Bốc thuốc bằng thơ
GiadinhNet - Sau khi nhận được rất nhiều sự quan tâm, yêu mến của độc giả về chuyên mục "Bốc thuốc bằng thơ", báo GĐ&XH Cuối tuần tiếp tục trả lời những câu hỏi của quý độc giả về cách chữa trị, phòng tránh bệnh tật bằng những bài thuốc dân gian qua những bài thơ của các chuyên gia Đông Y.
 |
|
Lương y Nguyễn Hoán. Ảnh TG |
Lương y Nguyễn Hoán: Chứng mất ngủ do nhiều nguyên nhân, mỗi nguyên nhân có lại có những triệu chứng khác nhau và bài thuốc để trị khác nhau, vậy chị nên tham khảo bài viết về chứng mất ngủ dưới đây để việc chữa trị đạt kết quả.
Thương cho đôi mắt, trắng thềm nắng ngân
Mất ngủ có lắm nguyên nhân
Hỏi thăm cảnh ngộ ta cần xét suy.
Nguyên do sinh bệnh là gì?
Làm thì quá sức, nghĩ thì qua đêm
Tim đập hồi hộp, hay quên
Tay chân rũ mỏi, người thêm hao mòn (1)
Hạt trắc bá, lá dâu non
Nhân táo sao cháy, vông non (2) thêm vào
Hạt sen (3) để cả tim sao
Bốn mươi gam củ mài sao cho vàng
Tất cả tán bột mịn màng
Long nhãn (4) giã nhuyễn mang sang luyện hồ.
Vê thành viên nhỏ hạt ngô
Rồi đem vào sấy cho khô dùng dần(5)
Còn do suy kém thận âm
Thao thức, buồn bực dần dần ù tai
Đau lưng, mỏi gối, mỏi vai
Di tinh nam giới, nữ dài khí hư (6).
Lại thêm chóng mặt âm u
Ngủ đêm phấp phỏng hình như bóng người
Còn đâu nữa những nét tươi
Còn đâu nữa những nụ cười, môi son.
Lá vông cùng lá dâu non
Đậu đen sao, lại rang giòn vừng đen (7)
Vỏ núc nác (8) sao rượu kèm
Hạt muồng cùng lượng lạc tiên (9) đủ rồi.
Hãy đồ chín tựa đồ xôi
Luyện cùng đường kính xong thời làm viên
Sấy khô phương thuốc thần tiên
Hai mươi gam uống thường xuyên mỗi ngày.
Đởm vượng can hoả bệnh này
Tính tình cáu giận, ngủ hay mơ màng
Ngực sườn đầy tức hoang mang
Nếu không chữa trị chuyển sang yếu hèn.
Củ súng, nhân táo sao đen
Hạt muồng đi với hạt sen (10) bạn cùng
Trộn hồ, tán mịn, luyện chung
Dẻo tay em hãy viên từng hạt ngô
Than hồng đem sấy cho khô
Hai mươi gam uống bệnh giờ còn không.
* Ghi chú: (1) Mất ngủ thể tâm tỳ hư, (2) Hạt trắc bá, lá dâu, nhân táo, lá vông đều 20g, (3) Hạt sen 40g, (4) Long nhãn 20g, (5) Mỗi lần uống 12g, ngày uống 2 lần, (6) Phụ nữ kèm theo bệnh bạch đới kéo dài, (7) Lá vông, lá dâu non, đậu đen, vừng đen đều 40g, (8) Vỏ núc nác 12g, (9) Hạt muồng, lạc tiên lượng đều 20g, (10) Củ súng, nhân táo 40g, hạt muồng, hạt sen đều 20g.
Tỉnh dậy sau hôn mê sâu vì nhồi máu cơ tim, người đàn ông thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 44 phút trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử lạm dụng rượu kéo dài và mắc tăng huyết áp nhưng không theo dõi, điều trị thường xuyên.
Sau tuổi 50, nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe?
Sống khỏe - 8 giờ trướcĐi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người trên 50 tuổi, nhưng không phải ai cũng biết nên đi bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.
3 việc nên làm mỗi ngày để ngăn ngừa loãng xương
Sống khỏe - 9 giờ trướcLoãng xương thường diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không gây triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên và thay đổi các thói quen không lành mạnh có thể giúp bảo vệ xương hiệu quả, giảm nguy cơ gãy xương khi tuổi cao.
Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Tọa đàm “Truyền thông báo chí với vai trò nâng cao vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên mới” do Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam tổ chức đã khẳng định vai trò trụ cột của lực lượng điều dưỡng trong hệ thống y tế hiện đại, đồng thời đưa ra những kiến nghị, giải pháp để cơ quan truyền thông nâng cao hình ảnh, chế độ đãi ngộ cho lực lượng điều dưỡng.
Đủ 'bộ tứ vàng' trong từng giọt WelKids ADEK, mẹ nuôi con khoẻ mạnh toàn diện
Sống khỏe - 9 giờ trướcCác công thức tích hợp không chỉ giúp ba mẹ tiết kiệm chi phí, thời gian mà còn tối ưu hiệu quả và hạn chế sai sót trong quá trình sử dụng so với việc phải dùng và ghi nhớ nhiều sản phẩm khác nhau cùng lúc.
Thanh niên 28 tuổi men gan tăng gấp 70 lần, bác sĩ phát hiện nguyên nhân bất ngờ
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Tưởng chỉ mắc cảm cúm thông thường, nam thanh niên 28 tuổi đi khám phát hiện mắc viêm gan A cấp, men gan tăng hơn 70 lần so với bình thường.
Người đàn ông 39 tuổi tiêu xương hàm, mất răng vì không nhổ răng khôn mọc lệch
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Không nhổ răng khôn mọc lệch, nhiều năm sau ổ nhiễm trùng âm thầm phát triển, anh Quân bị tiêu xương hàm và bị phá hủy chiếc răng ăn nhai quan trọng bên cạnh.
Máu 'đặc' dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ? Bác sĩ khuyên người trung niên nên ăn thường xuyên 4 thực phẩm này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tình trạng máu lưu thông kém, mệt mỏi, chóng mặt hoặc tê bì tay chân là vấn đề khá phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc duy trì vận động và kiểm soát bệnh nền, chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và axit béo tốt có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Chuyên gia chia sẻ vai trò Synbiotic trong miễn dịch đầu đời của trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcTP. Hồ Chí Minh, ngày 07 tháng 06 năm 2026 – Tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Danone phối hợp cùng Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức Hội nghị Khoa học Toàn quốc 2026 với chủ đề “Xu hướng mới Synbiotic & Dinh dưỡng đầu đời hỗ trợ miễn dịch, não bộ và phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ”.
Bí quyết sống thọ: Người sống thọ thường không bỏ qua những món này trong bữa sáng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy người sống thọ thường duy trì những thực phẩm giàu dinh dưỡng trong bữa sáng nhằm kiểm soát cân nặng, hỗ trợ não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Ăn gì để ngủ ngon? 8 thực phẩm có sẵn trong bếp giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn
Bệnh thường gặpGĐXH - Mất ngủ, khó ngủ hoặc thường xuyên thức giấc giữa đêm có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một số thực phẩm quen thuộc chứa melatonin, magie và tryptophan cũng được đánh giá là hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên hiệu quả.
