Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng

| Ăn

Để có một bữa tối ngon miệng với màu sắc đẹp mắt mà không tạo cảm giác ngán ngấy khi ăn thì bạn hãy thử ngay gợi ý thực đơn dưới đây nhé!

1. Đậu phụ hấp thịt băm dưa cải

Nguyên liệu:

1 miếng đậu phụ

50g thịt băm

1 gốc hành

1 mẩu gừng

30g dưa cải

Một ít rượu nấu ăn, muối, 15ml nước tương, 1 thìa ớt xào, 1 cây hành lá, 15ml dầu hào, dầu ăn.

Cách làm:

Đậu phụ thái miếng vừa ăn, xếp lên khay. Dưa cải thái nhỏ, gốc hành và gừng băm nhỏ. Làm nóng chút dầu ăn trong chảo, thêm hành gừng vào đảo sơ sau đó đổ thịt băm và dưa cải vào đảo chung.

Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng - Ảnh 1.

Thêm dầu hào, nước tương, muối, ớt xào vào đảo đều cho thịt ngấm gia vị, sau đó đổ thịt xào dàn đều lên trên khay đậu phụ. Đặt khay đậu vào nồi hấp, hấp sôi khoảng 10 phút rồi rắc hành lá lên trên là xong.

Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng - Ảnh 2.

Thành phẩm:

Đậu phụ hấp thịt băm xào dưa cải có vị béo ngậy của đậu phụ, vị chua nhẹ, mặn ngọt của thịt. Món ăn chế biến theo kiểu này khá ngon, giúp kích thích vị giác mà không tạo cảm giác ngán ngấy.

Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng - Ảnh 3.

2. Canh nấm thịt viên

Nguyên liệu:

100g nấm kim châm

1 quả cà chua to

6 viên thịt

1 mẩu gừng, 1 gốc hành, 1 cây rau mùi

15ml nước tương, bột nêm, dầu ăn

Cách làm:

Cà chua lột vỏ thái nhỏ; nấm kim châm cắt bỏ chân rồi rửa sạch; gốc hành thái lát, gừng thái nhỏ. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo sâu lòng, cho hành gừng vào xào thơm sau đó đổ cà chua vào xào mềm.

Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng - Ảnh 4.

Thêm lượng nước nóng vừa ăn cùng thịt viên, đun sôi trong vài phút.

Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng - Ảnh 5.

Nêm thêm muối, bột nêm cho vừa ăn sau đó thêm nấm kim châm, đun cho nấm chín rồi tắt bếp, rắc rau mùi thái nhỏ là hoàn thành.

Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng - Ảnh 6.

Thành phẩm:

Canh thịt viên nấu nấm có vị chua ngọt lại thơm ngon, món canh làm cực dễ và nhanh nữa. Phù hợp để nấu cho bữa cơm tối hàng ngày.

Bữa tối thanh nhẹ, nấu siêu nhanh mà ngon không tưởng - Ảnh 7.

Chúc bạn có một bữa tối thật ngon miệng bên gia đình!

Theo Helino

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tags:

Cùng chuyên mục

Thực phẩm đại kỵ không nên ăn cùng củ cải trắng

Thực phẩm đại kỵ không nên ăn cùng củ cải trắng

Ăn -

GĐXH - Củ cải trắng là loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn, cung cấp nhiều vitamin, chất xơ. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn củ cải không nên ăn cùng thực phẩm nào để tránh ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Có nên uống nước luộc rau thay nước lọc?

Có nên uống nước luộc rau thay nước lọc?

Ăn -

GĐXH - Nước luộc rau thường bỏ đi sau ăn, nhưng thực tế loại nước này vẫn có thể chứa một phần vitamin và các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên vẫn gây tranh cãi giữa lợi ích dinh dưỡng và vấn đề an toàn thực phẩm.

Uống nước rau kinh giới có tác dụng gì?

Uống nước rau kinh giới có tác dụng gì?

Ăn -

GĐXH - Kinh giới là một loại rau gia vị quen thuộc đối với nhiều gia đình. Đây cũng là một vị thuốc trị bệnh hiệu quả như trị đau đầu, trị viêm họng, giảm ớn lạnh... Ngoài ra thì dược liệu còn dùng để nấu nước thanh nhiệt.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.