm cân - 1 tháng trướcTừng nặng hơn 105 kg, Jessica Turner lột xác sau hành trình giảm 52 kg nhờ tập luyện tại nhà và ăn uống lành mạnh.

Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.