Hà Nội
23°C / 22-25°C

Các quý ông bắt đầu mãn dục ở độ tuổi nào?

Thứ tư, 10:21 11/06/2025 | Dân số và phát triển

Mãn dục nam là một quá trình tự nhiên xảy ra ở nam giới do sự suy giảm nồng độ testosterone, điều này dẫn đến những thay đổi về khả năng tình dục và chất lượng cuộc sống. Vậy quá trình này có diễn ra giống mãn kinh ở phụ nữ không?

1. Mãn dục ở nam giới có giống mãn kinh ở phụ nữ không?

Mãn dục nam và mãn kinh ở phụ nữ đều là những giai đoạn thay đổi nội tiết tố tự nhiên theo tuổi tác. Cả hai đều liên quan đến sự suy giảm nồng độ hormone sinh dục chính: testosterone ở nam giới và estrogen/progesterone ở phụ nữ.

Chúng có điểm giống nhau là đều có thể trải qua các triệu chứng như giảm ham muốn tình dục , thay đổi tâm trạng, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm năng lượng và những thay đổi về thể chất ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Tuy nhiên, mãn kinh ở nữ rất rõ rệt, kinh nguyệt ngừng hoàn toàn, đánh dấu sự kết thúc vĩnh viễn của khả năng sinh sản. Đối với nam giới, mãn dục là một quá trình từ từ. Tinh hoàn không ngừng sản xuất testosterone hoàn toàn và quá trình này diễn ra kéo dài nhiều năm, đôi khi không gây ra triệu chứng rõ ràng ở một số nam giới.

Mãn dục nam không làm mất đi hoàn toàn khả năng sinh sản. Mặc dù nồng độ testosterone giảm có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và chức năng cương dương nhưng nam giới mãn dục vẫn có thể sản xuất tinh trùng và có khả năng có con dù có thể khó khăn hơn.

Các quý ông bắt đầu mãn dục ở độ tuổi nào?- Ảnh 1.

Testosterone giúp hình thành và duy trì các đặc điểm sinh lý nam giới. Ảnh minh họa.

2. Mãn dục nam bắt đầu xảy ra ở độ tuổi nào?

Ở nam giới, testosterone là nội tiết tố chính chịu trách nhiệm hình thành và duy trì mọi đặc điểm sinh lý, từ vóc dáng, cơ bắp, giọng nói đến chức năng sinh sản.

Kể từ tuổi dậy thì, testosterone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các đặc tính sinh dục nam giới như: Giọng nói trầm; Kích thích sự phát triển của lông trên nhiều vùng cơ thể như lông trên khuôn mặt (râu, ria mép), lông ngực, lông nách, lông mu và lông chân; Phát triển khối lượng cơ bắp cũng như sức mạnh thể chất.

Testosterone là yếu tố chính điều hòa ham muốn tình dục ở nam giới. Mức testosterone hoạt động bình thường giúp duy trì ham muốn tình dục. Testosterone cần thiết để hỗ trợ sự phát triển và trưởng thành của các tế bào mầm thành tinh trùng khỏe mạnh, đảm bảo khả năng sinh sản ở nam giới.

Hormone này cũng ảnh hưởng đến cách cơ thể lưu trữ chất béo, giúp duy trì tỷ lệ mỡ và cơ bắp cân đối, duy trì mật độ xương chắc khỏe, bảo vệ nam giới khỏi nguy cơ loãng xương khi về già.

Nồng độ testosterone giảm theo tuổi tác nhưng nam giới vẫn có thể sản xuất tinh trùng và tinh dịch có khả năng sinh sản. Quá trình suy giảm testosterone ở nam giới diễn ra chậm rãi và từ từ, thường chỉ giảm khoảng 1-2% mỗi năm. Không giống như buồng trứng của phụ nữ có thể cạn kiệt trứng và ngừng sản xuất hormone đột ngột.

Theo BS. Nguyễn Văn Tuấn, Khoa Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện, nam giới từ độ tuổi 50 trở đi bắt đầu suy giảm nồng độ testosterone trong cơ thể. Các dấu hiệu mãn dục sẽ diễn ra liên tục và tăng dần theo tuổi tác.

Từ khi bắt đầu ở khoảng tuổi từ 50 - 60 tuổi, các dấu hiệu sẽ ngày càng rõ rệt và sẽ kéo dài đến hết cuộc đời. Tuy nhiên, ở mỗi người sẽ có các dấu hiệu, mức độ suy giảm testosterone khác nhau và có thể có những trường hợp mãn dục sớm.

Các quý ông bắt đầu mãn dục ở độ tuổi nào?- Ảnh 3.

Suy giảm ham muốn tình dục là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của mãn dục nam.

3. Dấu hiệu nhận biết mãn dục ở nam giới

Các dấu hiệu mãn dục nam thường đa dạng và khác nhau ở mỗi người bao gồm cả triệu chứng về tình dục và toàn thân. Các dấu hiệu phổ biến nhất bao gồm:

  • Suy giảm ham muốn tình dục: Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất.
  • Rối loạn cương dương : Khó đạt hoặc duy trì sự cương cứng đủ để quan hệ.
  • Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng: Gây khó khăn trong việc sinh con.
  • Mệt mỏi, thiếu năng lượng: Cảm giác uể oải, suy nhược cơ thể.
  • Giảm khối lượng cơ bắp và sức mạnh: Cơ bắp nhẽo, không săn chắc.
  • Tăng mỡ cơ thể, đặc biệt là vùng bụng và ngực.
  • Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, mất ngủ hoặc dễ buồn ngủ vào ban ngày.
  • Giảm khả năng nhận thức và tập trung.
  • Thay đổi tâm trạng: Dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm, khó tập trung, hay quên.
  • Giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
  • Các vấn đề về tim mạch: Tim đập nhanh, hồi hộp, huyết áp thất thường…

Để giảm thiểu tác động của mãn dục đến chất lượng cuộc sống, nam giới trong độ tuổi 50-60 nên chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn các biện pháp can thiệp y tế phù hợp.

Theo các chuyên gia nam học, hoàn toàn có thể làm chậm hoặc cải thiện những ảnh hưởng tiêu cực của tình trạng suy giảm khả năng sinh dục ở nam giới. Liệu pháp bổ sung testosterone theo đúng chỉ định của bác sĩ được đánh giá có hiệu quả. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và liệu pháp tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát, cải thiện tình trạng này.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Can thiệp thành công cứu thai nhi mắc hội chứng song thai không tim

Can thiệp thành công cứu thai nhi mắc hội chứng song thai không tim

Dân số và phát triển - 8 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, song thai không tim là một bất thường hiếm gặp, trong đó một thai phát triển không có tim và sống phụ thuộc hoàn toàn vào tuần hoàn của thai còn lại.

Cách phát hiện sớm và phương pháp điều trị ung thư vú

Cách phát hiện sớm và phương pháp điều trị ung thư vú

Dân số và phát triển - 11 giờ trước

Phát hiện sớm ung thư vú giúp tăng hiệu quả điều trị lên mức cao nhất đồng thời giảm mức độ can thiệp điều trị, nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. Vậy phụ nữ có thể phát hiện sớm ung thư vú bằng cách nào?

Tiểu đường thai kỳ tác động đến thai nhi và những điều mẹ bầu cần biết

Tiểu đường thai kỳ tác động đến thai nhi và những điều mẹ bầu cần biết

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Mắc tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho thai nhi nếu không được kiểm soát tốt. Tuy nhiên, với tầm soát sớm và điều chỉnh hợp lý, mẹ bầu vẫn có thể sinh con khỏe mạnh, an toàn.

7 yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư vú

7 yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư vú

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Ung thư vú là một bệnh lý phức tạp do nhiều yếu tố gây ra. Từ những hiểu biết về nguy cơ ung thư vú, người ta có thể đề ra những chiến lược phòng bệnh để loại bỏ, hạn chế các yếu tố nguy cơ.

Người phụ nữ 30 tuổi nguy kịch khi tự làm điều đau lòng này lúc mang thai

Người phụ nữ 30 tuổi nguy kịch khi tự làm điều đau lòng này lúc mang thai

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

GĐXH - Sau khi uống thuốc, sản phụ xuất hiện đau bụng dữ dội, co cứng tử cung kéo dài, có dấu hiệu dọa vỡ tử cung nên được đưa đi cấp cứu.

Những lý do chính gây vô sinh

Những lý do chính gây vô sinh

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Vô sinh có thể là một thách thức lớn đối với nhiều cặp vợ chồng, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Hiểu rõ các yếu tố tiềm ẩn góp phần gây vô sinh là điều cốt yếu để tìm kiếm sự can thiệp và hỗ trợ y tế phù hợp.

Phụ nữ mang thai cần làm gì để phòng ngừa tiền sản giật

Phụ nữ mang thai cần làm gì để phòng ngừa tiền sản giật

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

GĐXH - Tiền sản giật có nhiều biến chứng đối với cả mẹ và thai nhi. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong mẹ, tử vong chu sinh trên toàn thế giới.

Sản phụ 22 tuổi ở Hà Nội bàng hoàng khi biết tin bị dị tật thai vô sọ

Sản phụ 22 tuổi ở Hà Nội bàng hoàng khi biết tin bị dị tật thai vô sọ

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Chỉ nghĩ đơn thuần là một buổi đi siêu âm khám thai bình thường, nhưng sản phụ không ngờ phải đối mặt với căn bệnh hiếm gặp đó là dị tật thai vô sọ.

Dấu hiệu nguy hiểm ở mắt cần được khám sớm

Dấu hiệu nguy hiểm ở mắt cần được khám sớm

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Các bác sĩ khuyến cáo, người dân khi gặp các triệu chứng như đau nhức mắt, đỏ mắt, cộm xốn, chảy nước mắt nhiều hoặc hạn chế vận động mắt, cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị đúng cách.

Người phụ nữ 48 tuổi ở Phú Thọ phát hiện u xơ tử cung nặng hơn 1,5kg từ dấu hiệu nhiều chị em Việt bỏ qua

Người phụ nữ 48 tuổi ở Phú Thọ phát hiện u xơ tử cung nặng hơn 1,5kg từ dấu hiệu nhiều chị em Việt bỏ qua

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Trước khi phát hiện khối u xơ tử cung khủng, người phụ nữ này thường xuyên bị đau tức vùng hạ vị, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt...

Top