Cách gì tốt chăm sóc mắt cho trẻ?
GiadinhNet - Theo khảo sát của ngành Y tế, tỷ lệ trẻ bị cận thị chiếm 47,5%, trong đó lứa tuổi dễ bị cận thị nhất là học sinh cấp 1 và cấp 2. Đây là tỷ lệ đáng báo động về dấu hiệu suy giảm thị lực tuổi học đường.
Hỏi: Tôi có cháu nhỏ đang học lớp 2, gần đây cháu hay nheo mắt mỗi khi xem tivi, có phải cháu đã bị cận thị không? Tôi không muốn cháu đeo kính sớm vì sợ sau này cháu sẽ phải phụ thuộc vào kính. Có giải pháp nào giúp phòng ngừa cận thị hiệu quả không?
Kim Huyền (Hà Nội)
Trả lời: Muốn biết chính xác thị lực của con thế nào, bạn phải cho cháu đến các bệnh viện mắt có uy tín để kiểm tra. Sau khi cho con đi khám mắt, nếu xác định cháu bị cận hoặc loạn thị, bác sĩ sẽ có những chỉ định phù hợp như đeo kính, điều trị bằng tia laser hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên, những biện pháp trên chỉ giúp mắt nhìn rõ tạm thời mà không ngăn ngừa được quá trình tăng độ của mắt.
Theo các nghiên cứu, thị lực phát triển từ khi sinh ra cho đến 8 tuổi, sau đó quá trình phát triển thị lực sẽ hoàn tất và không thể điều chỉnh dễ dàng. Trong khi đó, mắt lại là bộ phận phải làm việc nhiều và liên tục chịu tác động của các yếu tố gây hại cả từ bên trong và bên ngoài. Vì vậy, để phòng ngừa cận thị hiệu quả, cách tốt nhất là nên chăm sóc và bảo vệ mắt từ nhỏ. Việc chăm sóc, bảo vệ mắt phải đảm bảo 3 yếu tố:
- Tránh mắt phải điều tiết quá nhiều bằng cách duy trì cho trẻ phương pháp học tập khoa học: ngồi đúng tư thế, đủ ánh sáng, khoảng cách đọc, nghỉ ngơi hợp lý...
- Bảo vệ mắt khỏi những tác động xấu từ bên ngoài: bằng cách đeo khẩu trang, đeo kính khi ra đường. Tránh không cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là khoảng thời gian có nhiều tia tử ngoại nhất, có khả năng gây tổn thương lớn cho võng mạc.
- Ngoài 2 yếu tố trên, theo các chuyên gia, để mắt luôn sáng khỏe nên bổ sung những chất giúp mọi bộ phận của mắt luôn trong trạng thái hoạt động tốt nhất và những chất giúp tăng cường thị lực cho mắt như: Lutein, Zeaxanthin, Vaccinium myrtillus, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Selen, Kẽm...
 |
Hỏi: Con tôi năm nay học lớp 5 mà đã phải đeo kính tới 5, 6 đi ốp. Việc đó khiến cháu bị hạn chế trong việc học tập hay tham gia các hoạt động ngoại khóa của lớp. Tôi nghe nói hiện nay trên thị trường có cốm bổ mắt Kideye giúp hỗ trợ và ngăn ngừa quá trình tăng độ của mắt. Tôi muốn biết thêm về thành phần và công dụng của sản phẩm này ?
Trả lời: Cốm bổ mắt Kideye là sản phẩm có chứa đầy đủ các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe đôi mắt như: Lutein, Zeaxanthin, Vaccinium, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B2, Selen, Kẽm… giúp phòng và ngăn ngừa cận thị, giúp giảm cận thị tiến triển, hỗ trợ điều trị cận thị rất hiệu quả. Đồng thời, Kideye còn giúp tăng cường thị lực, chống nhức, mỏi mắt, mờ mắt và ngăn ngừa lão hóa mắt.
Lutein và Zeaxanthin là 2 carotenoid tìm thấy với nồng độ cao nhất trong điểm vàng, là những chất có lợi cho mắt. Lutein và Zeaxanthin có 2 tác dụng rất quan trọng giúp bảo vệ và đảm bảo sự toàn vẹn của điểm vàng, giúp mắt nhìn rõ vật.
Tuy nhiên, bạn nên cho con sử dụng 2 đợt, mỗi đợt từ 4-6 tuần cách nhau 2 tuần để có được hiệu quả tối ưu nhất.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏe - 9 phút trướcGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng
Sống khỏe - 1 giờ trướcSức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
