Cách làm mắm tép chưng thịt ngon tại nhà
Không cần ra hàng quán, chỉ với vài nguyên liệu và chút kiên nhẫn, bạn có thể làm ngay món mắm tép chưng thịt chuẩn vị Bắc, đậm đà và hấp dẫn.
Mắm tép chưng thịt là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình miền Bắc, đặc biệt hấp dẫn vào những ngày mưa hoặc tiết trời se lạnh. Với hương thơm đặc trưng, vị đậm đà, món ăn này không chỉ “gây nghiện” với người lớn mà trẻ nhỏ cũng mê mẩn.
Cô giáo mầm non Vũ Phương Liên (39 tuổi, Hà Nội) chia sẻ công thức mắm tép chưng thịt đơn giản, dễ làm tại nhà, giúp nhiều chị em tự tin trổ tài nấu nướng.
Mắm tép chưng thịt là món ăn đưa cơm, cả người lớn và trẻ con đều thích mê.
Nguyên liệu làm mắm tép chưng thịt
- Thịt nạc vai xay: 750gr
- Mỡ vai giòn xay: 250gr
Gia vị ướp thịt:
- Mắm tép chưng thịt: 90gr
- Dầu hào: 30gr
- Đường 40gr
- Mì chính: 5gr
- Dầu điều: 80gr
- Riềng: 100gr
- Sả: 40gr
Gia vị khô phi thơm:
- Riềng xay: 30gr
- Sả xay: 10gr
- Hành khô xay: 10gr
- Tỏi xay: 5gr.
Các nguyên liệu làm món mắm tép chưng thịt.
Các bước làm mắm tép chưng thịt
Bước đầu tiên là sơ chế nước cốt riềng sả. Chị Liên gợi ý, nên xay nhuyễn 100gr riềng và 40gr sả, sau đó trộn cùng 40ml nước lọc, vắt lấy phần nước cốt. Đây là nguyên liệu chính để ướp thịt, giúp khử mùi và tạo hương vị đặc trưng.
Bước tiếp theo là uớp thịt. Phần thịt để chưng nên là thịt vai mềm, còn mỡ thì chọn mỡ giòn để khi chưng lên sẽ trong veo và giòn ngon. Tỷ lệ mỡ và nạc nên cân đối, không nên quá nhiều nạc hay mỡ.
Cho thịt và mỡ xay vào bát lớn, thêm nước cốt riềng sả vừa vắt, 45gr mắm tép, 20gr đường, 3gr mì chính và 40gr dầu điều. Trộn đều và ướp từ 1–2 tiếng cho ngấm vị. Phần xử lý mắm trước khi chưng rất quan trọng, giúp thịt chưng được thơm, không bị tanh.
Ướp thịt ngấm các gia vị.
Bước tiếp là phi thơm gia vị, đặt chảo lên bếp, cho chút mỡ lợn (hoặc dầu ăn) và 40gr dầu điều còn lại. Khi dầu nóng, cho riềng, sả, hành, tỏi xay vào phi thơm trên lửa nhỏ, sau đó thêm 45gr mắm tép còn lại vào chảo, tiếp tục phi cho dậy mùi. Lưu ý không bật lửa to tránh làm cháy và át mùi mắm.
Tiếp đến là khâu chưng thịt, đổ toàn bộ phần thịt đã ướp vào chảo, đảo nhanh tay trên lửa lớn để thịt tơi ra, không bị vón cục. Khi thịt bắt đầu săn lại thì hạ lửa nhỏ, thêm 30gr dầu hào, 20gr đường và 2gr mì chính còn lại. Tiếp tục đảo đều tay cho tới khi thịt chín, có màu nâu cánh gián, miếng thịt săn lại và hơi trong là đạt.
Hạ lửa nhỏ để thịt khô từ từ, tránh bị cháy hoặc khô cứng.
Chị Liên cho biết, ban đầu nên đảo nhanh tay ở mức lửa to, dằm để thịt không bị vón cục, sau đó hạ lửa nhỏ đảo đến khi thịt săn nhỏ, miếng thịt trong và lên màu cánh gián đẹp. Làm thịt chưng mắm tép phải rất kiên trì đảo với lửa nhỏ chứ không đảo vội được. Thời gian trung bình để làm 1kg thịt là từ 1 tiếng đến 75 phút, tuỳ loại chảo, nồi và bếp.
Thành phẩm thịt chưng mắm tép chuẩn là miếng thịt dẻo, không khô cứng, có mùi thơm đặc trưng của mắm nhưng không tanh, vị đậm đà hài hoà. Món ăn có thể bảo quản ngăn mát tủ lạnh trong 1 tháng hoặc trong ngăn đá đến 3 tháng. Khi ăn, bạn chỉ cần hấp hoặc quay lò vi sóng là thịt vẫn thơm ngon như mới.
Món thịt chưng mắm tép chuẩn khi miếng thịt dẻo, không khô cứng, mùi thơm đặc trưng
Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc và vài bước thực hiện, bạn đã có ngay món mắm tép chưng thịt đậm đà, hấp dẫn để đổi món cho cả nhà. Đây không chỉ là món ăn ngon cho gia đình mà còn có thể dùng làm quà biếu người thân, bạn bè, rất tiện lợi.
5 loại trái cây nhiều người rửa ngay khi mua về nhưng lại khiến nhanh hỏng: Sai lầm phổ biến trong nhiều gia đình
Ăn - 50 phút trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen rửa sạch trái cây ngay sau khi mua về rồi mới cho vào tủ lạnh với suy nghĩ như vậy sẽ vệ sinh hơn và giúp bảo quản lâu hơn. Thế nhưng, các chuyên gia an toàn thực phẩm cho biết điều này đôi khi lại phản tác dụng.
Loại cá được ví như “gà nước”, giá chỉ từ vài chục nghìn đồng/kg nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho xương khớp tuổi trung niên
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Không đắt đỏ như cá hồi hay nhiều loại hải sản cao cấp, cá này là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Thịt trắng, mềm, ít xương dăm, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng, chúng được nhiều người gọi là ‘gà nước’.
Loét thực quản dài 8cm vì một thói quen khi ăn mà nhiều người Việt mắc phải
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Một bữa lẩu tưởng vô hại, người phụ nữ phải nhập viện vì tổn thương thực quản nghiêm trọng.
5 loại trái cây ít chua được chuyên gia khuyên dùng cho người trào ngược dạ dày: Vừa dễ tiêu hóa, vừa hỗ trợ giảm khó chịu
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Người bệnh thường xuyên phải đối mặt với cảm giác nóng rát sau xương ức, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng hoặc khó chịu sau ăn.
Ăn vải thế nào mới đúng? 3 món tuyệt ngon nấu từ trái vải
Ăn - 1 ngày trướcHiện đang là mùa vải thiều, vậy ăn thế nào mới đúng cách và ngon? Ngoài việc đơn giản là rửa sạch và bóc vỏ, thực tế có rất nhiều cách thưởng thức vải thiều ngon miệng và tốt cho sức khỏe hơn.
Người đàn ông 60 tuổi tử vong vì biến chứng tiểu đường, bác sĩ cảnh báo 4 kiểu bữa sáng nhiều người Việt vẫn ăn mỗi ngày
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nếu lựa chọn sai thực phẩm trong thời gian dài, chính bữa ăn này có thể âm thầm đẩy đường huyết tăng cao, làm gia tăng nguy cơ mắc và biến chứng bệnh tiểu đường.
Lá tròn hay lá nhọn? Chi tiết nhỏ quyết định độ ngon - bổ của rau bina khi vào bữa cơm gia đình
Ăn - 1 ngày trướcNhận biết đúng từng loại sẽ giúp bạn chọn rau chuẩn hơn, nấu đúng cách và giữ trọn vị ngọt tự nhiên cho bữa cơm gia đình.
Đột quỵ cũng phải “sợ” loại quả này, vitamin C gấp 21 lần táo: Người Việt ăn nhiều mà ít biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Các hợp chất chống oxy hóa như quercetin, polyphenol và vitamin C trong loại quả này còn giúp giảm tổn thương thành mạch, hạn chế quá trình oxy hóa cholesterol xấu (LDL) – một trong những nguyên nhân thúc đẩy xơ vữa động mạch.
Loại lá được mệnh danh là "kháng sinh thực vật" hóa ra có thể nấu được bát canh ngon khiến họng dịu mát, phổi sạch trơn
Ăn - 1 ngày trướcMón canh này làm cực kỳ nhanh, không một giọt dầu mỡ để đảm bảo tính thanh đạm tuyệt đối cho người đang bị đau họng.
6 mâm cơm gia đình nấu vội sau giờ tan ca khiến cộng đồng thán phục
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Có một điều rất thú vị là sau một ngày làm việc bận rộn, nhiều người vẫn chọn ghé chợ, vào bếp và chuẩn bị một bữa cơm tươm tất cho gia đình. Không phải vì mâm cơm ấy có gì đặc biệt, mà bởi đó là cách giản dị nhất để thể hiện sự quan tâm và yêu thương với những người thân yêu.
6 đồ uống giải nhiệt ngày hè cho người tiểu đường nên bổ sung để hạn chế tăng đường huyết
ĂnGĐXH - Vào mùa hè, việc chọn đồ uống giải nhiệt vừa hỗ trợ kiểm soát đường huyết là điều rất quan trọng với người tiểu đường. Các loại đồ dưới đây có thể giúp người mắc đái tháo đường giải nhiệt trong mùa hè mà không làm đường huyết tăng đột biến.