Chăm chỉ đẩy tạ trong phòng gym, nào ngờ Võ Hoàng Yến khoe luôn báu vật trứ danh
Dẫn luôn biết đôi chân thon dài là thế mạnh, nhưng khi tập thể thao, nữ siêu mẫu vẫn làm người hâm mộ ngạc nhiên với độ săn chắc hiếm ai có được.
Võ Hoàng Yến là một trong những siêu mẫu đắt giá và trụ vững nhất nhì ở làng thời trang Việt Nam. Chân dài sinh năm 1988 luôn mang đến nguồn năng lượng dồi dào, những bước đi catwalk mạnh mẽ đầy quyết liệt cùng một body hoàn hảo theo năm tháng.
Mới đây, trên trang mạng xã hội của mình Hoàng Yến vừa đăng tải những ngày trở lại với phòng gym. Cô tích cực tập luyện nhưng một điểm làm người hâm mộ mê mệt nhất chính là đôi chân thon dài săn chắc đẹp không tì vết. Có thể nói đây là báo vật đình đám giúp tên tuổi của nữ siêu mẫu vụt sáng những năm đầu tiên bước chân vào giới giải trí.


Hoàng Yến đi tập gym mà dân tình ai cũng mê mẩn đôi chân dài trứ danh của cô.


Bước qua tuổi 30 nhưng nữ siêu mẫu vẫn giữ được một thân hình căng tràn sức sống, đôi chân thon dài và một cơ thể khoẻ mạnh nhờ chăm chỉ luyện tập thể thao.
Theo đó Hoàng Yến sở hữu chiều cao 1m79, riêng đôi chân đã dài đến 1m13. Cô thường xuyên tập luyện và ngâm chân sau mỗi buổi diễn thời trang, để tránh bị chấn thương hoặc ảnh hưởng sức khoẻ vì thời gian đứng trên giày cao gót khá nhiều.
Ngoài gym, Hoàng Yến còn tập cardio, yoga, tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời như bơi lộ, chào thuyền hay múa cột… Cô thường dành ra 3 buổi một tuần để tập luyện, nhằm giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh và có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong công việc.
Bên cạnh đó là những bữa ăn đầy dinh dưỡng và cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nàng cựu Á hậu Hoàn vũ 2008 cũng hạn chế tinh bột, đường, sữa... thay vào đó là cung cấp rau xanh, hoa quả và cá, thịt trắng trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Đôi chân của nữ siêu mẫu luôn làm người hâm mộ thổn thức.

Hoàng Yến nâng cao tinh thần tập luyện thể thao và sống khoẻ mỗi ngày.

Chân dài đình đám khoe khéo vòng eo săn chắc không chút mỡ thừa.

Một tuần 3 buổi tập luyện hoặc hơn nếu cô có thời gian rảnh giúp duy trì một cơ thể dẻo dai.

Những hoạt động ngoại khóa giúp Yến có một tinh thần sảng khoái và nhiều năng lượng tích cực.

Đôi chân dài giúp cô vượt trội hơn hẳn mọi người trong các bộ môn thể thao.
Theo Phụ nữ VN

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 31 phút trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

Vẻ đẹp cô gái Hà thành được Hồ Ngọc Hà gọi là 'công chúa giải trí'
Đẹp - 55 phút trướcGĐXH - Võ Hoài Anh - con gái NSƯT Võ Hoài Nam được giám khảo Hồ Ngọc Hà dành tặng danh xưng 'công chúa giải trí' trong đêm chung kết cuộc thi 'Điểm hẹn tài năng'. Ngoài đời thực, cô gái sinh năm 2005 có nhan sắc ra sao?

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 4 giờ trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 17 giờ trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt
Đẹp - 1 ngày trướcSau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu
Thời trang - 1 ngày trướcMai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 2 ngày trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
ĐẹpGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.