Bà bầu 9 tháng vẫn nhảy sung và chơi bóng rổ cùng chồng
Bà bầu Phương Anh ở Hà Nội khỏe khoắn và tinh thần vui vẻ suốt những tháng thai kỳ nhờ chế độ tập luyện hợp lý.
Phương Anh có vóc dáng gọn gàng, tác phong nhanh nhẹn dù đã ở tuần thai 38. Trên nền nhạc bài hát Panama yêu thích, Phương Anh vén áo để lộ bụng bầu rồi uyển chuyển theo giai điệu và thoải mái lắc hông. Phương Anh cho biết, trong lúc mẹ nhảy, em bé trong bụng nằm ngoan, không quẫy đạp phản ứng.
"Con gái tôi chỉ nghịch tung trời khi thấy bố chơi game. Nghe tiếng nhạc game của bố, con bắt đầu cựa quậy nhưng lại rất ngoan khi mẹ nghe nhạc hay làm gì đó", bà mẹ trẻ nói.
Thích vận động nên Phương Anh thường cover lại các bài hát với những động tác phù hợp. Không chỉ nhảy, bà mẹ 9X còn hay đứng chơi bóng rổ cùng chồng tại nhà. Chăm chỉ luyện tập và vận động nên Phương Anh có sức khỏe tốt cùng tâm trạng vui vẻ suốt những tháng mang bầu. Cô mới dừng tập gym khi thai được 7 tháng.
Theo Phương Anh, tinh thần thoải mái, được làm điều mình thích và có sự quan tâm của chồng là những yếu tố quan trọng giúp bà bầu vượt qua thời kỳ mang thai mệt mỏi.
"Lúc có thai, phụ nữ khó chịu và tâm trạng thay đổi từng giờ nên nếu chồng không khéo và thiếu tâm lý, vợ sẽ cảm thấy chán nản. Anh chia sẻ với tôi việc nhà, không cấm cản những điều vợ thích mà ngược lại thường xuyên đưa đi du lịch, spa để tôi thoải mái nhất", Phương Anh cho hay.
Nhiều hôm thèm món gì đó lúc rạng sáng, ông xã cô vẫn phóng xe lên phố tìm mua về bằng được cho vợ. Anh còn lôi đồ sơ sinh của con ra là từng chiếc rồi sắp xếp "hành trang" cho vợ đi đẻ. Ông xã hiểu thể trạng của Phương Anh và thấy cô vui vẻ khi nhảy nên sẵn sàng ghi lại những khoảnh khắc dễ thương của vợ.
Bà mẹ trẻ cảm thấy vui vì nhiều người nhắn tin hỏi kinh nghiệm và bày tỏ sự ngưỡng mộ khi thấy video Phương Anh nhảy sung. Hiện tại, cô tăng 24 kg, còn em bé nặng 2,7 kg. Sắp sinh, Phương Anh chỉ quanh quẩn ở nhà và háo hức chờ ngày được gặp con.

Theo Hà Phương
Ngôi Sao
Người sống thảnh thơi, hạnh phúc sau nghỉ hưu đều có chung 5 thói quen
Gia đình - 46 phút trướcGĐXH - Bước qua tuổi 55, nhiều người nhận ra rằng cuộc đời không còn chạy theo thành tích hay danh lợi, mà hướng đến sự bình yên và hài lòng nội tâm sau khi nghỉ hưu.
4 kiểu đồng nghiệp tưởng là thân thiết ai ngờ kéo bạn vào 'drama' lúc nào không hay
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Đi làm không chỉ mệt vì deadline mà còn vì… đồng nghiệp. Có những người tưởng thân nhưng càng gần càng dễ kéo bạn vào thị phi, ảnh hưởng cả công việc lẫn hình ảnh cá nhân.
Chăm cháu nhiều năm nhưng nhận lại sự tủi thân và cay đắng, cụ bà quyết định buông tay để cứu lấy tuổi già
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Tuổi già tưởng được an nhàn bên con cháu, nhưng với bà lão 70 tuổi này, những tháng ngày chăm cháu lại trở thành chuỗi mệt mỏi và tủi thân.
3 điều tuyệt đối đừng chia sẻ với người ngoài hay trên mạng xã hội kẻo hối không kịp
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Sự chia sẻ thiếu kiểm soát đôi khi biến bạn thành mục tiêu của sự đố kỵ hoặc trò cười của thiên hạ. Biết cách "giữ kẽ" không phải là sống giả tạo, mà là trí tuệ đỉnh cao của sự ẩn mình.
Nghỉ hưu sớm tưởng là thiên đường, cô gái nhanh chóng 'vỡ mộng': Sự thật không như mơ
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Nghỉ hưu sớm từng là mục tiêu mà nhiều người mơ ước. Tuy nhiên, câu chuyện của người phụ nữ dưới đây cho thấy, rời khỏi công việc quá sớm không phải lúc nào cũng như kỳ vọng.
Càng giỏi càng khó tính: 4 cung hoàng đạo ‘vạch lá tìm sâu’ điển hình
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Một số cung hoàng đạo nổi tiếng kỹ tính, luôn để ý từng chi tiết nhỏ và khó bỏ qua sai sót.
Sau nghỉ hưu, 2 người phụ nữ sống cuộc đời mà người trẻ cũng chưa dám thử: Rực rỡ và đầy phiêu lưu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng sau khi nghỉ hưu, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và tận hưởng. Tuy nhiên, không ít người lại xem đây là cột mốc mở ra một hành trình hoàn toàn mới.
Không phải 'xui': 8 điều bạn đang làm mỗi ngày âm thầm quyết định cuộc đời mình
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều điều tưởng là ngẫu nhiên thực ra lại bắt nguồn từ chính cách sống mỗi ngày. 8 thói quen dưới đây có thể đang âm thầm tạo nên kết quả bạn nhận.
50 tuổi vẫn yêu rồ dại: 6 ngày sống khỏa thân trong rừng chỉ vì cãi nhau với bạn gái
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Khó ai có thể tin rằng ở tuổi ngoài 50, một người đàn ông lại chọn cách rời bỏ cuộc sống thường nhật để lên núi sống như thời nguyên thủy chỉ vì mâu thuẫn tình cảm với bạn gái.
4 năm trước khi nghỉ hưu: Làm ngay việc 'sống còn' này để có tuổi già an yên, hạnh phúc
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nghỉ hưu không phải là một thời điểm, mà là một dự án lớn của cuộc đời cần sự chuẩn bị hệ thống.
Phụ nữ thuộc 3 con giáp này không cần bon chen vẫn lấy chồng giàu
Gia đìnhGĐXH - Theo tử vi, một số con giáp nữ được cho là mang vận số "vượng phu ích tử", dễ gặp được người chồng giỏi giang, sự nghiệp vững vàng.