Tags:
8 mẹo để bảo vệ làn da trong thời tiết nắng nóng
Bảo vệ làn da trong thời tiết nắng nóng như hiện nay là điều hết sức quan trọng, các mẹo bạn có thể tham khảo là thoa kem chống nắng, đội mũ, đeo kính râm…
Thoa kem chống nắng: Bí quyết đầu tiên và quan trọng nhất để bảo vệ làn da trong mùa hè là thoa kem chống nắng thường xuyên. Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ tia cực tím có hại của mặt trời. Khi chọn kem chống nắng, lưu ý là bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và thoa lên da ít nhất 15-20’ trước khi ra nắng. Cuối cùng là nhớ nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
Đeo kính râm quanh năm để bảo vệ đôi mắt của bạn và vùng da nhạy cảm xung quanh mắt khỏi ánh sáng mặt trời. Lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn mua một loại kinh râm che nắng là chọn loại có gọng to.
Đội mũ có vành rộng là một trong những mẹo hữu ích để bảo vệ da trong mùa hè. Mũ bảo vệ mặt bạn khỏi mặt trời và tạo khoảng râm cho đôi mắt của bạn.
Không tắm nắng: Ngay cả khi bạn đang sử dụng kem chống nắng, việc cố tình phơi nắng trong thời gian dài không bao giờ là một ý tưởng thông minh. Và hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn ở trong bóng râm, một số tia UV của mặt trời vẫn có thể xuyên qua và gây hại cho làn da, vì vậy điều quan trọng nhất vẫn là đừng quên bôi kem chống nắng.
Tránh ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều bởi đây là lúc mặt trời sáng nhất và dễ gây cháy nắng nhất. Nếu bạn phải ra ngoài trong khung giờ này, hãy dùng ô hoặc trú tạm vào đâu đó để tránh nắng.
Có một lộ trình chăm sóc da hiệu quả: Các bước dưỡng da trong mùa hè cũng rất quan trọng. Bạn nên tập trung vào các bước làm sạch da mặt, tẩy tế bào chết và quan trọng nhất là cấp ẩm đầy đủ cho da.
Ăn thực phẩm tốt cho da: Ăn uống sạch sẽ và lành mạnh cũng sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ tự nhiên. Bạn có thể tích cực ăn trái cây và rau tươi, đồ ăn giàu omega-3, uống trà xanh, nước dừa…
Theo vov.vn
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://vov.vn/suc-khoe/8-meo-de-bao-ve-lan-da-trong-thoi-tiet-nang-nong-post1031551.vov
Bình luận
Ý kiến của bạn
Mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao
Đẹp - 1 giờ trướcHãy tham khảo một số mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao, tạo hiệu ứng đôi chân dài miên man.
Quy tắc ăn mặc không phải ai cũng biết
Thời trang - 4 giờ trướcViệc nắm vững những quy tắc ăn mặc không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn thể hiện gu thẩm mỹ và sự tinh tế.
2 loại nước này khiến nàng Vương Chiêu Quân - Dương Mịch có làn da trắng phát sáng
Chăm sóc da - 9 giờ trướcGĐXH - Dương Mịch nổi tiếng với khán giả châu Á qua phim "Vương Chiêu Quân" và "Cung tỏa tâm ngọc". Ở tuổi 38, nữ diễn viên có làn da trắng phát sáng nhờ 2 loại nước này.
Nhan sắc 'như trăng rằm' của nàng hậu 'thua' Kỳ Duyên ở Miss Universe Vietnam 2024
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Á hậu 1 Miss Universe Vietnam 2024 Quỳnh Anh từng đoạt quán quân Siêu mẫu châu Á. Quỳnh Anh có khuôn mặt được ban giám khảo và khán giả ví như "trăng rằm".
10 cách mặc trang phục denim vừa trẻ trung vừa thanh lịch tới công sở
Thời trang - 12 giờ trướcCác nàng có thể mặc trang phục denim tới công sở nếu phối đồ khéo léo.
10 cách mặc quần âu màu trung tính đơn giản mà đẹp tới công sở
Thời trang - 1 ngày trướcQuần âu màu trung tính ghi điểm ở sự trang nhã, dễ phối đồ.
Vợ diễn viên Mạnh Quân lên đồ không thua kém các fashionista
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Kim Lê - bà xã diễn viên Mạnh Quân sở hữu body nóng bỏng, phong cách sành điệu không thua kém các fashionista.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới
Chăm sóc da - 1 ngày trướcNhững liệu trình chăm sóc da như mặt nạ vàng 24K, tắm nước khoáng, mặt nạ "ma cà rồng" được xem là phương pháp làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới.
'Thần tiên tỉ tỉ' Lưu Diệc Phi 37 tuổi, da vẫn láng mịn nhờ một loại nước đặc biệt này
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Lưu Diệc Phi nổi tiếng khắp châu Á với danh xưng "thần tiên tỉ tỉ", ở tuổi 37, cô giữ vững phong độ nhan sắc nhờ có bí quyết chăm sóc da đặc biệt.
4 mẫu chân váy tôn dáng nhất dành cho độ tuổi ngoài 40
Đẹp - 1 ngày trướcCác quý cô trên 40 tuổi nên có 4 mẫu chân váy tôn dáng sau đây trong tủ đồ.
4 mẫu váy liền theo phong cách tối giản, cứ mặc là đẹp
Thời trangCác nàng nên sắm 4 mẫu váy liền sau đây nếu yêu thích phong cách tối giản.
