Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bà bầu không nên “ăn sầu”

Thứ tư, 09:00 09/03/2016 | Dân số và phát triển

GiadinhNet - Sầu riêng tuy thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng theo các chuyên gia ẩm thực, mọi người không nên ăn loại trái cây này quá nhiều. Thậm chí còn có thông tin: Ăn sầu riêng ngay sau khi sử dụng các chất có cồn, ga, cafein… rất dễ bị đột quỵ (?).

Mặc dù được xem là có lợi cho sức khỏe, nhưng những người bị sốt, cao huyết áp, mang thai thì nên hạn chế ăn sầu riêng. Ảnh: PV
Mặc dù được xem là có lợi cho sức khỏe, nhưng những người bị sốt, cao huyết áp, mang thai thì nên hạn chế ăn sầu riêng. Ảnh: PV

Kẻ nói có, người bảo không

Bà Huỳnh Thị Năm, một tiểu thương nhiều năm buôn bán sầu riêng tại chợ Bà Chiểu (TPHCM), khi được hỏi ăn loại trái cây thơm "nức mũi" này thì kỵ thứ gì, đã nói liền một mạch: “Chú ăn thoải mái, nhưng sau khi sử dụng các chất có cồn, ga… thì không được ăn. Nếu không, coi chừng tắc tử đó!". Nhưng khi chúng tôi gặng hỏi thêm bà đã từng nghe chuyện ai lâm cảnh “bất đắc kỳ tử” vì thưởng thức sầu riêng kiểu ấy chưa thì bà Năm cười: “À cái đó thì gần 30 năm bán sầu riêng tôi chưa thấy, là mọi người kể lại như thế thôi”.

Trên đường Nguyễn Tri Phương (TP HCM), một cung đường quen thuộc đối với những ai "nghiện" loại trái cây gai góc xấu xí nhưng có hương thơm quyến rũ, hiện đã có thêm vài cửa hàng bán lẻ trái cây sạch. Minh Nguyệt - một nữ nhân viên phụ trách bán sầu riêng ở một cửa hàng trên con đường này đã tỏ ý ngạc nhiên khi được chúng tôi hỏi câu tương tự bà Năm ở chợ Bà Chiểu. “Ở cửa hàng này, mấy ông khách Đài Loan, Hàn Quốc ăn sầu riêng nhiều lắm. Có ông ăn hết nguyên trái lớn. Mà em thấy mấy ông khách này thường ăn sầu riêng sau khi đã uống bia. Ăn tại chỗ mà có chuyện gì xảy ra đâu?”, nữ nhân viên bán sầu riêng vừa xua tay, vừa nói. Nghe chuyện, một số nam nhân viên khác của cửa hàng cũng phụ họa: “Chắc người ta đồn thổi vậy thôi chứ không có đâu anh ơi”.

Câu chuyện “bất đắc kỳ tử" vì ăn sầu riêng sau khi bia, rượu không chỉ “đồn miệng” mà còn tràn lan cả “không gian mạng”. Thông tin về những vụ “bất đắc kỳ tử” được cho là do ăn sầu riêng mà “không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng” lan tràn rất nhiều. Hồi giữa năm 2015, trường hợp hai du khách người Việt tử vong trên đất Thái Lan cũng bị đồn thổi là "do ăn sầu riêng uống kèm Coca Cola". Tại thời điểm đó, các chuyên gia của Trung tâm Chống độc thuộc Bệnh viện Bạch Mai đã khẳng định: “Tử vong vì ăn sầu riêng rồi uống Coca Cola là thông tin bịa đặt”.

Ths. BS Phan Kim Phương – nguyên Giám đốc Viện tim TP HCM, khi được hỏi vấn đề tim mạch vì ăn sầu riêng sau khi sử dụng các chất có cồn, ga… cũng lắc đầu nói rằng: “Tôi chưa từng gặp qua”. BS Phương cũng nói rõ, từ trước đến nay, ở Viện Tim TPHCM chưa ghi nhận trường hợp nào phải cấp cứu vì tim mạch có vấn đề do ăn sầu riêng. Cùng trả lời chưa từng gặp qua tình huống này là ThS.BS Mai Tiến Dũng - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Phúc An Khang, một chuyên gia chuyên xử lý đột quỵ. “Từ trước đến nay tôi chưa gặp phải tình huống đột quỵ nào do bệnh nhân trước đó ăn sầu riêng sau khi bia, rượu… cả”, BS Dũng nói.

Những ai không nên ăn sầu riêng?

Một báo cáo của Đại học Tsukuba (Nhật Bản) hiện đã lan truyền trên mạng Internet cho hay, khi kết hợp một lượng lớn hoạt chất có trong sầu riêng với chất cafein trong cà phê sẽ gây ức chế hoạt động của một loại men, từ đó dẫn đến 70% chất oxy hóa trong tế bào không được chuyển hóa, dễ gây độc cho cơ thể. Báo cáo này cũng nêu rõ hậu quả là người vô tình hay cố ý ăn theo cách thức ấy sẽ bị “rối loạn tiêu hóa nặng và hơi thở nặng mùi”.

Cũng theo một nghiên cứu khác của các chuyên gia Đài Loan: Nếu người bị bệnh tiểu đường ăn sầu riêng rồi uống bia, rượu (sau đó không lâu) có thể làm tắc nghẽn mạch máu, thậm chí là vỡ động mạch dẫn đến đột quỵ. Nếu người bị cao huyết áp cũng ăn sầu riêng theo cách trên sẽ dễ bị nhức đầu, rơi vào tình trạng tim đập mạnh, nôn mửa, nặng hơn có thể bị đột quỵ hay xuất huyết. Nghiên cứu này cũng khẳng định, nếu người khỏe mạnh bình thường, ăn sầu riêng rồi uống bia rượu sau đó “có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột”. Tuy nhiên, cho đến thời điểm này, tại Việt Nam có thể nói rằng, những “nguy cơ” trên chưa được kiểm chứng thực tế.

Theo Đông y, mặc dù cho rằng sầu riêng là vị thuốc quý có hiệu quả cao đối với nhiều loại bệnh, nhưng cũng khuyên: Một số người không nên ăn sầu riêng nếu không muốn đầy bụng, khó tiêu, tăng đường huyết. Theo đó, người có tình trạng âm hư, nội nhiệt như gầy ốm, da khô, nóng bứt rứt, lòng bàn tay bàn chân ấm, hay khát nước, luôn khó ngủ, ra mồ hôi trộm về đêm, đi tiểu ít, nước tiểu vàng, táo bón, di mộng tinh; người có lượng đường trong máu cao; người đang bị các bệnh viêm nhiễm, suy thận, nổi mụn nhọt; người có huyết áp cao; người có tì vị yếu không nên ăn sầu riêng. Đông y cũng khuyên phụ nữ có thai nên hạn chế ăn sầu riêng để đảm bảo sức khỏe thai nhi.

Bí quyết chọn sầu riêng ngon

Mặc dù được xem là có lợi cho sức khỏe nhưng những người bị sốt, cao huyết áp, mang thai thì nên hạn chế ăn sầu riêng. Không nên ăn quá nhiều (trên 150g cơm loại quả này/ngày) vì nó có thể làm cho cơ thể nóng, gây bứt rứt trong người, dễ sinh mụn nhọt.

Theo các chuyên gia ẩm thực, tốt nhất là nên dùng loại quả tươi, mới thu hoạch. Sầu riêng ngon là trái có gai nở tròn, đều không có vết xước, thủng sâu, không bị nứt, lắc thử có cảm giác như bên trong lỏng, vỗ nghe âm trầm, dùng tay bóp gai thấy mềm, không cứng. Điều này chứng tỏ quả chín đều, không bị sượng. Khi mua phải có kinh nghiệm không nên tham rẻ, vì quả già, quả non khi qua xử lý đều ăn được vì có mùi thơm như nhau, nhưng chất lượng thì khác nhau. Không chọn trái cuống thối, nên chọn trái cuống còn xanh, cứng có mùi thơm ngon đậm kéo dài, màu đặc trưng gai và vỏ còn cứng. Nếu không có kinh nghiệm, có thể yêu cầu người bán dùng que thử găm vào phần thịt lấy ra kiểm tra, nếu có mùi thơm béo là được, nếu không chắc thì tách đôi quả.

Sử dụng sầu riêng rất đa dạng, như ăn trực tiếp, dùng làm bánh, làm nước uống, dùng làm món tráng miệng. Hạt cũng có thể ăn được nhưng nên ăn ngay sau khi luộc hoặc rang. Những quả sầu riêng xanh, non có thể luộc ăn như rau, hoặc cũng có thể ăn sầu riêng dưới dạng sấy khô.

Thanh Giang/Báo Gia đình & Xã hội

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
3 cách giảm mất ngủ, trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh thuận tự nhiên

3 cách giảm mất ngủ, trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh thuận tự nhiên

Dân số và phát triển - 8 giờ trước

Mãn kinh không chỉ là câu chuyện của hormone mà còn là sự thay đổi cấu trúc não bộ dẫn đến hai tác động tiêu cực phổ biến là mất ngủ và trầm cảm. Có cách nào để phụ nữ vượt qua mà không cần phải dùng thuốc không?

Ngải cứu – vị thuốc quen thuộc giúp giảm đau nhức xương khớp mùa lạnh

Ngải cứu – vị thuốc quen thuộc giúp giảm đau nhức xương khớp mùa lạnh

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Ngải cứu là vị thuốc quen thuộc, dễ kiếm, được sử dụng từ lâu với tác dụng làm ấm kinh lạc, trừ hàn thấp, giảm đau, rất phù hợp để chăm sóc và hỗ trợ điều trị các chứng đau nhức xương khớp trong những ngày giá lạnh.

Bé 13 tuổi phát hiện ung thư vú từ 1 dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 13 tuổi phát hiện ung thư vú từ 1 dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

GĐXH - Ung thư vú chỉ trở nên đáng sợ khi cô bé than đau tức ngực và cảm giác khó chịu kéo dài.

Vì sao không nên ăn quá no trước khi đi ngủ?

Vì sao không nên ăn quá no trước khi đi ngủ?

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Cảm giác bụng hơi đói khi đi ngủ thường khiến nhiều người lo lắng, nhưng các chuyên gia cho rằng, nếu ở mức độ vừa phải, điều này có thể hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện giấc ngủ. Vấn đề nằm ở sự cân bằng chứ không phải nhịn ăn.

Thiếu niên 15 tuổi ở Phú Thọ bị thoát vị đĩa đệm hiếm gặp từ dấu hiệu người người Việt mắc phải

Thiếu niên 15 tuổi ở Phú Thọ bị thoát vị đĩa đệm hiếm gặp từ dấu hiệu người người Việt mắc phải

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

GĐXH - Thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng vốn là bệnh lý thường gặp ở người trưởng thành do thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, ở trẻ em và thanh thiếu niên, đây là bệnh hiếm gặp.

Người mắc ung thư vú có nên dùng omega-3 không?

Người mắc ung thư vú có nên dùng omega-3 không?

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Trong những băn khoăn về chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị ung thư vú, nhiều người không rõ loại acid béo này là 'trợ thủ' đắc lực hay là một yếu tố cần thận trọng?

5 bài tập kéo giãn khi ngồi dành cho người cao tuổi

5 bài tập kéo giãn khi ngồi dành cho người cao tuổi

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Các bài tập kéo giãn khi ngồi là lựa chọn phù hợp cho người cao tuổi, giúp duy trì vận động, cải thiện độ linh hoạt và giảm nguy cơ cứng khớp…

Vì sao chị em nên chủ động theo dõi chu kỳ kinh nguyệt?

Vì sao chị em nên chủ động theo dõi chu kỳ kinh nguyệt?

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Hiểu rõ nhịp điệu sinh học của cơ thể thông qua việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là bước đầu tiên để phụ nữ chủ động quản lý sức khỏe sinh sản.

5 biện pháp tránh thai nội tiết phổ biến nhất và những điều chị em cần biết

5 biện pháp tránh thai nội tiết phổ biến nhất và những điều chị em cần biết

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Trong thế giới hiện đại, việc chủ động kế hoạch hóa gia đình là chìa khóa vàng giúp phụ nữ làm chủ cuộc sống. Dưới đây là 5 biện pháp tránh thai nội tiết phổ biến nhất, hiệu quả và an toàn.

Thai phụ suýt tử vong, buộc phải cắt toàn bộ tử cung vì sai lầm khi tự ý dùng thuốc phá thai

Thai phụ suýt tử vong, buộc phải cắt toàn bộ tử cung vì sai lầm khi tự ý dùng thuốc phá thai

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

GĐXH - Tai biến diễn tiến nhanh do tự ý dùng thuốc phá thai tại nhà buộc ê kíp phải phẫu thuật cấp cứu và cắt toàn bộ tử cung để cứu sống bệnh nhân.

Top