Ăn khoai có giúp giảm cân không?

Loại rau ở dưới nước được ví như 'trợ thủ' của tim mạch và đường huyết, người Việt ăn thường xuyên

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Rau cần là loại rau dân dã, thường xuất hiện trong bữa cơm Việt nhưng không phải ai cũng biết hết giá trị dinh dưỡng. Giàu nước, chất xơ và kali, loại rau này có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và kiểm soát cân nặng.

4 cách giúp người trên 50 tuổi giảm đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi

Sống khỏe - 5 giờ trước

GĐXH - Thời tiết lạnh, độ ẩm và áp suất khí quyển thay đổi có thể khiến người mắc bệnh cơ xương khớp cảm nhận cơn đau rõ rệt hơn. Duy trì vận động, giữ ấm cơ thể, uống đủ nước và sử dụng thuốc đúng chỉ định là những biện pháp giúp người trên 50 tuổi hạn chế tình trạng đau nhức khi thời tiết chuyển mùa.

3 nhóm bệnh dễ mắc khi thời tiết thay đổi: Người trung niên cần làm gì để phòng tránh?

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Thời tiết miền Bắc bắt đầu hạ nhiệt, nhiệt độ sáng sớm và buổi tối chênh lệch rõ rệt. Người trung niên, nhất là người có bệnh nền, thừa cân hoặc ít vận động, cần cảnh giác với các vấn đề sức khỏe về hô hấp, tim mạch và xương khớp khi thời tiết thay đổi.

Nấu nước tía tô: Dùng lá tươi hay lá khô mới giữ được nhiều dưỡng chất?

Sống khỏe - 20 giờ trước

GĐXH - Cùng là lá tía tô nhưng khi chuyển từ dạng tươi sang dạng khô, hương thơm và một số thành phần thực vật có thể thay đổi. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, Giảng viên Đại học Y Hà Nội, sự khác biệt này là điều người dùng nên biết trước khi lựa chọn nguyên liệu nấu nước uống.

Loại rau được ca ngợi tốt cho đường huyết, tiêu hóa: Lợi ích sức khỏe có thực sự như lời đồn?

Sống khỏe - 22 giờ trước

GĐXH - Hoa chuối được nhiều người yêu thích nhờ vị giòn ngon, giàu chất xơ và các hợp chất thực vật. Nhưng những lời đồn về khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân và bảo vệ tim mạch của loại rau dân dã này có thực sự chính xác?

Người đàn ông 27 tuổi đường huyết tăng gấp 8 lần, hôn mê sâu, suy thận cấp vì sai lầm này khi mắc bệnh tiểu đường

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Nghĩ mình còn trẻ, sức khỏe tốt, anh Tuân không tuân thủ điều trị tiểu đường type 2, ăn uống thiếu kiểm soát, dẫn đến hôn mê, đường huyết tăng hơn 8 lần bình thường, kèm nhiễm toan ceton nặng và suy thận cấp.

Người phụ nữ 62 tuổi phát hiện ung thư phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Thỉnh thoảng có cảm giác vướng đờm ở họng suốt một năm, người phụ nữ 62 tuổi đi khám và tình cờ phát hiện nốt kính mờ 14x18 mm ở phổi phải. Dù tổn thương không thay đổi sau một tháng theo dõi, kết quả sinh thiết sau đó xác định bệnh nhân mắc ung thư biểu mô tuyến phổi.

Nhộng tằm béo bùi, giàu protein: Giá trị dinh dưỡng ít người biết và lưu ý khi ăn

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Tằm và nhộng tằm không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nghề nuôi tằm lấy tơ mà còn được sử dụng làm thực phẩm ở nhiều địa phương. Giàu protein, axit amin cùng một số vitamin và khoáng chất, loại thực phẩm này có những giá trị dinh dưỡng đáng chú ý đối với sức khỏe.

Tăng kali máu ảnh hưởng thế nào đến tim mạch? 4 cách phòng ngừa hiệu quả ai cũng cần biết

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Kali giúp duy trì hoạt động của cơ bắp và ổn định nhịp tim, nhưng khi tích tụ quá mức trong máu có thể gây rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Người mắc bệnh thận mạn hoặc đang sử dụng một số loại thuốc cần đặc biệt chú ý đến lượng kali nạp vào cơ thể.

Những bệnh âm thầm tấn công người cao tuổi và cách phòng ngừa từ sớm

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi có thể khiến người bệnh giảm chất lượng cuộc sống, sức khỏe suy yếu nhanh, thậm chí giảm tuổi thọ.