Cãi nhau với chồng vì ngày “đèn đỏ”
GiadinhNet - Từ ngày lấy chồng tôi nhận ra một đặc điểm là hễ gần đến ngày “đèn đỏ”, tôi thấy vô cùng khó ở, chỉ cần ông xã có động thái khó chịu là tôi sẵn sàng nổi xung.
Gần như tháng nào, vào những ngày trước thời điểm ấy, vợ chồng tôi cũng cãi nhau, giận hờn nhau. Tôi nghe nói chỉ khi phụ nữ đến kỳ “đèn đỏ”, do mất một lượng máu lớn nên mới thấy mệt mỏi, khó chịu. Vậy trường hợp của tôi là như thế nào?
Thu Hà (Hà Nội)
Bạn cũng có thể nhận thấy rõ biểu hiện của hội chứng rối loạn trước kỳ kinh với những triệu chứng sau:
- Cương gò bồng đào: Đôi gò bồng đào to hơn, cứng hơn, cực kỳ nhạy cảm và đau.
- Rối loạn tâm thần - thần kinh: Có những biểu hiện trầm cảm, tinh thần bất ổn, đau đầu, dễ nổi cáu, mệt mỏi, mất ngủ và chán ăn.
- Rối loạn đường tiêu hóa: Trướng bụng, nôn nao, đi ngoài hoặc táo bón.
Để khắc phục tình trạng này, khi gần đến chu kỳ “đèn đỏ”, bạn hãy tránh làm những công việc khiến đầu óc căng thẳng, tránh những loại đồ uống có chất kích thích như rượu, cà phê, trà. Nên ăn nhiều thức ăn giàu chất can xi, ma giê và măng gan vì chúng có tác dụng tốt trong việc giảm thiểu các triệu chứng rối loạn trước kỳ kinh.
Nếu có điều kiện, bạn hãy cùng gia đình đi du lịch, xem phim, đến nhà bạn bè, đi bộ, chơi thể thao… để tinh thần không bị ức chế. Một giấc ngủ đủ sâu cũng có thể giúp bạn giải tỏa được những căng thẳng trong giai đoạn “khó ở” này.
BS Liên Hồng
Bài văn 'không còn bố nữa' của cậu bé lớp 2 khiến hàng triệu người bật khóc
Nuôi dạy con - 7 giờ trướcGĐXH - Bài văn của cậu bé dù chỉ vài dòng ngắn ngủi, lại khiến người đọc lặng đi vì chạm đúng vào nỗi đau sâu kín nhất của con người.
Đừng ép con thay đổi, hãy để con nhìn thấy cha mẹ trưởng thành
Nuôi dạy con - 11 giờ trướcGĐXH - Khi cha mẹ trưởng thành trong suy nghĩ và hành động, con cái sẽ tự khắc thay đổi. Hành trình của gia đình anh Nguyễn Văn Hùng – chị Lê Thị Bích Ngọc cho thấy, nuôi dạy con thực chất là quá trình cha mẹ học cách thấu hiểu và làm gương.
Tuổi già hạnh phúc của người đàn ông bán rau từng hai lần nhặt trẻ bị bỏ rơi bên thùng rác
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Hai lần dang tay cưu mang những đứa trẻ bị bỏ rơi bên thùng rác, 30 năm sau ông được cuộc đời hồi đáp bằng một tuổi già hạnh phúc, sung túc và bình yên bên các con.
Vợ gào khóc kêu cứu bị bạo hành nhưng camera lại phơi bày sự thật gây chấn động
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcGĐXH - Trong suốt nhiều năm, người phụ nữ này luôn xuất hiện trước hàng xóm và cảnh sát với hình ảnh một nạn nhân của bạo hành gia đình.
Quý nhân kề bên: 4 cung hoàng đạo dễ đổi đời sớm
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Theo chiêm tinh học, có những cung hoàng đạo sinh ra đã sở hữu vận quý nhân vượng, trên đường đời luôn có người nâng đỡ đúng lúc. Nhờ vậy, họ sớm gặt hái công danh.
Muốn bình yên giữa đời nhiều sóng gió, người thông minh luôn sống theo 3 nguyên tắc
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Với người thông minh, an yên không phải đích đến xa xỉ, mà là cách họ lựa chọn để sống mỗi ngày.
Yêu phải "trap boy" nhưng tôi cứ ngỡ gặp được định mệnh
Gia đình - 20 giờ trướcLần đầu biết yêu, tôi cứ ngỡ mình tìm được định mệnh, thế nhưng hóa ra người tôi yêu lại là "trai đểu" chính hiệu. Anh nói thích tôi nhưng không có nghĩa thích mình tôi mà còn nhiều cô gái khác.
Nuôi dạy con không phải lúc nào cũng ôm chặt: 3 thời điểm cha mẹ nên buông tay
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều cha mẹ nghĩ rằng nuôi dạy con là phải kiểm soát mọi thứ, nhưng đôi khi chính sự bao bọc quá mức lại khiến con khó trưởng thành. Buông tay đúng lúc không phải bỏ mặc, mà là cách giúp trẻ tự lập và lớn lên vững vàng hơn.
Về già mới thấm: Ở chung với con cái chưa chắc là bến đỗ bình yên
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sống cùng con trai khi về già tưởng là chỗ dựa bình yên, nhưng thực tế đã khiến ông phải thay đổi cách sống.
Con trai di chúc để lại toàn bộ tài sản cho vợ mới cưới, bố mẹ già kéo con dâu ra tòa
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi qua đời vì ung thư, anh Lưu đã lập di chúc để lại toàn bộ tài sản cho người vợ mới cưới. Quyết định này khiến bố mẹ anh bàng hoàng, đau đớn.
Cha mẹ có con trai cần biết: Có những việc càng quản càng tệ
Nuôi dạy conGĐXH - Nhiều cha mẹ thường phát hỏa khi thấy con trai mình làm gì cũng chậm chạp, từ việc mặc quần áo đến làm bài tập, hay tính cách có phần "bướng bỉnh", thích đi vào ngõ cụt. Thế nhưng, đằng sau những "khuyết điểm" gây ức chế đó lại là một nhịp điệu tư duy hoàn toàn khác biệt.
