Bổ sung trứng hợp lý khi "bầu bí"
Trứng giàu cholesterol nhưng không có lý do nào để tránh trứng, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai.
 |
Ngoài ra, trứng là thực phẩm tập trung nhiều choline (một chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển não), là nguồn tuyệt vời của protein, cung cấp 13 vitamin và chất khoáng.
Phụ nữ mang thai có sức khỏe bình thường có thể ăn 1 - 4 quả trứng mỗi tuần (tất nhiên bạn có thể ăn nhiều hơn một chút mà không cần lo ngại về điều gì cho sức khỏe của mẹ và bé).
Trên thực tế, 2/3 lượng cholesterol được sản xuất bởi cơ thể đáp ứng với stress, chỉ 1/3 đến từ chế độ ăn uống. Vì vậy ngay cả thai phụ có hàm lượng cholesterol cao, kiểm soát căng thẳng là việc cần thiết để kiểm soát cholesterol. Do đó, bạn vẫn có thể ăn trứng với số lượng phù hợp.
Những cung hoàng đạo vô duyên nhất khi giao tiếp: Càng nói càng vụng đến phát cáu
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Có những cung hoàng đạo rất chân thành, nhưng cách nói chuyện và hành xử của họ lại khiến người khác hiểu lầm, thậm chí cảm thấy bị xúc phạm.
"Mẹ chồng trẻ nhất nước", sao mà giống diễn viên Phương Anh Đào: Danh tính hé lộ điều thú vị
Gia đình - 5 giờ trướcHình ảnh này đang viral khắp mạng xã hội.
Cháu trai gen Z bỏ việc về quê chăm bà bệnh nặng khiến người dùng TikTok rơi lệ
Gia đình - 6 giờ trướcBỏ việc ở TP.HCM về quê Lâm Đồng chăm bà nội liệt giường, chàng trai 25 tuổi khiến dân mạng xúc động mạnh khi chia sẻ hành trình đầy nước mắt và tình yêu thương.
12 năm chăm cô ruột nhận được 'di chúc' là chiếc áo đỏ: Khi mở áo ra tôi sốc không nói nên lời
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Cho đến khi mở chiếc túi áo khoác đỏ mà người cô dặn phải giữ thật kỹ, tôi mới hiểu rằng, tình thương của cô dành cho mình sâu đậm đến nhường nào.
Dù cuộc sống khó khăn đến đâu, cha mẹ có tầm nhìn xa sẽ không bao giờ yêu cầu con cái mình 3 điều này
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Bất kể cuộc sống có khó khăn đến đâu, cha mẹ thực sự có tầm nhìn xa sẽ không bao giờ yêu cầu con cái mình ba điều này.
Cung hoàng đạo đi đến đâu cũng tỏa sáng như ánh mặt trời khiến ai cũng muốn lại gần
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Một số cung hoàng đạo luôn mang trong mình nguồn năng lượng tích cực, vui vẻ và đầy nhiệt huyết. Ở bất cứ đâu họ xuất hiện, không khí như bừng sáng, khiến ai ở bên cạnh cũng cảm nhận được sự ấm áp và dễ chịu.
Đòi lại đôi giày hiệu cho bạn thân mượn, người phụ nữ nhận câu trả lời không tưởng: 'Tưởng cậu tặng chứ?'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tình bạn 15 năm tan vỡ chỉ vì một đôi giày nhưng đằng sau đó là câu chuyện về lòng tốt bị hiểu sai và ranh giới mong manh giữa "cho mượn" và "cho luôn".
Đau điếng biết mình ‘nuôi con tu hú’ 9 năm khi kiện về quyền chăm con với vợ cũ
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcHai vợ chồng kiện qua kiện lại về quyền nuôi con và tiền cấp dưỡng, không ngờ quá trình này làm phát lộ sự thật: Đứa trẻ anh Cung nuôi suốt 9 năm không phải con anh.
Hối hận muộn màng của người đàn ông nghỉ hưu sớm với 34 tỷ trong tay
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Ngay cả những người đã chạm tay vào tự do tài chính, nghỉ hưu sớm với khối tài sản hàng chục tỷ đồng vẫn có thể mang trong mình những nuối tiếc.
Cách đáp trả những kẻ nói xấu sau lưng, bôi nhọ, ác ý: Đòn phản công hiệu quả nhất không phải đối đầu, mà là dùng 2 cách này để xử trí
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong cuộc sống, những mâu thuẫn và xung đột thường nảy sinh. Chúng ta thường gặp phải những kẻ nói xấu sau lưng, khiêu khích, thậm chí là những lời vu khống ác ý và sự hiểu lầm.
Cung hoàng đạo đi đến đâu cũng tỏa sáng như ánh mặt trời khiến ai cũng muốn lại gần
Gia đìnhGĐXH - Một số cung hoàng đạo luôn mang trong mình nguồn năng lượng tích cực, vui vẻ và đầy nhiệt huyết. Ở bất cứ đâu họ xuất hiện, không khí như bừng sáng, khiến ai ở bên cạnh cũng cảm nhận được sự ấm áp và dễ chịu.
