Cẩn thận sạm da và mẩn ngứa vì kem chống nắng

Những tai biến khó chịu

Cũng theo TS Thành, lý do sử dụng kem chống nắng bị kích ứng là do cơ địa của người sử dụng. Có những bệnh nhân thay đổi kem chống nắng liên tục nhưng vẫn xuất hiện các nốt đỏ trên da và gây ngứa. Có nhiều bệnh nhân sau khi sử dụng kem chống nắng, da thay đổi màu sắc đã không để ý, dẫn đến việc biến sắc trên da.

Theo TS Thành, trong ánh nắng của mặt trời luôn tồn tại 2 loại tia cực tím cực kỳ nguy hiểm là UVA và UVB, chính là 'thủ phạm" làm cho làn da của bạn bị sạm đen và thậm chí là ung thư da. Thời điểm các tia cực tím từ mặt trời hoạt động tích cực nhất là từ 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều mỗi ngày, vì thế bạn nên hạn chế hoạt động ngoài trời vào thời điểm này.

Với những người bị bệnh về da như: Bệnh da nhạy cảm ánh sáng, bệnh hệ thống (như lupus ban đỏ, bệnh xơ cứng da…) hay những bệnh nhân đang dùng các loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng như doxycyclin, tetracyclin thì có thể dùng kem chống nắng để bảo vệ.

Sử dụng đúng cách         

Trên các lọ kem chống nắng, người ta thường ghi chỉ số SPF (Sun Protection Factor- Yếu tố bảo vệ khỏi nắng mặt trời). Nhưng không phải chỉ số SPF càng cao thì tỉ lệ bảo vệ càng hiệu quả như người ta thường nghĩ.

Theo BS Minh Quang, PGĐ BV Da liễu Hà Nội, kem chống nắng có SPF cao hơn 30, thậm chí có loại ghi là 40 hay 50 thì khả năng chống nắng cũng không cao hơn loại ghi 20. Theo quy định của Cơ quan Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), những kem SPF lớn hơn 30 dù là bao nhiêu cũng chỉ ghi là 30. Theo nghiên cứu của tổ chức này, kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 lọc được 95% UVB, còn loại SPF là 30 cũng chỉ lọc được 97% UVB.

Cũng theo BS Quang, liều bôi kem chống nắng cũng rất quan trọng. Liều này tùy thuộc vào diện tích da hở sẽ tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời. Mỗi lần bôi ít nhất cũng phải dùng khoảng 20g (5 thìa cà phê). Điều này hết sức quan trọng vì bôi kem có chỉ số SPF cao nhưng với lượng quá ít cũng không bảo vệ được da. Bôi kem sau một thời gian nhất định, do nhiệt độ kem sẽ chảy và trôi theo mồ hôi nên giảm khả năng chống nắng. Do đó, nếu tiếp tục ra nắng cần phải bôi lại sau hai giờ, ngay cả khi dùng loại kem chống nắng không thấm nước (waterproof). BS Quang lưu ý, không bôi vào mắt và các vùng niêm mạc khác.

Vân Khánh