Bí quyết để đẹp mà không cần mỹ phẩm

Trong một thí nghiệm mới nhất, chuyên gia của Viện Karolinska (Thụy Điển) đã chụp ảnh 23 người khỏe mạnh sau một đêm ngủ ngon giấc, và lặp lại điều này nhưng sau một đêm họ ngủ ít hơn nhiều.

Mỗi bức ảnh sau đó được công chúng đánh giá độ hấp dẫn theo thang điểm từ 1 đến 10.

Theo BBC, những cô gái trẻ tham gia nghiên cứu không được phép trang điểm và phải đội mũ để tóc cụp xuống trong cả hai bức ảnh, nhất là với những trường hợp kiểu tóc làm tôn dáng vẻ.

Kết quả là, các thành viên thí nghiệm trông xấu xí hơn nhiều sau đêm ngủ ít (chưa đầy 5 tiếng) so với khi ngủ đủ giấc (từ 11 giờ đêm đến 7 giờ sáng).

"Những người thiếu ngủ được đánh giá là kém hấp dẫn và khỏe mạnh hơn so với khi họ được nghỉ ngơi đầy đủ", nghiên cứu cho biết.

"Sự mệt mỏi hiển nhiên có liên quan chặt chẽ đến việc trông bạn uể oải và kém xinh đẹp" - chuyên gia nhấn mạnh.