Loãng xương
Mùa hè là thời điểm tốt để 'nuôi xương', muốn trẻ lâu và tránh xa loãng xương bạn cần chú ý 5 điều này
Sống khỏeGĐXH - Loãng xương đề cập đến một bệnh xương chuyển hóa có hệ thống gây ra bởi sự phá hủy vi cấu trúc mô xương, giảm và mất khối lượng xương, tăng tính dễ gãy của xương.
Phụ nữ sau tuổi 40, nếu có dấu hiệu này chứng tỏ nguy cơ loãng xương đã "rình rập", 3 việc cần phải làm ngay
Sống khỏeGiadinhNet - Sau tuổi 40, phụ nữ phải chuẩn bị đối mặt với nguy cơ bệnh lý về xương khớp.
Những biến chứng đáng sợ của loãng xương bị nhiều người bỏ qua, hãy ngăn chặn ngay hôm nay!
Sống khỏeGiadinhNet - Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương cần duy trì một chế độ ăn uống, vận động hợp lý ngay từ nhỏ.
Top thực phẩm chị em cần ưu tiên hàng đầu để phòng tránh bị loãng xương
Sống khỏeGiadinhNet - Việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi và vitamin D trong thực đơn hàng ngày là cách để phòng loãng xương tốt nhất, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
12 nguyên nhân gây loãng xương và thoái hóa xương khớp bạn nên biết
Sống khỏeGiống như những bộ phận khác, xương cũng chịu ảnh hưởng của quá trình lão hóa, nhanh chóng bị loãng xương, thoái hóa xương nếu không nhận được sự quan tâm đúng mức.
Gãy xương do loãng xương ở nam giới
Sống khỏeThường chỉ nghe nói loãng xương ở phụ nữ, vậy nam giới có bị loãng xương và dẫn đến gãy xương hay không? Nếu bị loãng xương thì nam giới chắc có những nguyên nhân khác biệt với nữ? (Trần Thu Hà - Vĩnh Long)
Bổ sung rất nhiều canxi vẫn bị loãng xương, tại sao?
Sống khỏeLoãng xương là một bệnh lý của hệ thống xương làm giảm tỉ trọng khoáng chất của xương hay giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích xương, hậu quả của sự suy giảm các protein và các khoáng chất của bộ xương...Biện pháp điều trị bệnh loãng xương tốt nhất đó là sử dụng thuốc, cung cấp các khoáng chất cho cơ thể và vận động thể dục thể thao.
Bật mí bí quyết năng động của nghệ sĩ Chiều Xuân
Sống khỏeGiadinhNet - Quen thuộc với khán giả với những vai diễn đi sâu vào lòng người, nghệ sỹ Chiều Xuân đang thách thức bản thân khi đảm đương thêm vai trò bà chủ của hai công ty sản xuất phim lớn.
Phụ nữ có thể “lùn” đi 5cm khi về già
Y tếGiadinhnet - Thông tin trên được đưa ra tại Hội thảo khoa học “Giải pháp dinh dưỡng phòng chống loãng xương tại cộng đồng” do Viện Nghiên cứu Y - Xã hội học tổ chức sáng nay 23/12.
Bí quyết làm chậm lão hóa tuổi mãn kinh, sau mãn kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Có thể nói phần lớn cuộc đời người phụ nữ gắn liền với những hi sinh, vất vả để chăm sóc, vun vén cho gia đình. Đến khi gia đình yên ấm, sự nghiệp ổn định, con cái lớn khôn, người phụ nữ mới có giây phút cho riêng mình để tận hưởng cuộc sống, thì cũng là lúc họ phải đối mặt với hàng loạt những rắc rối.
Tuân thủ 5 bước để phòng ngừa loãng xương
Sống khỏeĐể duy trì sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương chị em hãy tuân thủ 5 bước dưới đây.
10 căn bệnh âm thầm dễ bị bỏ qua
Sống khỏeVới một số bệnh có triệu chứng không rõ ràng, bạn sẽ hiếm khi để tâm đến. Hãy cảnh giác, chúng có thể gây nguy hiểm như suy tuyến giáp, cao huyết áp hay hội chứng buồng trứng đa nang.
Những nguyên nhân gây đau lưng có thể bạn chưa biết
Sống khỏeNhiều người vẫn nghĩ, đau lưng là do tổn thương các đốt sống, cúi gập nhiều... Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân khác như loét dạ dày, vẩy nến hay thiếu vitamin D.
Vitamin D không giúp xương khỏe mạnh
Tin tức - Sự kiệnCác nhà nghiên cứu tại Đại học Auckland ở New Zealand phân tích 4.000 người ở độ tuổi trung bình 59 có bổ sung vitamin D và tổng hợp kết quả 23 nghiên cứu trước đó đã thấy rằng việc bổ sung vitamin D không tăng cường sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương.
Cua lột chiên giòn
ĂnGiadinhNet - Món ăn hợp khẩu vị cả gia đình mà lại rất dễ làm, chứa khá nhiều chất khoáng, đặc biệt là canxi giúp phụ nữ ở tuổi trung niên hạn chế hiện tượng loãng xương.
Những bệnh tiềm ẩn do ngồi nhiều
Sống khỏeNhững người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều.
Những tác hại không ngờ từ... thuốc bổ
Sống khỏeVới quan niệm, dùng thuốc bổ không "bổ dọc" thì cũng "bổ ngang", nên nhiều người dùng thuốc vô tội vạ mà không biết rằng, thuốc bổ cũng nguy hại cho sức khỏe nếu dùng quá liều, dùng không đúng cách.
