Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh

Thứ hai, 09:00 18/11/2013 | Sống khỏe

GiadinhNet - Có thể nói phần lớn cuộc đời người phụ nữ gắn liền với những hi sinh, vất vả để chăm sóc, vun vén cho gia đình. Đến khi gia đình yên ấm, sự nghiệp ổn định, con cái lớn khôn, người phụ nữ mới có giây phút cho riêng mình để tận hưởng cuộc sống, thì cũng là lúc họ phải đối mặt với hàng loạt những rắc rối.

Chúng ta thường nghĩ đó là do tuổi tác nhưng thực tế nguyên nhân là do sau mãn kinh buồng trứng ngừng tiết nội tiết tố nữ Estrogen. Sự suy giảm đột ngột của Estrogen là cội nguồn của nhiều thay đổi về nhan sắc, hình thể và tâm sinh lý:

Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh 1

Thay đổi về nhan sắc: Da dễ bị nám sạm, đồi mồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn; Ngực nhão, chảy sệ, mỡ tập trung nhiều vùng eo bụng, đùi, bắp chân làm cho cơ thể sồ sề, dễ tăng cân.

Thay đổi về sinh lý: Mãn kinh là một bước ngoăt lớn trong cuộc sống “gối chăn” của người phụ nữ. Ở độ tuổi này phu quân vẫn còn đang sung sức, nhu cầu tình dục còn cao, trong khi đó ở phụ nữ, sự thay đổi của bộ phận sinh dục khiến ham muốn tình dục giảm dần, âm đạo kém đàn hồi và khô làm cho sinh hoạt vợ chồng khó khăn, gây đau khi giao hợp... Tất cả kéo theo những chấn thương về mặt tâm lý đe dọa hạnh phúc gia đình.

Thay đổi về tâm lý: thiếu hụt estrogen khiến người phụ nữ có những cơn bốc hỏa, vã mồ hôi, cáu gắt, hồi hộp lo âu, mất ngủ thâm chí có những trường hợp làm thay đổi tính tình.

Nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, xương khớp:

Estrogen có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa mạch, giúp gắn kết canxi vào khung xương, chống loãng xương. Khi hoóc môn này ngừng tiết sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch như huyết áp cao, bệnh mạch vành, loãng xương.

Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh 2

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, để hạn chế quá trình lão hóa và khắc phục các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ mãn kinh, sau mãn kinh cần phải sử dụng kết hợp các liệu pháp sau:

Bổ sung estrogen: Thực tế cho thấy, sau vài tuần điều trị bằng liệu pháp estrogen tổng hợp (thuốc Tây) đã giúp cho rất nhiều phụ nữ vượt qua thời kỳ khó khăn này. Tuy nhiên, liệu pháp này có rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, có thể gây ung thư vú, tử cung…Vì vậy liệu pháp hiệu quả và an toàn nhất là sử dụng estrogen từ thảo dược. Đây là biện pháp hữu hiệu an toàn thay thế cho liệu pháp estrgen tổng hợp.

- Bổ sung Colagen tự nhiên: Sự thiếu hụt estrogen làm cho các sợi collagen bị mỏng đi, mất tính đàn hồi. Mặt khác ở độ tuổi này sự tổng hợp collagen chậm lại, tốc độ phân hủy tăng lên, vì vậy làn da càng bị lão hóa nhanh, chảy sệ.

Bổ sung Canxi và Vitamin D: Sau khi mãn kinh người phụ nữ rất dễ bị loãng xương, xương dễ gẫy, do sự giảm hấp thụ Canxi và Vitamin D. Vì vậy cần thiết phải bổ sung ở giai đoạn này.

- Sử dụng các thảo dược có tác dụng sinh huyết, bổ huyết, giúp cho tế bào máu tăng vận chuyển oxy đi nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, hạn chế các bệnh lý.

Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh 3

Bảo Xuân 50 sản phẩm chuyên biệt dành cho phụ nữ tuổi mãn kinh và sau mãn kinh.

Bảo Xuân 50 với công thức giàu tinh chất mầm đậu nành (Estrogen thảo dược) giúp cân bằng nội tiết tố nữ, bổ sung Canxi, vitamin D và các thảo dược quý giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho phụ nữ mãn kinh, sau mãn kinh, sau khi cắt buồng trứng. Giúp cải thiện nhan sắc, duy trì chức năng sinh lý, giảm khô hạn, hạn chế quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, loãng xương. Giúp cho phụ nữ 50 luôn tươi trẻ, kéo dài thời kì xuân sắc để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Website: www.tienmankinh.vn; www.gingiunetxuan.vn   

 Tư vấn: 04.22133856/04.37920088
 
PV
hoahue
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

Sống khỏe - 10 giờ trước

Magiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.

Nam thanh niên 28 tuổi suy tim, không đi lại được do thói quen rất nhiều bạn trẻ hay gặp

Nam thanh niên 28 tuổi suy tim, không đi lại được do thói quen rất nhiều bạn trẻ hay gặp

Sống khỏe - 11 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được đưa đến viện do tăng cân mất kiểm soát, khó thở, phù to hai chân. Được biết, bệnh nhân thường xuyên uống nước ngọt, trà sữa, có tiền sử béo phì, gout mạn tính.

NSƯT Chí Trung tiết lộ lý do sức khỏe, căn bệnh anh mắc nguy hiểm thế nào?

NSƯT Chí Trung tiết lộ lý do sức khỏe, căn bệnh anh mắc nguy hiểm thế nào?

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Căn bệnh u mỡ mà NSƯT Chí Trung mắc phải là khá phổ biến, thường không gây ra những cảm giác đau đớn và nó có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.

3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang

3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

Có phải mọi người đều có thể ăn khoai lang một cách an toàn và ngon miệng? Thực tế không hoàn toàn như vậy, dù khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng vẫn có một số người nên hạn chế.

Hé lộ về loại rượu khiến 6 du khách phải cấp cứu, người trẻ nhất tử vong

Hé lộ về loại rượu khiến 6 du khách phải cấp cứu, người trẻ nhất tử vong

Sống khỏe - 19 giờ trước

Liên quan đến vụ 6 du khách bị ngộ độc rượu, trong đó có nam thanh niên tử vong, qua xác minh ban đầu, các ngành chức năng xác định đây là rượu sơ ri, có nguồn gốc từ tỉnh Tiền Giang.

Lần đầu tiên tại Việt Nam, bệnh nhân u phì đại tiền liệt tuyến được phẫu thuật bằng liệu pháp không đau

Lần đầu tiên tại Việt Nam, bệnh nhân u phì đại tiền liệt tuyến được phẫu thuật bằng liệu pháp không đau

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - Lần đầu tiên tại Việt Nam các bác sĩ khoa Phẫu thuật tiết niệu và nam học, Bệnh viện E phẫu thuật thành công cho người bệnh mắc u phì đại tiền liệt tuyến (khoảng 40g) bằng liệu pháp vi nhiệt tạo hơi nước (Rezum).

Đo đường huyết ở người bệnh tiểu đường, đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?

Đo đường huyết ở người bệnh tiểu đường, đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Đo đường huyết ở thời điểm bất kỳ trong ngày sẽ nguy hiểm khi đường huyết > 200 mg/dL đối với cả bệnh nhân mắc và không mắc bệnh tiểu đường.

10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

Sống khỏe - 23 giờ trước

Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.

Người đàn ông đột tử sau trận đấu tennis

Người đàn ông đột tử sau trận đấu tennis

Sống khỏe - 1 ngày trước

Ngày 1/4, Bệnh viện E đã tiếp nhận một bệnh nhân nam 41 tuổi do xe cấp cứu 115 đưa đến trong tình trạng nguy kịch, ngừng tuần hoàn sau khi chơi tennis.

Ra mắt mô hình điểm 'An toàn trên không gian mạng, vững vàng trong chuyển đổi số' tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An

Ra mắt mô hình điểm 'An toàn trên không gian mạng, vững vàng trong chuyển đổi số' tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An

Sống khỏe - 1 ngày trước

Mô hình ra đời nhằm xây dựng Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An trở thành điểm sáng trong công cuộc chuyển đổi số, đảm bảo an toàn, an ninh mạng và bảo vệ dữ liệu cá nhân.

Top