Hà Nội
23°C / 22-25°C

7 vị trí quan trọng trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách khi đi tắm, gây tích tụ vi khuẩn và mầm bệnh mà chúng ta không biết

Thứ hai, 09:20 25/12/2023 | Bệnh thường gặp

Các chuyên gia y tế cho rằng có đến 7 bộ phận thường bị bỏ qua hoặc không được vệ sinh đúng cách trong lúc tắm.

Đã như một thói quen, chúng ta tắm gội mỗi ngày để làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, gần như tất cả chúng ta đều tắm gội theo bản năng mà không biết các quy tắc chính xác. Da mặt, hai bên bàn tay, cổ và ngực là các khu vực thường được chăm chút làm sạch nhất...

Ngược lại các chuyên gia y tế cho rằng có đến 7 bộ phận thường bị bỏ qua trong lúc tắm, thậm chí có nơi gần như không bao giờ được vệ sinh đúng cách. Điều đó dẫn đến việc các bộ phận này bị tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, mầm bệnh... cuối cùng khiến cơ thể có mùi và gây nên nhiều căn bệnh nghiêm trọng.

7 vị trí quan trọng trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách khi đi tắm

1. Lưng

7 vị trí quan trọng trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách khi đi tắm, gây tích tụ vi khuẩn và mầm bệnh mà chúng ta không biết - Ảnh 1.

Aashmeen Munjaal, chuyên gia tư vấn trang điểm tại Ấn Độ cho biết, mỗi người nên đảm bảo đã chà lưng đúng cách để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi. Lưng thường được làm sạch khá qua loa vì để vệ sinh chúng không hề dễ dàng. Tế bào chết hay bụi bẩn trên lưng lâu ngày có thể gây nhiễm trùng da và hình thành mụn lưng. Để làm sạch lưng, bạn cần sử dụng một miếng bọt biển, cọ lưng từ trên xuống dưới. Sau đó, rửa sạch lưng bằng nước ấm. Cuối cùng mới thoa sữa tắm và rửa lại thêm một lần nữa.

2. Vùng kín

Bộ phận nhạy cảm mà nhiều người hay làm sạch sai cách đó là "vùng kín". Điều đó có thể dẫn đến các bệnh phụ khoa, nghiêm trọng hơn là gây vô sinh, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng...

Tiến sĩ Suman Bijlani, bác sĩ sản phụ khoa người Ấn Độ, giải thích rằng mỗi người nên vệ sinh âm đạo từ trước ra sau chứ không phải ngược lại để ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, không được chà xát mạnh mà hãy làm sạch khu vực này nhẹ nhàng.

Không chỉ phụ nữ mà ngay cả nam giới cũng cần chuẩn bị dung dịch vệ sinh chuyên dụng để làm sạch "vùng kín". Điều này giúp tránh nhiễm trùng hoặc nhiễm khuẩn chéo cho phái nữ.

7 vị trí quan trọng trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách khi đi tắm, gây tích tụ vi khuẩn và mầm bệnh mà chúng ta không biết - Ảnh 2.

3. Đầu gối

Trong lúc đi tắm, có khi nào bạn quên làm sạch đầu gối chưa? Thực ra đây là một trong những bộ phận bẩn nhất trên cơ thể. Chúng dễ tích tụ bụi bẩn và mồ hôi, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, trong một số trường hợp còn dẫn đến ngứa.

Để làm sạch đầu gối bạn cần sử dụng bông tắm kỳ cọ thật kỹ, sử dụng xà phòng tắm rồi làm sạch với nước ấm. Cuối cùng đừng quên dưỡng ẩm cho đầu gối để làm mềm da.

4. Tai

Bạn dùng bông ngoáy tai mỗi tuần, nhưng bạn có bao giờ rửa tai khi đi tắm không? Có lẽ rất nhiều người quên mất phải làm điều này, nhưng thực tế vành tai là nơi dễ tích tụ bụi bẩn nhất. Thói quen vệ sinh tai giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng tai. Khi tắm, bạn hãy nghiêng đầu sang phải và vẩy nhẹ một ít nước vào tai phải để làm sạch. Sau đó làm tương tự với tai trái.

Sau khi hoàn tất, hãy dùng khăn khô hoặc bông tẩy trang để thấm khô tai.

7 vị trí quan trọng trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách khi đi tắm, gây tích tụ vi khuẩn và mầm bệnh mà chúng ta không biết - Ảnh 3.

5. Khuỷu tay

Khuỷu tay là một trong những bộ phận có màu sẫm và thường khô hơn các khu vực khác. Lý do nó trông sẫm màu là bởi sự tích tụ của các tế bào da chết. Vì vậy mỗi khi tắm bạn hãy dùng kem tẩy tế bào chết và chà bông tắm lên khuỷu tay để rửa sạch. Bạn thậm chí có thể sử dụng nước chanh để làm sáng khuỷu tay. Sau khi tẩy tế bào chết, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để làm mềm vùng da quanh khuỷu tay.

6. Sau gáy

Chúng ta thường làm sạch cổ nhưng lại quên mất khu vực sau gáy. Đó là lý do khiến phần gáy của bạn trông sẫm màu hơn so với phần còn lại của cơ thể.

Để làm sạch, hãy thoa xà phòng lên phần gáy, di chuyển tay từ dưới lên trên và ngược lại để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó dùng bông tắm để làm sạch gáy đúng cách nhằm tẩy tế bào chết.

7. Gót chân

7 vị trí quan trọng trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách khi đi tắm, gây tích tụ vi khuẩn và mầm bệnh mà chúng ta không biết - Ảnh 4.

Bạn có thường xuyên vệ sinh gót chân không? Một lần một tuần hay chỉ trong một buổi làm móng chân? Bạn nên thực hiện hàng ngày để có đôi gót chân mịn màng, mềm mại và ngăn ngừa nứt gót chân.

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến gót chân bị nứt là do chăm sóc bàn chân không đúng cách và sử dụng các hóa chất mạnh khiến gót chân bị khô. Trong khi tắm, hãy ngâm chân trong nước ấm, sau đó thoa xà phòng lên gót chân. Rửa chân bằng nước ấm và thực hiện thói quen này hàng ngày để có gót chân sạch, mịn màng.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
2 người bị 'bùng phát' viêm gan B mạn tính thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

2 người bị 'bùng phát' viêm gan B mạn tính thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Một người bệnh có tiền sử mắc viêm gan B, thế nhưng anh lại tự dừng thuốc, không đi khám bệnh trong 1 năm nay; một người có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ nhưng lại “quên” kiểm tra xét nghiệm về gan.

Nam sinh 21 tuổi suy tim, suy thận vì loại đồ uống khoái khẩu giới trẻ Việt yêu thích

Nam sinh 21 tuổi suy tim, suy thận vì loại đồ uống khoái khẩu giới trẻ Việt yêu thích

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Điều tra bệnh sử, các bác sĩ cho biết nam sinh bị suy thận này không có tiền sử bệnh lý nào khác ngoài việc uống quá nhiều đồ uống tăng lực.

Người phụ nữ 64 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư đại tràng di căn phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người phụ nữ 64 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư đại tràng di căn phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ bị ung thư đại tràng di căn phổi có dấu hiệu bị táo bón liên tục trong khoảng 3 tháng, trước khi phát hiện bệnh.

7 việc nên làm để phòng nguy cơ suy thận

7 việc nên làm để phòng nguy cơ suy thận

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

GĐXH - Có nhiều nguyên nhân gây suy thận ở người trẻ, trong đó phần lớn liên quan trực tiếp đến lối sống hiện đại như: thức khuya, uống ít nước, thường xuyên dùng thức ăn nhanh, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá...

Cảnh giác với biến chứng nguy hiểm của bệnh gout

Cảnh giác với biến chứng nguy hiểm của bệnh gout

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

GĐXH - Nhiều trường hợp người bệnh gout vào viện trong tình trạng hạt tophi nổi nhiều ở ngón chân, ngón tay, khuỷu tay, chân gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Người phụ nữ 43 tuổi bất ngờ suy gan, suy thận vì 1 sai lầm trong lúc ăn phở mà nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ 43 tuổi bất ngờ suy gan, suy thận vì 1 sai lầm trong lúc ăn phở mà nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

GĐXH - Đang khỏe mạnh nhưng sau khi ăn phở tái, bệnh nhân bị nhiễm trùng, nhiễm độc nặng, sốc nhiễm trùng, nguy cơ tử vong cao do suy đa tạng, suy gan, suy thận và tổn thương cơ tim.

Phát hiện suy thận lúc khám tiền hôn nhân, cô gái trẻ chia tay mối tình 9 năm

Phát hiện suy thận lúc khám tiền hôn nhân, cô gái trẻ chia tay mối tình 9 năm

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

Chỉ khi khám sức khỏe tiền hôn nhân, Nguyễn Mai Ngọc mới biết mình mắc bệnh thận mạn tính và phải chạy thận suốt đời.

Người đàn ông 64 tuổi ở Vĩnh Phúc thoát cửa tử sau 3 lần ngừng tim dù tiền sử khỏe mạnh

Người đàn ông 64 tuổi ở Vĩnh Phúc thoát cửa tử sau 3 lần ngừng tim dù tiền sử khỏe mạnh

Bệnh thường gặp - 4 ngày trước

GĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc đã giành lại sự sống ngoạn mục cho một người bệnh 64 tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp – một trong những tình trạng tim mạch nguy hiểm nhất, có thể cướp đi sinh mạng chỉ trong tích tắc.

Phát hiện hàng trăm polyp bám chi chít trong ruột nam sinh 17 tuổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Phát hiện hàng trăm polyp bám chi chít trong ruột nam sinh 17 tuổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 4 ngày trước

GĐXH - Nam thanh niên bị hội chứng đa polyp thiếu niên có biểu hiện đi tiêu ra máu trong nhiều năm, nhưng người nhà lại nghĩ em bị trĩ thông thường nên không đi khám.

Người đàn ông phát hiện ung thư đại trực tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông phát hiện ung thư đại trực tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 4 ngày trước

GĐXH - Trước khi phát hiện ung thư đại trực tràng, người đàn ông này xuất hiện các triệu chứng như đau bụng âm ỉ, ăn uống kém, đi ngoài ra máu đỏ tươi...

Top