Ảnh hưởng của "hạn sử dụng" tới sức khỏe

Thứ ba, 14:58 17/08/2010 | Sống khỏe

Tất cả các vật dụng bạn sử dụng đều có hạn dùng vì vậy bạn nên biết để chúng thực sự tốt cho sức khỏe của gia đình mình.

 
Giảm dị ứng - Thay gối mỗi năm
 

Ảnh minh họa.

Chất dầu từ bàn tay và cơ thể sẽ ngấm vào trong sợi vải của chiếc gối sau một năm mà chúng ta sử dụng. Đây là nơi có thể phát sinh ra vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng. Ngoài ra, dùng lớp bảo vệ cũng có thể tăng gấp đôi “tuổi thọ” của gối.

Ngủ sâu hơn - thay đệm từ 5-10 năm
 
Một chiếc đệm tốt chỉ có thể phát huy công năng tối đa trong khoảng 9-10 năm, Quỹ giấc ngủ quốc gia Mỹ từng thống kê như vậy, nhưng nên cân nhắc thay đệm vào khoảng thời gian từ 5-7 năm nếu bạn cảm thấy ngủ không ngon.
 
Một nghiên cứu của Đại học bang Oklahoma phát hiện ra rằng những người hay thay đệm mới sau 5 năm ngủ ngon hơn và ít đau lưng hơn.
 
Mát lạnh và tiết kiệm - dùng điều hòa “vô tư”
 
Riêng máy điều hòa nhiệt độ có thể dùng đến khi nào hỏng thì thôi, nhưng để kéo dài tuổi thọ của máy thì nên có chế độ bảo dưỡng thích hợp hàng năm. Thông thường, mỗi điều hòa có thể “sống” được khoảng 15 năm, đặc biệt nếu không phải dùng quanh năm. Nên kiểm tra lưới lọc 2 tháng một lần, đặc biệt khi tiết trời ẩm ướt.
 
Giữ tác dụng của thuốc - vitamin chỉ có hạn dùng 2 năm
 
Các cuộc kiểm tra độc lập cho thấy phần lớn các chất dinh dưỡng bổ sung chỉ tốt khi nó được giữ trong môi trường khô, mát khoảng 3 năm. Vì các sản phẩm này thường cất trong ngăn kéo hay tủ thuốc gia đình nên nếu không có hạn dùng thì hãy bỏ đi sau khoảng 2 năm.

Đề phòng cháy nổ - bình chữa cháy chỉ “thọ” 10 năm
 
Những bình chữa cháy mini qua thời gian sẽ giảm áp suất và có thể trở nên vô tác dụng khi cần đến. Nếu là loại bình chữa cháy có thể nạp lại được, nên sử dụng dịch vụ nạp lại 6 năm một lần.
 
Bảo vệ vi khuẩn thức ăn - thớt không có hạn sử dụng
 
Vấn đề tránh ngộ độc thức ăn phụ thuộc vào việc người nội trợ giữ vệ sinh thớt thế nào. Người ta thường thay thớt khi nó trông không được đẹp mắt. Tuy vậy, kể cả chiếc thớt có đường rãnh vẫn an toàn, miễn là sau mỗi lần sử dụng rửa thớt bằng nước tẩy rửa và nước nóng, tiếp theo là phơi khô hoặc cũng có thể dùng dung dịch 1 phần giấm – 4 phần nước ngâm thớt trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước sạch.
 
Bảo vệ mắt – thay dung dịch cho người đeo kính áp tròng sau 3 tháng
 
Một khi đã mở, vi khuẩn có thể xâm nhập vào lọ dung dịch này khiến người sử dụng tra vào mắt sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì thế, chỉ nên dùng trong 3 tháng rồi thay lọ mới.
 
Bảo vệ răng miệng - thay bàn chải 3-4 tháng/lần
 
Đó là khuyến cáo của Hiệp hội răng miệng Hoa Kỳ bởi những chiếc bàn chải xơ mòn không còn bảo đảm vệ sinh, khiến người ta dễ bị sâu răng hơn.
 
Đánh bay gầu - dầu gội đầu thường có hạn dùng 3 năm
 
Phần lớn các loại dầu gội đầu chỉ phát huy tác dụng ít nhất 3 năm nếu không thấy hạn dùng đề ở vỏ bên ngoài. Nếu dùng nước đổ thêm vào chai dầu gội đầu để tận dụng nốt phần dầu còn lại thì không nên để lâu, hãy bỏ luôn chai dầu đó sau vài ngày.
 
Ngăn chặn vi khuẩn - thay đồ trang điểm mắt sau 6 tháng mở nắp. Những sản phẩm loại này bao gồm mascara, kẻ viền, sản phẩm đánh mắt khi tiếp xúc với không khí có thể bị vi khuẩn xâm nhập. Sau 6 tháng sử dụng thường xuyên mỗi ngày, nó sẽ mất đi tính bảo quản.
 
Ngoài ra, những sản phẩm dạng nước không dùng cho mắt, như phấn nền chẳng hạn có thể dùng đến 2 năm, các sản phẩm khô như phấn và son thường có hạn dùng 3 năm.
 
Theo Prevention/ANTĐ
hoaianh
Ý kiến của bạn
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?

Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?

Sống khỏe - 2 giờ trước

Ăn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?

3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả

3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả

Sống khỏe - 2 giờ trước

Tìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.

Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày

Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Một số nguyên nhân gây ung thư như tuổi tác hay di truyền không thể thay đổi, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại có thể tác động đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh.

Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt

Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt

Sống khỏe - 14 giờ trước

Có thể bạn đang âm thầm “nuôi lớn” các tế bào ung thư khi ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây trong thời gian dài mà không hay.

Dù nam hay nữ, nếu ngứa ở 2 vùng này trên cơ thể thì đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan: Hy vọng bạn không gặp triệu chứng nào

Dù nam hay nữ, nếu ngứa ở 2 vùng này trên cơ thể thì đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan: Hy vọng bạn không gặp triệu chứng nào

Sống khỏe - 17 giờ trước

Không giống như đau gan và cổ trướng của bệnh gan giai đoạn cuối, ngứa da là một trong số ít những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của xơ gan, nhưng lại dễ bị công chúng bỏ qua nhất.

Người chơi pickleball nhất định phải biết điều này để giảm nguy cơ chấn thương

Người chơi pickleball nhất định phải biết điều này để giảm nguy cơ chấn thương

Sống khỏe - 20 giờ trước

GĐXH - Theo các chuyên gia y học thể thao, chơi pickleball việc khởi động không đầy đủ, sai kỹ thuật có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ở đầu gối, cổ chân, vai, tay và cột sống.

Bác sĩ ung thư: Có những nguy cơ ung thư nằm trong tầm kiểm soát, hãy hạn chế 2 thứ này

Bác sĩ ung thư: Có những nguy cơ ung thư nằm trong tầm kiểm soát, hãy hạn chế 2 thứ này

Sống khỏe - 23 giờ trước

Theo tổ chức Cancer Research UK, khoảng 4 trong 10 ca ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.

Trời nóng, người lớn tuổi rất dễ mất nước: 2 cách đơn giản giúp bạn kiểm tra ngay tại nhà

Trời nóng, người lớn tuổi rất dễ mất nước: 2 cách đơn giản giúp bạn kiểm tra ngay tại nhà

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Chuyên gia cho biết chỉ với 2 cách kiểm tra đơn giản tại nhà, bạn có thể phát hiện cơ thể đang mất nước, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ

4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.

Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng

Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng

Sống khỏe - 1 ngày trước

Sức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.

Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.