Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cảm hứng cho "chuyện ấy" sau khi sinh

Thứ ba, 09:29 10/07/2007

Sau khi sinh, chuyện sinh hoạt chăn gối của các cặp vợ chồng thường gặp khá nhiều trở ngại. Tuy nhiên, nếu cả hai cùng cố gắng chia sẻ và thông cảm cho nhau thì hoàn toàn có thế khắc phục và có được cảm giác hưng phấn như bình thường.

Quan hệ tình dục sau sinh, khi nào?

Phụ nữ sau sinh thường được khuyên nên tránh quan hệ tình dục 6 tuần khi cơ thể đã hoàn toàn trở lại trạng thái bình thường (trừ vú khi vẫn cho con bú) nhưng cũng có ý kiến cho rằng chỉ cần kiêng 2-3 tuần sau khi sinh nếu như không còn ra sản dịch (dịch từ dạ con ra sau sinh, lúc đầu đỏ nhưng sau vài ngày nhạt dần và hết) và không bị cắt tầng sinh môn. Quan hệ tình dục sớm hay muộn phụ thuộc vào sự hồi phục mỗi người.

Nếu đã bị cắt tầng sinh môn, bị mổ lấy thai hay các thủ thuật khác hay tổn thương lành sẹo cũng phụ thuộc vào từng người và vào mức độ nặng nhẹ của tổn thương, có người tới 6 tuần vẫn còn cảm thấy khó chịu khi quan hệ tình dục.

Những yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục sau sinh?

Tình trạng hormon trở về bình thường khi người phụ nữ có kinh trở lại, thường sau 6 tuần, nếu cho con bú thì có thể lâu hơn, ngoài 8 tuần. Hơn nữa, do phải chăm sóc con ngày đêm cho nên người phụ nữ mỏi mệt và cũng ít quan tâm đến tình dục.

Khi quan hệ tình dục trở lại sau sinh, có thể không thoải mái ở lần đầu, chủ yếu do lo ngại các tổn thương chưa lành nhưng cũng còn do những lý do khác: Một cảm giác khác so với khi chưa sinh do cơ quan sinh dục chưa hoàn toàn trở lại bình thường - vú căng, rắn hơn và chảy sữa cả khi đang quan hệ tình dục-hình như người chồng cũng dè dặt hơn, những ngại ngần không nói ra do đã chứng kiến cảnh vợ sinh và những đau đớn vợ vừa trải qua nhưng tất cả chỉ là tạm thời.

Cách lấy lại cảm xúc tình dục sau khi sinh

Cần tạo ra những khoảnh khắc riêng tư bên nhau, hoàn toàn không bị phân tán, kể cả do con cái mới sinh - chỉ trò chuyện, vuốt ve, âu yếm - cùng nhau tắm - xoa bóp cho nhau - vận động trở lại, thực hành bài tập Kegel để tăng trương lực cho nhóm cơ đáy chậu, giúp cơ quan sinh dục sớm trở lại bình thường, tập co những cơ quan âm hộ như khi muốn kìm giữ nước tiểu, giữ tình trạng co cơ trong 3-5 giây rồi thả lỏng. Cách 2 giờ lại tập như trên ít nhất 5-10 lần, nâng dần thời gian co thắt cơ vùng tiểu khung lên 10-20 giây.

Theo Sức khỏe & Đời sống

hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Xuất hiện xúc tu bí ẩn mọc ra từ thiên thạch: Người ngoài hành tinh đang lớn lên?

Xuất hiện xúc tu bí ẩn mọc ra từ thiên thạch: Người ngoài hành tinh đang lớn lên?

Tiêu điểm - 8 phút trước

Một người đàn ông được biết đến với tên Kin ở Panama đã gây xôn xao dư luận khi tuyên bố tìm thấy sinh vật lạ giống “người ngoài hành tinh” trong một thiên thạch.

Dự báo bất ngờ về giá vàng tuần tới

Dự báo bất ngờ về giá vàng tuần tới

Sản phẩm - Dịch vụ - 9 giờ trước

GĐXH - Trái với những kỳ vọng sẽ tăng tiếp, một số chuyên gia nêu quan điểm khó đoán về xu hướng giá vàng.

Con giáp kiên định: Một khi đã quyết, không gì có thể lay chuyển

Con giáp kiên định: Một khi đã quyết, không gì có thể lay chuyển

Đời sống - 9 giờ trước

GĐXH - Trong 12 con giáp, có những người sinh ra đã mang trong mình bản lĩnh vững vàng và ý chí sắt đá.

Ngày 13/10, miền Bắc đón không khí lạnh, nhiệt độ giảm

Ngày 13/10, miền Bắc đón không khí lạnh, nhiệt độ giảm

Đời sống - 10 giờ trước

GĐXH - Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, từ 13-14/10, miền Bắc đón một đợt không khí lạnh, trời chuyển dịu mát.

Vỡ mộng mua nhà trả góp, vợ chồng tôi phải cho con về quê học mẫu giáo

Vỡ mộng mua nhà trả góp, vợ chồng tôi phải cho con về quê học mẫu giáo

Gia đình - 10 giờ trước

Lãi trả góp mua nhà tăng khiến tôi phải cho con về quê với ông bà nội để giảm tiền học phí; tôi rất lo trước nguy cơ phải bán nhà khi chưa kịp trả hết nợ.

Hình ảnh chưa từng có về "hành tinh khó nắm bắt"

Hình ảnh chưa từng có về "hành tinh khó nắm bắt"

Tiêu điểm - 10 giờ trước

Khoảnh khắc hiếm có về WISPIT-2b đại diện cho một bước ngoặt trong ngành thiên văn học hành tinh.

Lương 15 triệu, tôi làm quái nhân keo kiệt, 4 năm tích được 350 triệu để mua nhà

Lương 15 triệu, tôi làm quái nhân keo kiệt, 4 năm tích được 350 triệu để mua nhà

Tâm sự - 10 giờ trước

Tôi chấp nhận bị mỉa mai, thành kẻ ki bo đến lập dị trong mắt người khác để tích cóp mua nhà; với mức lương 15 triệu đồng, tôi tiết kiệm được 350 triệu sau 4 năm.

Vì sao không nên nấu ăn bằng nồi nhôm quá lâu năm?

Vì sao không nên nấu ăn bằng nồi nhôm quá lâu năm?

Sống khỏe - 10 giờ trước

Các chuyên gia khuyến cáo không nên nấu ăn bằng nồi nhôm quá lâu năm, nhất là khi nấu các món chua, vì sao?

Gương phản chiếu ánh sáng đẹp – dấu hiệu lạ trong nhà, biểu hiện tài vận ra sao?

Gương phản chiếu ánh sáng đẹp – dấu hiệu lạ trong nhà, biểu hiện tài vận ra sao?

- 11 giờ trước

GĐXH - Trong phong thủy, gương không chỉ là vật dụng soi chiếu mà còn là “vật dẫn khí”. Khi gương phản chiếu ánh sáng mềm mại, tạo cảm giác sáng sủa, ấm áp, thì đó là dấu hiệu quang khí cát tường – báo hiệu tài lộc và cơ hội tốt đang đến gần.

Hồ Quỳnh Hương tiết lộ món chay yêu thích, giúp cô nuôi dưỡng tâm hồn và giữ gìn nhan sắc

Hồ Quỳnh Hương tiết lộ món chay yêu thích, giúp cô nuôi dưỡng tâm hồn và giữ gìn nhan sắc

Ăn - 11 giờ trước

GĐXH - Món chay từ nấm thông nướng ăn kèm rau, bún, bánh tráng được Hồ Quỳnh Hương xem là giản dị nhưng đủ đầy, vừa nuôi dưỡng cơ thể vừa nuôi dưỡng tâm hồn.

Top