"Cai nghiện" sex cho chồng
Chồng tôi có nhu cầu quá cao, mỗi ngày đòi những ba lần và khi trò chuyện thì thể nào cũng lái vô chủ đề sex.
Tôi đã 40 tuổi, bắt đầu thấy đuối, nhưng có vẻ như anh ấy càng ngày càng có nhu cầu cao hơn. Tôi có nghe loáng thoáng về chuyện đàn ông nghiện sex, chuyện đó thế nào? Có cách nào cai nghiện không?
Thanh V. (Dĩ An-Bình Dương)
Chị V. mến!
Ở phương Tây, nghiện sex được xem là bệnh, cần được chữa trị hẳn hoi. Nhiều nam diễn viên nổi tiếng của Mỹ đã thừa nhận mình nghiện sex và vào “trại cai nghiện”, có thể kể đến Kanye West (thú nhận mình nghiện tình dục khi còn nhỏ), Russell Brand bị coi là một trong những anh chàng hư hỏng nhất làng giải trí, ước tính đã lên giường với 2.000 phụ nữ. David Duchovny được biết đến với vai nhà văn nghiện tình dục trong bộ phim Californication và ngoài đời, anh cũng bị mắc căn bệnh này. Jesse James cũng phải chia tay Sandra Bullock sau sáu năm chung sống bởi anh bị nghiện sex….

Ở nước ta, nghiện sex chưa được nhìn nhận như căn bệnh và người nghiện sex cũng chưa ý thức cao về việc chữa trị. Đa phần họ mơ hồ rằng, chẳng qua là nhu cầu cao. Họ cố gắng bằng mọi cách để đáp ứng nhu cầu đó mà không nghĩ mình cần cắt bớt nhu cầu.
Một người nghiện sex luôn bị ám ảnh về việc tìm cách để thỏa mãn nhu cầu. Các nhà xã hội học cũng thống kê được rằng, có khoảng 60% số người nghiện tình dục tự gây ra rắc rối tài chính bởi đổ tiền vào thói quen xấu của họ như gái mại dâm, đồ chơi tình dục... và có đến 83% những người nghiện sex sẽ lạm dụng chất kích thích.
Ở góc độ một người vợ, nhìn vào chỉ dấu nào để biết chồng mình là “con nghiện”? Theo nghiên cứu của Patrick Carnes, nhà nghiên cứu tiên phong trong lĩnh vực tình dục, có khoảng 3-6% đàn ông nghiện tình dục. Đàn ông bị chứng này thường ngồi hàng giờ trên internet chỉ để xem hình ảnh hoặc clip khiêu dâm, xem cho đến lúc “dại” cả người và bắt vợ phải “phục vụ”. Biểu hiện của bệnh rõ nhất khi vợ không đồng ý nhưng chồng vẫn đòi cho bằng được, bất chấp cảm xúc của vợ.
Người nghiện sex cũng có xu hướng tìm sex mọi lúc mọi nơi. Chị có thể quan sát chồng khi cùng nhau ra đường, nếu chồng chị là “con nghiện”, anh ấy sẽ không ngừng nhìn soi mói vào bất kỳ người phụ nữ nào xung quanh. Khi trò chuyện, anh ấy cũng có xu hướng chọn đề tài liên quan đến tình dục.
Vậy làm sao để giúp chồng cai nghiện? Người vợ cần chú trọng đến hai yếu tố: tinh thần và môi trường sống của người nghiện.
Tình dục xuất phát từ tâm lý. Nếu người chồng chỉ nghĩ về tình dục, người vợ hãy tìm cách gần gũi, trò chuyện để “pha loãng” chủ đề tình dục bằng những chủ đề khác.
Về mặt môi trường sống, người vợ cần tìm cách dần “cách ly” chồng khỏi máy tính, rủ chồng tham gia những loại hình vui chơi, giải trí, thể thao để chồng được cuốn theo những cảm xúc lành mạnh. Ngoài ra, người vợ cần giúp chồng hạn chế những chất kích thích như rượu, bia.
Nhưng quan trọng hơn cả là việc hai vợ chồng phải ngồi lại cùng nhau, nhìn nhận lại hiện tượng mà chồng đang vướng phải. Nếu người chồng thẳng thắn thừa nhận mình nghiện sex, hai vợ chồng hãy xem đó như một căn bệnh (như những căn bệnh khác) mà khi có bệnh, điều tiên quyết là bệnh nhân phải tự nguyện chấp nhận “phác đồ điều trị”.
Theo Mai Bá Tiến Dũng (Phunuonline.com.vn)

Đối phương đang say đắm, bạn chỉ cần mắc lỗi này… cảm xúc lập tức 'tắt lịm'
Phòng the - 4 giờ trướcGĐXH - Có những điều tưởng như vô hại khi buột miệng nói ra, nhưng lại có sức mạnh dập tắt ngọn lửa ham muốn nhanh đến mức khó tin. Một trong số đó là… nhắc đến mối quan hệ cũ.

Điều 99% cặp đôi gặp phải khi ở trên giường, khiến ham muốn dễ bị 'đánh rơi'
Phòng the - 12 giờ trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ để duy trì đời sống tình dục hạnh phúc, chỉ cần sức khỏe tốt, kỹ năng phòng the và sự hòa hợp. Nhưng có một “kẻ phá bĩnh” vô hình mà ít ai để ý: sự tự ti về cơ thể.

Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.

Đừng để 'điểm G' trở thành sức ép
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Những cái ôm chặt, những nụ hôn chậm, những lời thì thầm thân mật… đôi khi tạo ra sự viên mãn còn lớn hơn một cực khoái ngắn ngủi.

Điều gì quyết định một 'cuộc yêu' chất lượng?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Có một “truyền thuyết” khá phổ biến rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần mỗi tuần sẽ hạnh phúc hơn những cặp ít “yêu” hơn. Nghe thì hợp lý, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cho thấy một bức tranh khác: tần suất không quyết định chất lượng, mà chính cảm xúc và sự sẵn sàng mới là yếu tố cốt lõi.

Đừng làm điều này nếu không muốn cảm hứng lụi tàn dần
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Tôi từng trò chuyện với một người bạn thân, và cô ấy thừa nhận rằng suốt nhiều năm đã “giả vờ” lên đỉnh để người yêu cảm thấy tự tin.

7 cách lấy lại ham muốn cho bạn đời
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Khoái cảm của phụ nữ không đến từ kỹ thuật đơn thuần, mà từ cảm giác được tôn trọng, yêu thương và kết nối. Khi nam giới đặt mình vào trải nghiệm của đối phương, “chuyện ấy” sẽ không chỉ dừng ở ham muốn thể xác — mà trở thành một cuộc phiêu lưu cả về cảm xúc lẫn thể chất.

Không đạt khoái cảm được coi là lãnh cảm?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít phụ nữ vẫn yêu chồng và có ham muốn nhưng vẫn không thể đẩy cảm xúc đến cao trào.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Vợ dùng sex toy, có phải tôi quá kém?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/8/edit-6a194f8c6dc0e59ebcd1-17546407364731341548588-0-152-663-1213-crop-17546407803981035806185.jpeg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Vợ dùng sex toy, có phải tôi quá kém?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Sẽ thế nào nếu một ngày đẹp trời, người chồng vô tình phát hiện... chiếc hộp bí mật của vợ: một món đồ chơi tình dục. Nhiều người đàn ông cảm thấy bất mãn hoặc trở nên hoài nghi vào chính mình. Nhưng đằng sau hành vi ấy có thể phản ánh nhu cầu khám phá, làm mới chính mình – kể cả trong tình dục. Hôm nay, chúng ta cùng BS Nguyễn Thế Lương giải mã sự thật đằng sau những chiếc sex toy.

Khi phòng ngủ biến thành nơi 'xử án'
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một điều tôi đã chứng kiến – và từng trải qua – trong nhiều mối quan hệ: phòng ngủ đôi khi trở thành nơi nổ ra trận chiến, thay vì là không gian cho sự gần gũi.

Không chỉ là hàu, đây mới là thực phẩm tốt nhất cho chuyện chăn gối
Phòng theGĐXH - Ham muốn tình dục của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trạng thái tinh thần và cảm xúc, vận động, hormone, chế độ ăn uống…