Cách gì tốt chăm sóc mắt cho trẻ?
GiadinhNet - Theo khảo sát của ngành Y tế, tỷ lệ trẻ bị cận thị chiếm 47,5%, trong đó lứa tuổi dễ bị cận thị nhất là học sinh cấp 1 và cấp 2. Đây là tỷ lệ đáng báo động về dấu hiệu suy giảm thị lực tuổi học đường.
Hỏi: Tôi có cháu nhỏ đang học lớp 2, gần đây cháu hay nheo mắt mỗi khi xem tivi, có phải cháu đã bị cận thị không? Tôi không muốn cháu đeo kính sớm vì sợ sau này cháu sẽ phải phụ thuộc vào kính. Có giải pháp nào giúp phòng ngừa cận thị hiệu quả không?
Kim Huyền (Hà Nội)
Trả lời: Muốn biết chính xác thị lực của con thế nào, bạn phải cho cháu đến các bệnh viện mắt có uy tín để kiểm tra. Sau khi cho con đi khám mắt, nếu xác định cháu bị cận hoặc loạn thị, bác sĩ sẽ có những chỉ định phù hợp như đeo kính, điều trị bằng tia laser hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên, những biện pháp trên chỉ giúp mắt nhìn rõ tạm thời mà không ngăn ngừa được quá trình tăng độ của mắt.
Theo các nghiên cứu, thị lực phát triển từ khi sinh ra cho đến 8 tuổi, sau đó quá trình phát triển thị lực sẽ hoàn tất và không thể điều chỉnh dễ dàng. Trong khi đó, mắt lại là bộ phận phải làm việc nhiều và liên tục chịu tác động của các yếu tố gây hại cả từ bên trong và bên ngoài. Vì vậy, để phòng ngừa cận thị hiệu quả, cách tốt nhất là nên chăm sóc và bảo vệ mắt từ nhỏ. Việc chăm sóc, bảo vệ mắt phải đảm bảo 3 yếu tố:
- Tránh mắt phải điều tiết quá nhiều bằng cách duy trì cho trẻ phương pháp học tập khoa học: ngồi đúng tư thế, đủ ánh sáng, khoảng cách đọc, nghỉ ngơi hợp lý...
- Bảo vệ mắt khỏi những tác động xấu từ bên ngoài: bằng cách đeo khẩu trang, đeo kính khi ra đường. Tránh không cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là khoảng thời gian có nhiều tia tử ngoại nhất, có khả năng gây tổn thương lớn cho võng mạc.
- Ngoài 2 yếu tố trên, theo các chuyên gia, để mắt luôn sáng khỏe nên bổ sung những chất giúp mọi bộ phận của mắt luôn trong trạng thái hoạt động tốt nhất và những chất giúp tăng cường thị lực cho mắt như: Lutein, Zeaxanthin, Vaccinium myrtillus, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Selen, Kẽm...
 |
Hỏi: Con tôi năm nay học lớp 5 mà đã phải đeo kính tới 5, 6 đi ốp. Việc đó khiến cháu bị hạn chế trong việc học tập hay tham gia các hoạt động ngoại khóa của lớp. Tôi nghe nói hiện nay trên thị trường có cốm bổ mắt Kideye giúp hỗ trợ và ngăn ngừa quá trình tăng độ của mắt. Tôi muốn biết thêm về thành phần và công dụng của sản phẩm này ?
Trả lời: Cốm bổ mắt Kideye là sản phẩm có chứa đầy đủ các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe đôi mắt như: Lutein, Zeaxanthin, Vaccinium, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B2, Selen, Kẽm… giúp phòng và ngăn ngừa cận thị, giúp giảm cận thị tiến triển, hỗ trợ điều trị cận thị rất hiệu quả. Đồng thời, Kideye còn giúp tăng cường thị lực, chống nhức, mỏi mắt, mờ mắt và ngăn ngừa lão hóa mắt.
Lutein và Zeaxanthin là 2 carotenoid tìm thấy với nồng độ cao nhất trong điểm vàng, là những chất có lợi cho mắt. Lutein và Zeaxanthin có 2 tác dụng rất quan trọng giúp bảo vệ và đảm bảo sự toàn vẹn của điểm vàng, giúp mắt nhìn rõ vật.
Tuy nhiên, bạn nên cho con sử dụng 2 đợt, mỗi đợt từ 4-6 tuần cách nhau 2 tuần để có được hiệu quả tối ưu nhất.
Loại củ quen thuộc đang bán nhiều ở chợ Việt, người bệnh suy thận cần lưu ý khi ăn để ngừa biến chứng
Sống khỏe - 24 phút trướcGĐXH - Khoai tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, với người bệnh suy thận, đây lại là loại củ cần được cân nhắc do chứa hàm lượng kali cao.
Ăn ít đi sau tuổi 40: 'Liều thuốc' trường thọ rẻ nhất
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn tin rằng “ăn được là còn khỏe”, nhưng khoa học hiện đại lại cho thấy điều ngược lại: ăn vừa đủ, thậm chí ít hơn một chút sau tuổi trung niên, có thể giúp làm chậm lão hóa và giảm nguy cơ tử vong.
Người đàn ông 32 tuổi phát hiện ung thư phổi hiếm gặp từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Ho kéo dài nhiều năm, điều trị nhiều nơi không dứt điểm, nam thanh niên bất ngờ được chẩn đoán mắc ung thư biểu mô tuyến nang – thể ung thư hiếm gặp ở đường thở.
Sau 50 tuổi, người sống thọ thường 'lười' 4 việc
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, có những việc càng "lười" làm lại càng giúp cơ thể bền bỉ, sống thọ và an yên hơn.
Cứu sống bệnh nhân đứt lìa chân tay, hai lần ngừng tim tại Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Từ tình trạng sốc đa chấn thương, mất máu cấp, chân tay dập nát và tiên lượng sống rất thấp, bệnh nhân 67 tuổi đã “hồi sinh” kỳ diệu sau hơn một tháng được điều trị tích cực tại Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn, đánh dấu nỗ lực không ngừng của đội ngũ y bác sĩ.
Người phụ nữ phát hiện mắc ung thư hắc tố ở cơ quan sinh dục từ dấu hiệu dễ bị bỏ qua sau mãn kinh
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị ung thư hắc tốt bất ngờ xuất hiện tình trạng xuất huyết âm đạo kèm khối sùi màu đen ở vùng kín. Nghĩ mình chỉ bị viêm nhiễm thông thường nên tự theo dõi tại nhà.
Loại quả bán rẻ quanh năm, giúp thải độc gan hiệu quả, người Việt nên ăn để phòng bệnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chuối là loại trái cây rẻ tiền quen thuộc của người Việt, chuối mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt giúp thải độc gan và bảo vệ gan nếu bạn ăn đúng cách.
Từng giành giật sự sống vì suy thận, phải chạy thận và ghép thận, người phụ nữ quyết giữ người thân không đi vào 'vết xe đổ'
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Hai chị em cùng mắc suy thận, từ kinh nghiệm của mình, chị Hoài đã luôn nhắc nhở chị gái để không đi vào vết xe đổ của mình.
5 thực phẩm tốt cho não bộ: Hạt óc chó chỉ xếp thứ 5, vị trí số 1 khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ não bộ hiệu quả, óc chó chỉ đứng cuối bảng, còn "quán quân" lại là một nguyên liệu quen thuộc, thậm chí có sẵn trong gian bếp của nhiều gia đình.
Ung thư đại tràng và những biến chứng nguy hiểm: Người Việt cần đặc biệt cảnh giác
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ung thư đại trực tràng là bệnh lý ác tính phổ biến nhưng thường diễn tiến âm thầm. Không ít trường hợp chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây biến chứng nặng.
Loại quả đang bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ thải độc gan, thận: Ăn đúng cách mới phát huy hiệu quả
Sống khỏeGĐXH - Dứa chứa nhiều vitamin C, mangan và enzyme bromelain, giúp chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận khi sử dụng hợp lý.
