Loãng xương
4 loại rau củ giàu canxi hơn sữa, nếu không muốn sớm bị loãng xương, hãy ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpGĐXH - Nói đến bổ sung canxi bằng thực phẩm, nhiều người nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm có thể cung cấp canxi nhiều hơn sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để đa dạng trong thực đơn.
Người đàn ông 32 tuổi bị 'mục xương' do thường xuyên làm việc này, 3 nhóm thực phẩm ăn nhiều có thể 'rút cạn' canxi của bạn!
Sống khỏeGĐXH - Bác sĩ khuyến cáo hạn chế sử dụng rượu bia và các loại thuốc có chữa corticoid, kiểm soát trọng lượng cơ thể không để bị thừa cân, béo phì để bảo vệ xương khớp của bạn.
6 yếu tố gây nguy cơ loãng xương, ai cũng cần biết để phòng bệnh
Sống khỏeGĐXH - Loãng xương nếu không được điều trị sớm rất dễ dẫn đến nguy cơ bị đau lưng, còng lưng do cột sống bị sụp...
Mùa hè là thời điểm tốt để 'nuôi xương', muốn trẻ lâu và tránh xa loãng xương bạn cần chú ý 5 điều này
Sống khỏeGĐXH - Loãng xương đề cập đến một bệnh xương chuyển hóa có hệ thống gây ra bởi sự phá hủy vi cấu trúc mô xương, giảm và mất khối lượng xương, tăng tính dễ gãy của xương.
Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê trong thời gian dài?
Sống khỏeGĐXH - Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất, nhưng những tác động lâu dài của việc uống cà phê đối với sức khỏe của bạn là gì?
Đầu gối có biểu hiện này khi đi bộ, có 4 bệnh cần khám ngay
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người khi đi bộ thì đầu gối đột nhiên yếu đi, có chuyện gì vậy? Có 4 bệnh bạn cần đi khám ngay, đừng chủ quan.
5 rủi ro người bị loãng xương nhất định phải phòng ngừa khi tập thể dục!
Bệnh thường gặpGĐXH - Người bị loãng xương dễ bị chấn thương hơn những người khác, rủi ro của chính bạn là khi tập thể dục.
Phụ nữ sau tuổi 40, nếu có dấu hiệu này chứng tỏ nguy cơ loãng xương đã "rình rập", 3 việc cần phải làm ngay
Sống khỏeGiadinhNet - Sau tuổi 40, phụ nữ phải chuẩn bị đối mặt với nguy cơ bệnh lý về xương khớp.
Những biến chứng đáng sợ của loãng xương bị nhiều người bỏ qua, hãy ngăn chặn ngay hôm nay!
Sống khỏeGiadinhNet - Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương cần duy trì một chế độ ăn uống, vận động hợp lý ngay từ nhỏ.
Top thực phẩm chị em cần ưu tiên hàng đầu để phòng tránh bị loãng xương
Sống khỏeGiadinhNet - Việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi và vitamin D trong thực đơn hàng ngày là cách để phòng loãng xương tốt nhất, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
12 nguyên nhân gây loãng xương và thoái hóa xương khớp bạn nên biết
Sống khỏeGiống như những bộ phận khác, xương cũng chịu ảnh hưởng của quá trình lão hóa, nhanh chóng bị loãng xương, thoái hóa xương nếu không nhận được sự quan tâm đúng mức.
Gãy xương do loãng xương ở nam giới
Sống khỏeThường chỉ nghe nói loãng xương ở phụ nữ, vậy nam giới có bị loãng xương và dẫn đến gãy xương hay không? Nếu bị loãng xương thì nam giới chắc có những nguyên nhân khác biệt với nữ? (Trần Thu Hà - Vĩnh Long)
Bổ sung rất nhiều canxi vẫn bị loãng xương, tại sao?
Sống khỏeLoãng xương là một bệnh lý của hệ thống xương làm giảm tỉ trọng khoáng chất của xương hay giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích xương, hậu quả của sự suy giảm các protein và các khoáng chất của bộ xương...Biện pháp điều trị bệnh loãng xương tốt nhất đó là sử dụng thuốc, cung cấp các khoáng chất cho cơ thể và vận động thể dục thể thao.
Bật mí bí quyết năng động của nghệ sĩ Chiều Xuân
Sống khỏeGiadinhNet - Quen thuộc với khán giả với những vai diễn đi sâu vào lòng người, nghệ sỹ Chiều Xuân đang thách thức bản thân khi đảm đương thêm vai trò bà chủ của hai công ty sản xuất phim lớn.
Phụ nữ có thể “lùn” đi 5cm khi về già
Y tếGiadinhnet - Thông tin trên được đưa ra tại Hội thảo khoa học “Giải pháp dinh dưỡng phòng chống loãng xương tại cộng đồng” do Viện Nghiên cứu Y - Xã hội học tổ chức sáng nay 23/12.
Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Có thể nói phần lớn cuộc đời người phụ nữ gắn liền với những hi sinh, vất vả để chăm sóc, vun vén cho gia đình. Đến khi gia đình yên ấm, sự nghiệp ổn định, con cái lớn khôn, người phụ nữ mới có giây phút cho riêng mình để tận hưởng cuộc sống, thì cũng là lúc họ phải đối mặt với hàng loạt những rắc rối.
Tuân thủ 5 bước để phòng ngừa loãng xương
Sống khỏeĐể duy trì sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương chị em hãy tuân thủ 5 bước dưới đây.
