Cao huyết áp có uống được chè xanh?

        Mạnh Quỳnh (Hà Nội)

Thành phần cơ bản của chè xanh là tanin (từ 15-30%). Nhờ vị tanin này mà chè xanh có vị chát có tác dụng rất tốt với niêm mạc ống tiêu hóa, tạo điều kiện cho hoạt động của các vi khuẩn có ích trong ruột.

Trong chè xanh cũng có chứa cafein (2,5-4%), có tác dụng kích thích hưng phấn với hệ thần kinh trung ương, hoạt động của tim mạch, chức phận của thận và ống tiêu hóa. Tuy nhiên, hợp chất thảo mộc trong chè xanh có thể phòng ngừa tăng Cholessterol máu, không làm cho máu đông làm nghẽn mạch, giảm xơ vữa động mạch…là những bệnh thường xảy ra ở người cao huyết áp.

Vì vậy, xét về tổng thể, những người bị cao huyết áp uống chè xanh hàng ngày mà không hại gì cho sức khỏe.

          Chuyên gia tư vấn Kim Mai