Bí quyết ăn uống tăng size vòng một của diễn viên Hong Kong
Nhờ kiên trì bổ sung những món có lợi cho nội tiết tố nữ như sữa đậu nành, đu đủ, cá hồi... diễn viên Tôn Tuệ Tuyết đã cải thiện vòng một từ cỡ A lên cỡ C.
Tôn Tuệ Tuyết từng cho biết thời trẻ do giảm cân nên cô có vòng một khá khiêm tốn, chỉ dao động ở cỡ A. Nhờ kiên trì ăn uống, bổ sung những dưỡng chất phù hợp theo lời khuyên của một người bạn, Tuệ Tuyết hiện có vòng một cỡ C. Theo nữ diễn viên, phụ nữ ở hầu hết lứa tuổi đều có thể cải thiện kích cỡ vòng một trừ khi đã bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể không còn sản xuất đủ lượng estrogen.
Cô cho biết sữa đậu nành, sữa đu đủ là những thức uống lý tưởng giúp điều hòa nội tiết tố, nhờ đó vòng một có thêm dưỡng chất để phát triển. Ngoài hai loại sữa này, người đẹp sinh năm 1982 cũng gợi ý các món như chân giò, chân gà, cá lăng, cá hồi cùng các loại hạt như óc chó, hạnh nhân... cũng rất có lợi cho vòng một bởi giàu chất béo tốt và collagen. Những chất này cũng góp phần quan trọng đối với quá trình ngừa lão hóa, duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Ngược lại, các món chứa nhiều muối, đường ngọt, chất kích thích như cà phê có thể cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và tuyến vú, phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố, từ đó khiến làn da nhanh lão hóa, chảy xệ.
Nhảy dây có giúp giảm cân nhanh?
Giảm cân - 11 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 23 giờ trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 1 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Diễn viên "Nữ hoàng nước mắt" mặc toàn đồ hiệu, đeo trang sức cả tỷ đồng
Đẹp - 1 ngày trướcVào vai nữ thừa kế nhà tài phiệt, Kim Ji Won thu hút sự chú ý của khán giả bởi những bộ trang phục sang trọng, toát lên phong thái đẳng cấp và tinh tế.
4 mẫu váy "dừ" và nóng bức, không nên mặc đi du lịch
Đẹp - 2 ngày trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 2 ngày trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 3 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 3 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 3 ngày trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
ĐẹpNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.