Bột yến mạch chữa táo bón

Bột yến mạch có thực sự tốt cho táo bón?
Sống khỏeGiadinhNet – Người bị táo bón thường hay dùng thuốc nhuận tràng, tuy nhiên về lâu dài thuốc nhuận tràng có thể ảnh hưởng đến đường ruột, vậy bột yến mạch có tốt cho người bị táo bón?