Cameron Diaz chỉ rửa mặt 2 lần/tháng

Rửa mặt bằng nước nóng hại da như thế nào?

Rửa mặt bằng nước nóng có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ da tự nhiên khiến da trở nên mẫn cảm, dễ kích ứng.

Trong khi những người nổi tiếng khác đang bận rộn với việc tung ra các thương hiệu làm đẹp của riêng họ và thể hiện quy trình chăm sóc da nhiều bước trên mạng xã hội, Cameron Diaz không còn bận tâm nhiều đến vẻ ngoài.

Cameron Diaz từ bỏ diễn xuất vào năm 2015. Giải thích cho quyết định rời xa ánh đèn sân khấu, cô cho biết bản thân quá áp lực bởi những tiêu chuẩn sắc đẹp hà khắc.

"Tôi không quan tâm lắm. Phương pháp chăm sóc da của tôi khá tối giản", Cameron tâm sự trong chương trình podcast Rule Breakers.

Cameron Diaz tự nhận mình như con thú hoang dã và quay lưng lại những chuẩn mực sắc đẹp hiện nay. Nữ diễn viên nổi tiếng một thời cho biết có "cả tá" sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da nhưng để bụi phủ đầy kệ. Cô chỉ dùng sữa rửa mặt khoảng 2 lần/tháng khi bắt buộc.

Điều gì xảy ra nếu ngừng rửa mặt hàng ngày?

Chuyên gia da liễu Lorena Öberg nói: "Tôi sẽ không khuyên bất cứ ai ngừng rửa mặt".

Làm sạch da 2 lần/ngày là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn đang phải vật lộn với làn da của mình. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bị mụn trứng cá hoặc dễ mắc các bệnh như rosacea, bạn không nên làm theo Cameron Diaz vì da bạn có khả năng bùng phát dữ dội hơn.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện thay đổi đối với thói quen chăm sóc da.

Mục đích của việc làm sạch

Bác sĩ da liễu Abi Cleeve cho biết: "Làm sạch trước khi đi ngủ loại bỏ sự tích tụ của các tạp chất, dầu, lớp trang điểm và SPF trên da của bạn.

Nếu không làm sạch da kỹ lưỡng, vi khuẩn có thể phát triển và tắc nghẽn, dẫn đến kích ứng hoặc các vấn đề về da. Làm sạch cũng phá vỡ các liên kết giữa tế bào da chết, để lộ ra các tế bào da mới, sáng hơn".

Öberg giải thích: "Đối với những người sống ở thành thị, việc làm sạch cũng giúp loại bỏ các hạt ô nhiễm. Khi chất ô nhiễm phá vỡ lớp hạ bì của da, stress oxy hóa sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa".

Bên cạnh đó, bước rửa mặt vào buổi sáng cũng rất quan trọng. Bụi bẩn có thể tích tụ qua đêm do mồ hôi, môi trường và gối, vì vậy đừng bỏ qua bước này. Nếu bạn trang điểm vào ban ngày, bạn sẽ không muốn lớp trang điểm dính bụi bẩn.

Tốt nhất bạn nên sử dụng dầu dưỡng hoặc gel không tạo bọt hơn là sữa rửa mặt để hạn chế làm bong tróc da. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng khăn giấy lau mặt vì chúng không tốt cho môi trường và làn da.

Bước quan trọng trong chăm sóc da

Chăm sóc da không cần phải phức tạp, kéo dài hay tốn kém. Bác sĩ da liễu Abi Cleeve khuyên rằng làm sạch và dưỡng ẩm là hai bước quan trọng để có làn da khỏe đẹp, thêm vào đó là kem chống nắng vào ban ngày giúp bảo vệ da.

"Điều quan trọng là bạn phải thoa SPF phổ rộng mỗi ngày để bảo vệ khỏi các tia UV có hại gây tổn thương lâu dài trên da", Abi Cleeve nói.

Öberg đồng ý: "Thoa kem nền hoặc kem dưỡng ẩm có SPF giúp bảo vệ da khỏi tia UV. Nếu giữ được thói quen này thường xuyên có thể ngăn ngừa nếp nhăn và sạm da".

Cách rửa mặt không gây hại da

Rửa mặt khoảng 30-60 giây mỗi lần với nước mát, không dùng sữa rửa mặt quá hai lần trong ngày là những quy tắc cơ bản để làm sạch da an toàn.