Ăn giảm cân
Bác sĩ gợi ý cách ăn giúp giảm 20 kg mà không bị đói, không tốn nhiều tiền
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Tiến sĩ Chen Xinmei đã giúp một bệnh nhân béo phì nặng 80 kg giảm 20 kg trong một năm nhờ ăn nhiều chất xơ, thay thế cơm gạo thông thường bằng yến mạch.
Công thức 4321 giúp giữ dáng không cần tính calo
Giảm cânNguyên tắc 4321 tương đương với tỷ lệ gồm 40 % rau, 30 % tinh bột tốt, 20 % protein và 10 % chất béo lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng khi giữ dáng, giảm cân.
